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la saint-maurienne par ph94 (invité) (83.167.51.xxx) le 11/10/12 à 13:21:02
y-a-il des forummers sur cette course de 10 km du 14/10
la saint-maurienne par El Magnifico (invité) (90.83.15.xxx) le 11/10/12 à 17:57:19
Yep !
J'ai participé aux 3 premières éditions (à l'époque où ce n'était encore qu'un modeste 7 km) mais je fais l'impasse cette année.
la saint-maurienne par Tristan94 (membre) (83.156.48.xxx) le 11/10/12 à 17:59:55
les inscriptions sont encore possible? elle me tente bien, j'ai fais la foulée bryarde la semaine passée (15km) y avait l'un de vous?
la saint-maurienne par El Magnifico (invité) (90.83.15.xxx) le 11/10/12 à 19:08:55
Les inscriptions sont possibles jusqu'au matin de la course (mais majoration de 5€ !). 10 € jusqu'à demain.
Nouveauté cette année (enfin !), chronométrage par puce.
Pour ma part, je "descends" sur le 5 km cette saison.
la saint-maurienne par ph94 (invité) (62.23.116.xxx) le 12/10/12 à 10:36:51
voila ma question
j'ai l'ambition de faire ce 10 km en moins de 42'51 pour cela j'ai suivi un plan de 8 semaines avec 4 entrainements par semaine avec 1 séance de fracionné par semaine 2 footing
et une sortie longue le dimanche avec un peu de fractionné également j'ai fini le plan dimanche en faisant un 5km sur le parcours en 20"25 ( 4.02, 3.58, 4.08, 4.09, 4.08) et pas mal cramé à la fin. mon objectif de 4"17 au km sur 10km est-il réaliste ?
la saint-maurienne par El Magnifico (invité) (89.87.223.xxx) le 13/10/12 à 13:48:55
ça devrait passer.
Parcours (et météo) propice à la perf'
Attention toutefois à la côte casse-pattes juste avant le 9ème.
la saint-maurienne par ph94 (invité) (82.121.94.xxx) le 13/10/12 à 19:52:27
merci
j'espère que ça va le faire comme disent les djeunes
la saint-maurienne par ph94 (invité) (82.121.94.xxx) le 14/10/12 à 14:49:00
et bien voila le résultat 41'56 alors que je me suis pris en 42.09, pour un objectif en 42"51.
plutôt très content pour une 1 ère course quoique parti un peu trop vite 20"28 au 5000 m et 3.54 au 1 et km. les 2 petites cotes en fin de parcours m'ont fait mal aux pattes. dommage que le temps n'est pas été plus clément.
satisfait néanmoins du temps et de la place 69 sur a peu près 300 participants
la saint-maurienne par Franck (invité) (86.74.66.xxx) le 14/10/12 à 19:39:10
Très beau parcours, même si j'ai été surpris par les difficultés des deux derniers kilomètres qui ont fait nettement baisser ma cadence. Au lendemain d'une sortie longue de 2h35 en vue du Marathon de Vincennes, je termine en 37'05''
Les résultats sont disponibles :
http://christianplat.perso.sfr.fr/horsstade/2012/121014_stmaur.pdf
la saint-maurienne par kriss (invité) (88.163.182.xxx) le 11/10/13 à 15:46:49
pour ceux que ça interesse, j'ai tracé le parcours sur une carte, je dois être assez proche de la realité! si ceux qui l'on déjà couru pouvaient me confirmer;)
merci
sur le site www.calculitineraires.fr/recherche parcours/saint maurienne/créé par chris.
Merci et bonne course a tous ceux qui participeront;)
la saint-maurienne par hollyoak (membre) (81.56.62.xxx) le 12/10/13 à 01:04:36
Merci pour le partage mais ton lien ne fonctionne pas, celui-là devrait être bon : http://www.calculitineraires.fr/index.php?id=340896#map
la saint-maurienne par kriss (invité) (88.163.182.xxx) le 12/10/13 à 06:49:17
oui desole, ce n'etait pas un lien mais la marche a suivre pour visualiser le tracé. Par contre entre temps les organisateurs m'ont envoyé par mail le tracé officiel, qui confirme le mien.
la saint-maurienne par hollyoak (membre) (81.56.62.xxx) le 12/10/13 à 15:27:47
ok, ce qui est dommage avec le site calculitineraires par ailleurs très pratique c'est la rendu très pauvre du profil, on y voit vraiment rien, contrairement à ce que propose Garmin Connect par exemple.
la saint-maurienne par kriss (invité) (88.172.130.xxx) le 12/10/13 à 15:40:36
Je n'y ai même pas pensé, pourtant j'ai une 910xt !
la saint-maurienne par kriss (invité) (88.163.182.xxx) le 13/10/13 à 17:47:45
petit retour: temps ideal, beau parcours, premiers 5km très plat (+1m), deuxieme partie 5km (+13m), sachant que dans la deuxieme partie je me suis trompé de route au lieu de passer sous un pont je suis passé au dessus, je pense qu'en réalité la deuxième partie tourne plutot à +10m, qu'on mange surtout dans les 3 derniers kilo.
la saint-maurienne par (invité) (82.66.34.xxx) le 13/10/13 à 18:10:05
10.05km, pas de pb pr la distance! C'est bien 10 km!
la saint-maurienne par Kriss (invité) (88.163.182.xxx) le 13/10/13 à 18:30:57
Je confirme, c'est la premiere fois que ça m'arrive, ma montre m'indique 10km00
la saint-maurienne par hollyoak (membre) (83.199.182.xxx) le 17/09/18 à 12:48:27
Je viens de voir par hasard (rien sur le site de la FFA ou sur celui de la crchsidf) que la Saint-Maurienne revenait cette année : https://protiming.fr/Runnings/detail/4500 - pas vu de flyer avec le parcours pour le moment.
la saint-maurienne par hop hop hop (invité) (72.35.247.xxx) le 17/09/18 à 14:51:57
Une promenade sur les bords de Marne.
http://docs.wixstatic.com/ugd/db396c_f36ab7fadfc940a4ad602bec94a64a1d.pdf
la saint-maurienne par Gab (invité) (212.51.189.xxx) le 17/09/18 à 15:39:03
si l'arrivée est au stade Chéron et que le parcours passe par les bords de marne, il y a, à un moment donné, une côte qui doit bien piquer !!!
la saint-maurienne par hollyoak (membre) (83.199.182.xxx) le 17/09/18 à 21:14:22
En effet il y a quelques bosses apparemment, cf les commentaires ci-dessus, et le tracé de kriss de 2013, apparemment ils ont repris les même parcours ? https://www.calculitineraires.fr/index.php?id=340896#map
la saint-maurienne par Vincent (invité) (82.234.192.xxx) le 17/09/18 à 22:28:50
Bonjour,
Pour être précis, il y a deux côtes , la première commence un peu avant le huitième kilomètre, la seconde un peu avant le neuvième kilomètre. Le départ a lieu devant le stade des Corneille, l'arrivée a lieu au stade Chéron.
Vincent
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