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j'y vais - j'y vais pas ? par (invité) (92.137.68.xxx) le 06/11/12 à 17:15:44
marathon dans 1 semaine et demi; j'ai stoppé pdt 6 semaines (4 complètes + 2 reprises légers footings) à 5 semaines du jour J pour cause de déchirure au mollet;
aujourd'hui plus de traces de blessures, par contre une préparation complètement foirée; j'ai deux sorties "presque "longues (2h) dans les jambes, et une dernière programmée samedi prochain (à j-7); me sens plutôt bien mais j'ai peur depas avoir les jambes pour les 42 km...
alors j'y vais ou j'y vais pas ? et si oui comment optimiser le peu de jour qu'il me reste...?
pour info ce sera(it) mon 2 ème marathon ; le 1 er en 3h45 il y a un an....
merci.
j'y vais - j'y vais pas ? par zyglute57 (invité) (90.26.195.xxx) le 06/11/12 à 17:17:30
Tu vas où ? C'est loin de chez toi, tu peux annuler l'hôtel si hôtel il y a ? Tu y vas seul ?
j'y vais - j'y vais pas ? par (invité) (82.124.130.xxx) le 06/11/12 à 17:17:57
on peut courir un marathon sans prepa speciale en 4h, mais apres stop training et blessure, mieux vaut ne pas tenter le diable sur 42km = reporter à +tard
j'y vais - j'y vais pas ? par (invité) (92.137.68.xxx) le 06/11/12 à 17:24:21
a côté de chez moi;
j'y vais - j'y vais pas ? par zyglute57 (invité) (90.26.195.xxx) le 06/11/12 à 17:29:38
C'est déjà pas un problème de frais engagé pour le déplacement. Je pense que ça va être dur dur en effet vu ton arrêt. Tu n'es pas sûr de ne pas réveiller la blessure même en courant sans forcer. Dans ton cas, je reporterai pour une autre fois.
j'y vais - j'y vais pas ? par (invité) (109.0.152.xxx) le 06/11/12 à 17:36:59
Moi à ta place j'irais pas... mais je suis pas à ta place
j'y vais - j'y vais pas ? par zorbeca (membre) (109.218.136.xxx) le 06/11/12 à 18:25:59
Anxiété avant, anxiété pendant...Où est le plaisir. A toi de voir!
j'y vais - j'y vais pas ? par Pascal (invité) (90.20.173.xxx) le 07/11/12 à 20:03:02
Comme les copains, c'est risqué !
Cela dit comme c'est près de chez toi, tu peux tenter et mettre le clignotant à la moindre alerte !
A+ Pascal
j'y vais - j'y vais pas ? par N'yvapas-Pingouin (invité) (2.12.23.xxx) le 07/11/12 à 20:04:35
N'y va pas
j'y vais - j'y vais pas ? par vas y ! (invité) (93.16.100.xxx) le 07/11/12 à 20:22:03
vas y si c'est à coté et si tu es mal t'abandonnes direct, et peut être (faut voir) une bonne surprise dans les deux cas tu n'auras pas de regrets !
j'y vais - j'y vais pas ? par (invité) (86.219.218.xxx) le 07/11/12 à 21:06:12
J'ai courru mon premier marathon, avec l'intention de le courir tout le long avec un dernier mois d'un total de 40 km à l'entrainement suite à une tendinite
Résultat 3H58 aucun soucis
Alors bon, je dirai : vas y et puis si soucis t'arretes
j'y vais - j'y vais pas ? par christian77 (invité) (90.35.161.xxx) le 07/11/12 à 21:10:44
Je viens de vivre la même mésaventure que toi et je sais bien que je ne peux m'en prendre qu'à moi-même. J'ai fait deux marathons dans ma saison et pour bien me casser j'ai ajouté un bon gros Trail en montagne au mois d’août, sachant que j'avais mis un marathon en...septembre. Résultat, dans ma préparation marathon (semaine n°4) grosse contracture à la cuisse et douleurs aux tendons d’Achille. J'ai tout arrête en me disant que je ferai un break de 4 semaine après guérison. j'ai donc soigné les bobos et ensuite j'ai fait vélo + course tranquille. Reprise en octobre : après 5 semaines d'entrainement j'ai égalé mon record sur 10km...
La sagesse paie toujours, conclusion n'y va pas, reporte, des marathons y'en a pleins d'autres.
Bon courage
j'y vais - j'y vais pas ? par (invité) (93.4.158.xxx) le 07/11/12 à 23:48:22
Moi j'ai fait mes deux premiers cette année, respectivement 03h45 puis 03h33.
J'en referai deux l'année prochaine.
Bref, j'ai eu des blessures avant de faire mon premier marathon (j'avais du annulé la rochelle 1an avant), et je me dis que vu que tu en as deja fait un, ton interet serait d'ameliorer ta perf sur le deuxieme, donc autant attendre le printemps et y aller bien préparé.
Si encore ca a avait été ton premier marathon? Mais là tu risques meme de faire moins bien que le premier, en souffrant plus, et peut etre meme en te créant une blessure qui t'handicapera tout cet hiver voir le printemps.
Autant faire du foncier.
Et pareil, j'habite dans le vercors, et j'ai calmé le jeu avec les trails.
Pas de trails cette année, et meme pas de compet du tout, que mes deux marathons et basta.
j'y vais - j'y vais pas ? par (invité) (92.137.82.xxx) le 13/11/12 à 20:38:41
merci pour vos conseils;
alors dernière sortie longue samedi dernier; à j-7; 26 kms en 2h30 (c'est la plus longue de l'année !!!!); jambes un peu lourde mais encore du carburant dans le moteur.... depuis bonne recup, du repos, des pâtes et ultime footing de 30' prévu demain...
et finalement j'y vais.... sans la moindre pression et sans autre ambition que de profiter... il est fort probable que le clignotant soit de sortie entre le 30 et le 35 ème (c'est là que ma femme sera positionnée...), mais tant pis, un vrai marathon pour de vrai ce sera l'année prochaine.... sans doute Paris.
j'y vais - j'y vais pas ? par (invité) (90.26.115.xxx) le 13/11/12 à 21:07:57
Bon marathon alors !
j'y vais - j'y vais pas ? par (invité) (92.137.82.xxx) le 17/11/12 à 18:34:35
j'y suis allé ! 4h09';
dur a partir du 36 eme
j'y vais - j'y vais pas ? par Didier (invité) (93.6.245.xxx) le 17/11/12 à 18:37:27
N'y vas pas.
>>>>>>c'est bon je sors
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