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Les toulousains sont-ils la ? par ball (invité) (193.252.189.xxx) le 19/12/12 à 10:47:50
Bonjour,
M'étant remis à la CAP, je recherche les forumeurs des premiers jours (2008 !), shadock, jules, pierre, ils se reconnaitront surement.
Enfin, histoire de renouer contact et de se voir sur les prochaines courses.
A +
Les toulousains sont-ils la ? par Nasssri (invité) (91.151.76.xxx) le 19/12/12 à 11:07:41
A priori non...
Les toulousains sont-ils la ? par shadock (membre) (82.234.43.xxx) le 19/12/12 à 15:57:21
A priori oui :-)
Les toulousains sont-ils la ? par shadock (membre) (invité) (141.0.10.xxx) le 19/12/12 à 16:13:20
A priori j'aime une bonne grosse queue dans mon trou du cul !
Les toulousains sont-ils la ? par ball (invité) (193.252.189.xxx) le 19/12/12 à 16:36:30
Salut Shadock,
Pas l'usurpateur à 1 euro.
Encore un frustré.
Y a des abrutis partout.
Je voulais savoir si tu comptais faire Villemur mi janvier ?
Les toulousains sont-ils la ? par Pierre (invité) (82.125.13.xxx) le 19/12/12 à 22:07:55
Présent.
Ball... serais tu "Seb de l'Union" ?
villemur pour ma part pas sûr du tout.
Coucou à Shadock.
Jules est désormais au team 12.
A+
Les toulousains sont-ils la ? par shadock (membre) (82.234.43.xxx) le 19/12/12 à 23:00:47
Non pas de Villemur me concernant.
Priorité aux Départemental puis Régional de Cross.
Salut Pierre ! Lecteur silencieux du forum à ce que je vois :-)
Les toulousains sont-ils la ? par Ball (invité) (193.252.189.xxx) le 20/12/12 à 11:27:11
Bingo Pierre.C'est ça !
Oula, Shadock a passé la 2ème.
Moi, je reste toujours à mon petit niveau.
J'ai prévu le 10 à Villemur en janvier, le 10 d'escalquens en février (nouveau), un 5 à l'union en fevrier, et le semi de blagnac en mars.
Voilà pour moi.
En tout cas sympa, de voir que les guerriers sont toujours là.
A+
PS:J'ai toujours ton mail Pierre il me semble. (Pierre-Alex ?)
Les toulousains sont-ils la ? par shadock (membre) (82.234.43.xxx) le 20/12/12 à 11:59:55
@ Ball
Oula, je n'ai pas passé la seconde.
Je participe juste aux cross car j'estime cela très formateur.
Mon objectif pour les régionaux de cette année : Antépénultième ! C'est dire si la seconde est lointaine :-)
Les toulousains sont-ils la ? par ball (invité) (193.252.189.xxx) le 20/12/12 à 13:22:17
Shadock, allons allons,
Car à moins d'avoir fait comme moi et t'être arrêté 3 ans, tu as du continuer ta progression.
Quels sont tes temps au 10km désormais, tu dois approcher les 38' non ?
Bah, sinon finir avant avant dernier à un cross départemental c'est deja bien hein.
A+
Les toulousains sont-ils la ? par Pierre (invité) (82.125.13.xxx) le 20/12/12 à 19:43:08
envoies moi nu mail on verra si tu as le bon. ;-)
Les toulousains sont-ils la ? par Pierre (invité) (82.125.13.xxx) le 20/12/12 à 20:41:45
tiens sinon file moi le tiens, je crois que mon ancien mail yahoo ne fonctionne plus...
Les toulousains sont-ils la ? par ball (invité) (193.252.189.xxx) le 21/12/12 à 11:43:54
Salut Pierre,
Voici le mail : superballmaster@hotmail.com
C'est un e-mail spécial internet et CAP !
A +
Les toulousains sont-ils la ? par l'ancien (invité) (78.245.92.xxx) le 21/12/12 à 14:53:10
Ne pas oublier l'anniversaire de Pierre le 5 janvier !
Les toulousains sont-ils la ? par ball (invité) (193.252.189.xxx) (invité) (141.0.10.xxx) le 21/12/12 à 15:41:11
Pour l'anniversaire de Pierre, je vais lui sucer la queue !
Les toulousains sont-ils la ? par Pierre (invité) (82.125.13.xxx) le 21/12/12 à 18:50:47
Salut Hervé dit l'ancien. Lecteur silencieux toi aussi je vois.
Les toulousains sont-ils la ? par (invité) (90.11.159.xxx) le 21/12/12 à 20:36:58
Bonsoir aux Toulousains.
Moi aussi je suis un maintenant lecteur silencieux et occasionnel du forum.
Je continue ma route tranquillement ou je croise souvent l'ancien sur les courses Toulousaines.
