Manger ou pas?

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Manger ou pas? par Lash-Lash (invité) (81.244.40.xxx) le 03/11/12 à 20:39:44

Bonjour!

Voilà le problème : en fait le 11, j'ai un cross dont le départ est à 13h40, et vu que j'ai une heure de route jusque là bas et que je dois être là une heure avant je dois partir de chez moi vers 11h40...
Donc je me demandais si il fallait avaler quelque chose, même si ce n'est qu'une demie heure avant la course, si il fallait déjeuner spécial etc, etc,...
Merci beaucoup et n'hésitez pas à demander des précisions si vous ne comprenez pas quelque chose ;)

Manger ou pas? par Frédéric (membre) (82.123.102.xxx) le 03/11/12 à 20:42:17

Prends un déjeuner léger et digeste vers 11 heures par exemple.


Fred

Manger ou pas? par Monkira (membre) (89.94.8.xxx) le 03/11/12 à 20:42:51

Perso, je te conseille plutôt un bon petit déjeuner.
Et repas après la course.

Manger ou pas? par (invité) (82.124.130.xxx) le 03/11/12 à 22:19:11

ne plus rien avaler 3h avt compet pour que le process de digestion soit terminé(et que le sang afflue ds les jambes et non plus vers estomac)
apres, un diner sucres lents la veille et un ptit dej suffisent amplement sur cette distance, pas besoin de charger la mule!

Manger ou pas? par Violette (invité) (90.26.204.xxx) le 28/02/13 à 20:40:23

Tu t'prends un bon dej" vers 8/9 heures et ça devrais suffire.
Si tu as peur d'avoir un coup de moins bien prend une boisson d'attente ou met du jus de raisin dans ta gourde d'eau.

Manger ou pas? par Sertorius (invité) (82.124.134.xxx) le 28/02/13 à 20:41:57

Tu le fais exprès de remonter des postes vieux de plusieurs mois Violette ? Moi ça me dérange pas mais je crains que les gens en question ou bien ont résolu leurs problèmes, ou bien se sont pendus, ou bien suivent une thérapie.

Manger ou pas? par Violette (invité) (90.26.204.xxx) le 28/02/13 à 20:44:11

Oh je suis vraiment desolée, j'ai mal lu la date!

Manger ou pas? par Sertorius (invité) (82.124.134.xxx) le 28/02/13 à 20:50:24

Pas de problème ma petite Violette ! j'ai retapissé ma chambre en violet en ton honneur. j'ai aussi acheté des préservatifs a la violette en t'attendant.

Manger ou pas? par sam soulage (invité) (92.156.251.xxx) le 28/02/13 à 21:09:31

Tu devrais aussi en acheter à la pomme, on sait jamais.

Manger ou pas? par violette (invité) (90.26.204.xxx) le 01/03/13 à 21:07:56

Que d'honneur, tu me flattes!
Attention, il faut muscler popole, car du violet et odeur violette sur lui ça risque de faire un peu "gay" si il n'est pas costaud :)

La pomme est également une bonne idée. Sam, tu as de l'inspiration ce soir!

Manger ou pas? par sam soulage (invité) (92.156.251.xxx) le 01/03/13 à 21:11:13

Violette, c'est parce que je ne te connais pas.
Les capotes à la pomme, c'est juste pour se farcir un boudin, au cas où, mais les boudins aussi ont droit au sexe.(je dis ça pour pas qu'amadeuszart sorte son flingue).

Manger ou pas? par MOI (invité) (90.18.184.xxx) le 07/04/13 à 01:19:12

i y a des poètes qui font de la course à pied, à n'en pas douter... mais une violette qui court c'est forcément pas un boudin !

Manger ou pas? par Violette (invité) (90.6.106.xxx) le 07/04/13 à 16:03:35

Deduction pertinente MOI!

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