Nutrition avant cross !

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Nutrition avant cross ! par Nesti (invité) (109.8.92.xxx) le 20/10/12 à 20:49:27

Bon voila j'ai un cross le mardi 23 octobre ..
Le cross se fait l'après midi vers 15 h sachant que j'ai cours le matin jusqu'à midi :( et je rentre chez moi pour manger donc ma question est que dois-je manger ?
Merci

Nutrition avant cross ! par Nesti (invité) (109.8.92.xxx) le 21/10/12 à 11:17:54

up ..

Nutrition avant cross ! par (invité) (90.34.250.xxx) le 21/10/12 à 12:50:55

PRENDS L'APERO

Nutrition avant cross ! par Nesti (invité) (109.8.92.xxx) le 21/10/12 à 13:56:29

Hum ..

Nutrition avant cross ! par (invité) (90.34.250.xxx) le 21/10/12 à 15:10:22

HA....

Nutrition avant cross ! par Nesti (invité) (109.8.92.xxx) le 21/10/12 à 15:26:14

Personne .. ? :-(

Nutrition avant cross ! par (invité) (90.34.250.xxx) le 21/10/12 à 17:48:23

ET OUI PERSONNE.....

Nutrition avant cross ! par Nesti (invité) (109.8.92.xxx) le 21/10/12 à 19:43:25

Malheuresement ..

Nutrition avant cross ! par ChrisD (invité) (87.100.45.xxx) le 21/10/12 à 20:34:09

Dans cette situation je te conseille d'acheter un gateau sport que tu peux manger en sortant de tes cours, tu n'auras pas de problèmes de digestion.

Nutrition avant cross ! par Nesti (invité) (109.8.92.xxx) le 21/10/12 à 21:07:23

Ah oui , merci Chris :)

Nutrition avant cross ! par (invité) (46.18.224.xxx) le 22/10/12 à 10:08:03

... sinon, un petit dèj' copieux (petite collation à la pause de 10h), ça devrait te tenir jusqu'à 16h !

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