Jules
Les toulousains sont-ils la ? par Hervé (invité) (82.145.208.xxx) le 24/12/12 à 18:48:45
Silencieux, et passif comme quand on m'encule
Les toulousains sont-ils la ? par Pierre (invité) (82.125.13.xxx) le 25/12/12 à 15:57:45
Deux choses :
1) Shadock a finalement fait bien mieux qu'antépénultième à son dernier cross ;-) hein petit cachotier
2) pour 82.145.208 : si tu veux, mais le Hervé, c'est 1m90 et une bonne poigne... alors tu peux tenter la chose, mais pas sûr que ce soit pas lui qui te retournes sur le ventre et non l'inverse...
Les toulousains sont-ils la ? par Tony_31 (invité) (194.98.70.xxx) le 26/12/12 à 14:31:58
Temps idéal pour trottiner dans la région en ce moment...:-)
Objectif le 10km de Blagnac au mois de mars pour être frais au printemps!
Les toulousains sont-ils la ? par Pierre (invité) (82.125.13.xxx) le 26/12/12 à 20:46:16
Et sinon des objectifs 2013 pour vous autres ?
Shadock un petit 10km en moins de 40' je pense ?
Jules je suppose moins de 1h20 sur semi ?
Hervé revenir vers 45' sur 10 ?
Tony, à Blagnac, tu vises combien ?
Les toulousains sont-ils la ? par Tony_31 (invité) (194.98.70.xxx) le 27/12/12 à 10:28:14
Salut les Toulousains, Pierre;
Disons que pour un premier 10km en 2013, entre 40' et 42' suivant ma prépa, l'objectif étant d'arriver à point au printemps!
Les toulousains sont-ils la ? par shadock (membre) (137.129.13.xxx) le 27/12/12 à 11:09:36
Objectif 3h15 au marathon de Vienne le 14/04. Peut-être un poil ambitieux après le semi de Bagnères-Tarbes en 1h30 mais en descente (mais aussi sans trop de prépa après l'été).
Ensuite et après moult hésitations dans la lancée probablement de Vienne je pense faire le marathon des Burons (en mode touriste) fin juin.
Auparavant : Cross en janvier, petite semaine récup début février avant de débuter la préparation marathon.
Si d'ici là je trouve un 10km pas trop mal placé il serait effectivement tentant de repasser sous la barre des 40' :-)
Les toulousains sont-ils la ? par shadock (membre) (invité) (93.7.131.xxx) le 27/12/12 à 16:54:35
Qui m'aime me suce les boules !
Les toulousains sont-ils la ? par (invité) (90.46.173.xxx) le 28/12/12 à 17:19:39
Serge arrive shadok!
Les toulousains sont-ils la ? par Pierre (invité) (82.125.13.xxx) le 28/12/12 à 22:54:43
3h15 : bel objectif en effet, mais tu as le temps de le préparer, et auras aussi peut être le bénéfice des cross dans les pattes ?
Les toulousains sont-ils la ? par ball (invité) (83.193.85.xxx) le 29/12/12 à 17:19:44
@ shadock : y a un 10km tout nouveau extra plat à Escalquens mi-février. Je pense le faire, mais pas en moins de 40'
Jules à maintenant un gros niveau, j'ai vu 2h52 au marathon, ca commence à devenir très sérieux tout ca.
@Hervé : si tu comptes faire Villemur le 13 janvier fais moi signe. Je vise 45'
@Pierre: A bientôt
Les toulousains sont-ils la ? par Pierre (invité) (82.125.13.xxx) le 29/12/12 à 19:22:40
@Ball, je me demande si le 10km de Villemur n'est pas l'un des plus propice à la perf qu'on ait dans le coin, non ?
Oui 2h52 le barbu fait mal maintenant, il ne casse plus du petit bois... ;-)
Les toulousains sont-ils la ? par l'ancien (invité) (78.245.92.xxx) le 29/12/12 à 20:26:38
Bonsoir à tous
Pour Villemur pas possible (cross départementale ).
Le 6/01 Lescure 10km
le 13/01 cross Muret
Les toulousains sont-ils la ? par Pierre (invité) (82.125.13.xxx) le 29/12/12 à 21:11:46
Salut l'ancien, tu ne lâches rien je vois, c'est bien ça.
Pour ma part, le 05/01, prévu de faire le 12km du trail des coteaux.
A+
Les toulousains sont-ils la ? par ball (invité) (93.7.131.xxx) le 29/12/12 à 21:42:49
J'aime les boules !
Les toulousains sont-ils la ? par ?? (invité) (78.245.92.xxx) le 15/01/13 à 20:50:11
Alors ???
Les toulousains sont-ils la ? par ball (invité) (193.252.189.xxx) le 16/01/13 à 16:45:25
Pour ma part, temps de 45'00 sur les 10kms de Villemur sous la pluie.
J'attaque le plan semi pour blagnac le 10/03.
Les toulousains sont-ils la ? par Pierre (invité) (82.125.148.xxx) le 17/01/13 à 21:27:11
Pas mal ton temps Ball, même si comme tu le sais déjà, sans la parka tu faisais sans pb moins de 45'.
Pour ma part arrivent les 22km de Gagnac, cette fois je mets les shoes de trail par contre... pas envie de revivre mon épopée du 05/01.
