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faim au coucher par Kanibal (invité) (79.82.101.xxx) le 28/11/12 à 09:59:11
je pèse 72kg pour 1,74m et je sors 4 fois par semaine. je mange équilibré et en quantité suffisante,mais le soir au coucher j'ai la dalle et j'ai vraiment du mal à ne pas grignoter un truc avant de dormir. Et donc je stagne à 72kg. Y a t'il un truc efficace pour lutter contre cette forte impression de faim ?
faim au coucher par PLop (invité) (81.23.33.xxx) le 28/11/12 à 10:13:44
Brosse toi les dents
une fois que tu as terminé ton repas
c'est radical :)
faim au coucher par nike man (invité) (192.223.158.xxx) le 28/11/12 à 10:20:31
faire l'amour avec une femme de sexe féminin
faim au coucher par Kanibal (invité) (79.82.101.xxx) le 28/11/12 à 10:22:48
merci Nike Man mais si faire l'amour te coupe l'apétit il faut songer à changer de partenaire !
quelqu'un a t il une réponse sérieuse ?
faim au coucher par nike man (invité) (192.223.158.xxx) le 28/11/12 à 10:35:26
si tu baises t'es pas en train de bouffer, merdre alors !
quoique, tu connais une meuf du forum qui s'appelle sistère ? avec elle tout est possible, j'espère qu'elle passera
faim au coucher par (invité) (86.69.183.xxx) le 28/11/12 à 10:51:50
Après il devra lutter contre l'addiction, t'es con nike man!
faim au coucher par (invité) (90.26.99.xxx) le 28/11/12 à 11:55:58
Tu manges une pomme et bois une tisane sans sucre. Cela te couperas la faim jusqu'à ce que tu t'endormes.
faim au coucher par (invité) (217.70.85.xxx) le 28/11/12 à 12:06:13
N'importe quoi cet homme a faim il doit donc manger.
Je pense que tu brules pas mal de calories. Dans ce cas il te faut un régime alimentaire de sportifle. Et mettre le paquet sur les sucres lents!
=> oublier le thé etc..
faim au coucher par Kanibal (invité) (79.82.101.xxx) le 28/11/12 à 13:44:27
Du muesli c est une bonne idée ou pas ?
faim au coucher par fenche (invité) (192.223.158.xxx) le 28/11/12 à 13:48:21
du muçli, un thé et un yayoure
avec ça si t'as encore faim on peut plus rien pour toi, voir un psycho-nutritionnisse
merci
faim au coucher par (invité) (159.245.16.xxx) le 28/11/12 à 13:50:26
le problème du muçli au couché c'est que t'as de l'avoine entre les dents au levé.
Moi qui suis monté comme un cannaçon ça ne me dérange pas trop mais ça peu éventuellement incommoder madame.
faim au coucher par sistère (invité) (192.223.158.xxx) le 28/11/12 à 13:55:38
j'avoue que moi aussi, souvent j'ai faim au toucher, rectal
j'y peux rien, chaque année quand je vais faire mon test de dépiçtage, et que le médecin me fait un TR, et ben ça me donne faim
en espérant avoir aidé, merci
faim au coucher par (invité) (72.53.120.xxx) le 29/11/12 à 05:28:01
tu te branles et tu bois ton sperme, c'est plein de vitamines et de nutriments, un vrai dopant (cf. l'autre post)
faim au coucher par coureur d'élite (invité) (82.145.211.xxx) le 29/11/12 à 06:32:49
c'est encore le mythe de la liberté d'expression qui a frappé ! ... vous êtes sur un forum de sport pas de Q
Plop ... a bien répondu à ta question ... je confirme c'est radical
faim au coucher par Pedro_2004 (membre) (83.206.41.xxx) le 29/11/12 à 08:12:15
Une pomme et un verre d'eau !
Pierre
faim au coucher par dayrankelaggo (invité) (145.226.30.xxx) le 29/11/12 à 13:24:48
je confirme : il faut se brosser les dents après le repas.
Ayant essayé d'autres trucs : en vain. cette astuce me permet de ne pas craquer et de foutre mon régime en l'air.
faim au coucher par (invité) (80.214.5.xxx) le 29/11/12 à 13:35:07
Tu fais combien de KM sur tes 4 sorties ?
Ça peut aider pour la réponse !
faim au coucher par Kanibal (invité) (79.82.101.xxx) le 29/11/12 à 15:04:18
environ 40km par semaine
faim au coucher par (invité) (81.80.208.xxx) le 29/11/12 à 17:45:17
tu ta fain tu bouff la chatt' 2 ta pinco
ti trouverra 2 koi tali menter
faim au coucher par LaurentB (membre) (41.105.85.xxx) le 30/11/12 à 19:37:06
Quand on a faim on bouffe, bouffons...
faim au coucher par LaurentB (membre) (41.105.85.xxx) le 30/11/12 à 19:38:24
Sinon couche-toi plus tôt :-p
faim au coucher par Kouign-Amañ (invité) (2.13.125.xxx) le 30/11/12 à 20:15:03
Il est bon ce 192.
1) mange plus consistant le midi
2) une pomme vers 16h30, ou une banane
3) ne néglige PAS l'apéro.
4) ne te couche pas.
5) l'option çiçtète est bonne aussi
6) son homo-logue Le pisque oçi
7) boit de l'eau
8) Weight-Watcher, c'est de la merde.
9) va courir au lieu de bouffer
10) @192, what else?
faim au coucher par (invité) (62.203.227.xxx) le 30/11/12 à 20:59:19
@Kanibal,
Tu fais 4 sorties par semaine, tout va bien... il faut par conséquent se nourrir, (on ne sait pas si tu as une dépense physique dans ton boulot). Il faut donc manger consistant, surtout après les sorties. Quant au poids, ce ne sont pas les pâtes et les pommes de terre qui font grossir mais les graisses et le sucre...
et on les accumule parfois sans le savoir...
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