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capeurs, comment gérez-vous les périodes vides par julien (invité) (212.23.175.xxx) le 17/12/12 à 11:58:52
Sujet maintes fois abordé, mais pour autant intéressant
message à tous ceux qui traversent des périodes de vides, de fatigue ou de sur-entrainement.
Perso,sale période, après 4semaines de pétage de forme, la 5eme a frappée, enchainement de 3 entrainement "demerde" , avec 0 sensations,hier j'ai du abandonner en pleine seance, cardio très haut, jambes vidées, j'avais même les bras lourds! o_O
couplé à un manque de sommeil...le sur entrainement me guette.
Comment gerez-vous ces moments difficiles où le doute s'installe?
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