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pouvez vous rapelé les sites pour des programmes d'entrénements .... par adrien (invité)
pouvez vous me rapeler les différents sites qui proposent des programmes d'entrénement en fonction de la VMA . si quelqu'un se sent capable de m'en donner un alors je l'écoute !! merci a ts
cordialement adrien
pouvez vous rapelé les sites pour des programmes d'entrénements .... par serge (invité)
debut de reponse ici :
http://www.courseapied.net/course/plan-entrainement.htm
si vous en connaissez d'autres, n'hesitez pas a m'en faire part.
pouvez vous rapelé les sites pour des programmes d'entrénements .... par Maurice (invité)
Salut
Je pense que tu as raison de te poser la question de savoir comment t'entrainer ,car je suis toujours enerve de voir des gens courir sans rien connaitre a la course et erreter faute de satisfaction par des resultats au moins de bonne condition physique ,si ce n'est pas des resultats en competition ,ce qui n'est pas toujours un but pour tout le monde.
J'ai un site tres technique mais tres clair pour avoir un max d'informations :www.volodalen.com
Il y a aussi:www.courirenfrance.com
Je cherche d'autres sites interressants pour faire une emission de radio locale (SoleilFM),je suis en provence :Arles
A bientot et bons entrainements
M.Maurice
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