Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Menestrail post CCC, avec 5 semaines d'entrainement par PYF (invité) (80.214.9.xxx) le 29/10/12 à 16:38:59
Salut,
j'ai bouclé la CCC 2012 en 21h.
Repos total depuis 8 semaines.
Aujourd'hui, quel plan d'entrainement en 5 semaines pour faire les 53km du Menestrail en 7h ?
Merci.
PYF
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge