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Douleur au genou par DUCH FRANCK (invité) (90.13.67.xxx) le 13/11/12 à 13:20:58
Ya 2 ans j'ai eu une tendinite au genou gauche. Kiné, osthéo, repos etc..
J'ai réduit conciderablement mes entrainements, jusqu'a en perdre la motivation. Je courrais 4x 10km par semaine.
Aujourd'hui si je cours 2 fois dans le mois c'est un max..
Pourtant à chaque fois que je recours, au bout de 5km (casiement rien) j'ai un début de douleur..
Je me demande si je m'en debarasserai un jour..
j'ai des collégues qui cours sans aucun probléme.. je vois des coureurs de 45-50 ans qui cours comme des lapins..
Je suis dég !
Esce que quelqu'un a une explication, solution ou autre ???
Douleur au genou par (invité) (92.138.54.xxx) le 14/11/12 à 08:02:28
g
Douleur au genou par A. (invité) (37.8.164.xxx) le 14/11/12 à 08:32:19
Tu es sûr d'avoir des chaussures adaptées à tes pieds à ton poids à ta course...?
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