Et toi, l'ancien, que nous prépares tu ? Les 10km d'Escalquens maybe ? J'y serais peut être, à voir...
Les toulousains sont-ils la ? par vital (invité) (92.136.96.xxx) le 17/01/13 à 22:16:26
bonjour, 37'50 à Villemur, sous la pluie, parcours nikel, maintenant peut-être escalquens, surment blagnac
Les toulousains sont-ils la ? par Nico (invité) (37.8.165.xxx) le 18/01/13 à 12:04:24
Salut !
44.24 à Villemur dimanche dernier pour ma part, dans les conditions que vous connaissez : dur dur cette pluie!
Probablement Escalquens le 10/02 puis début d'un plan semi pour Montauban, le 07/04. Objéctif 1h45 pour mon premier semi, j'espère que ça le fera...???
Les toulousains sont-ils la ? par Pierre (invité) (82.125.16.xxx) le 26/01/13 à 21:10:56
Hello les toulousains, je vous donne des nouvelles de ma course. Tout se passe bien jusque vers les 15/16° kilos, où je tape 16° au classement à en croire les décomptes de deux bénévoles successifs, puis badaboum, comme à chaque course de +/- 20km, mon endurance de merde me trahie pour me faire tomber, l'espace de quelques hectomètres, à une allure maxi de +/- 10km/h... plus de jambes , la mort subite du coureur quoi. Au final, décision est prise, je ne ferai plus jamais de courses se rapprochant ou dépassant les 20km, vu que ça se passe quasiment toujours de la même façon, jambes hs subitement entre le 16° et le 20° kilo (suivant la difficulté du parcours), et ce quel que soit mon entrainement du moment (bcp d'endurance ou pas). Je pense que je suis tout simplement pas fait pour ça, je m'éclate sur 10 à 16-17km, pas plus. Par contre un grand bravo aux premiers qui réalisent de super bons temps...
Les toulousains sont-ils la ? par Tony_31 (invité) (92.136.147.xxx) le 26/01/13 à 21:35:13
Salut Pierre;
Etrange! Et il doit forcément y avoir une explication.
J'imagine que tu as abordé cette course en étant correctement entrainé et à une allure adapté...
Es tu sujet à des pb musculaires? As tu des crampes après tes courses? Sujet à des carences?
Bonne récupération en tout cas.
Les toulousains sont-ils la ? par Pierre (invité) (82.125.16.xxx) le 26/01/13 à 21:44:05
Salut Tony, tout va bien t'inquiète pas.
Je n'ai aucune douleur nulle part. Aucune crampe, rien (j'en ai déjà eu sur d'autres courses, comme tout coureur, mais là rien de rien).
Tu fais quoi comme prochaine course ?
Les toulousains sont-ils la ? par Tony_31 (invité) (92.136.147.xxx) le 26/01/13 à 22:58:46
Pour ma part, rien de ciblé précisement.
Je ne peux pas être régulié en matière d'entrainement en ce moment, alors je trottine dès que j'en ai le temps.
Je serai peut être au départ du 10 de Blagnac, pour la saveur de la course, mais sans chercher la performance, c'est sympa aussi! Demain je vais faire une petite heure entre les gouttes! ;-)
Les toulousains sont-ils la ? par sylvano81OM (invité) (86.76.75.xxx) le 26/01/13 à 23:07:04
Je vois que ça parle de villemur,je l'ai faite également 41 minutes et quelques secondes, j'étais mitigé, déçu car j'ai déja fait 2 minutes de mieu, mais content car c'était ma reprise et après c'est vrai qu'il yavait le temps, mais honnette je doute que la pluie face perdre énormement, la neige oui, mais la pluie je sais pas.
Les toulousains sont-ils la ? par vital31 (invité) (92.136.221.xxx) le 27/01/13 à 07:17:00
salut! Non je ne pense pas que la pluie ait une incidence sur les résultats sur un 10 km . Sur un semi ou + , oui....En tout cas à Villemur, parcours vraiment super pour des chronos, je referai... Est-ce que quelqu'un a déjà fait le 10 km d'escalquens? @ +
Les toulousains sont-ils la ? par Ball (invité) (83.203.0.xxx) le 02/02/13 à 19:31:56
Pour le 10 d'escalquens , c'est la 1 ere edition !
Les infos : parcours tout plat avec 1/4 bitume et le reste en chemin
Depart au d4 d'escalquens.
J'ai bien les boules, j'ai choppé un ptit virus etzt grippal donc c'est compromis pour moi peut etre le 5 si les bronches vont mieux.
Quant au semi de blagnac je me deciderais au dernier moment en fonction de ma forme et du plan
Les toulousains sont-ils la ? par vital31 (invité) (2.6.131.xxx) le 03/02/13 à 07:48:27
Merci pour les info sur escalquens, j'ai une phobie des chemins depuis que je me suis fait des entorses, je préfère le goudron! pas adepte des trails, même tout plat! Je pense m'inscrire pour la semaine prochaine sur 10 km, même si petit rhume aujourd'hui. @ +
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