cherche conseil pour lutter contre les tendinites ( 2 genoux )

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cherche conseil pour lutter contre les tendinites ( 2 genoux ) par mike (invité) (invité) (82.224.126.xxx) le 22/12/04 à 02:21:22

bonjours a tous voila jai une tendinite a chaques genoux cela fait presque 1 ans et 2 mois, je pratiquais la boxe americaine ou on etais en appuis sur les jambes constament et ou on executais des coups de pieds régulierement. Ma tendinite est apparus donc ya 1 ans a peu pres lors d 'un footing ou je me preparais pour les compétitions. Diagnostic du medecin tindinite du tenseur du face lata jai mal dans le genoux de chaque coté aussi et derriere au dessus du mollet. Jai arreté donc ce sport. La douleurs s' est reduite durant lanne de repos mais elle est toujours présente plus moins ça depend des jours.
Je viens de reprendre ce sport ( boxe americaine ou les douleurs sont toujours evidement plus ou moins presente.
Que faire ?
Que je fasse ou non du sport les douleurs sont la
Parallement a cela jai un tennis elbow au bras gauche car je fais de la musculation depuis 4 ans
Toutes les tendinites sont apparus au meme moment cest a dire ya un an a peu pres
Heuresment le bras va beaucoup mieux et ne mempeche pas de continuer la muscu que je nest jamais totalement arreter durant lannee passé.

est ce que je vais trainer ça durant toute ma vie ca commence a durer la ?

je prend tous vos conseils merci davance

cherche conseil pour lutter contre les tendinites ( 2 genoux ) par (invité) (80.125.242.xxx) le 22/12/04 à 08:12:39

moi on m'a diagnostiqué une tendinite TFL pendant un an. Finalement, un médecin m'a dit que pour lui, c'était pas du tout ça et il m'a opéré du ménisque...il avait raison plus jamais de douleur depuis 1992! PArles-en, tu verras bien.

cherche conseil pour lutter contre les tendinites ( 2 genoux ) par skivit (invité) (invité) (83.112.100.xxx) le 22/12/04 à 10:36:47

moi aussi on m'a rétiré les ménisques internes en 1995 et 1997 par astroscopie (l'intervention dure qq minutes)de temps en temps j'ai encore qq douleurs aux genoux alors je masse doucement mais longtemps avec une pommade le srilane qui ne provoque aucune brûlure particulière, fais toi faire une radio spéciale des genoux en clinique par un spécialiste des genoux avec injection d'un produit bleu (j'ai oublié le nom)le diagnostic te dira de suite de quoi il s'agit car ce peut être aussi de l'arthrose tchaooo...

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