gainage/musculation nécessaire pour 800

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gainage/musculation nécessaire pour 800 par (invité) (90.39.214.xxx) le 14/10/12 à 17:01:01

Quels sont les muscles a travailler pour le 800 ?
Si vous aviez des exercices possible a realiser chez soi avec peu de matériel :)

gainage/musculation nécessaire pour 800 par (invité) (90.39.214.xxx) le 14/10/12 à 17:15:08

mollet quadri ischios abdos. et triceps et biceps legerement non ?

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