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utilite sortie 45 mn par david (invité) (90.80.106.xxx) le 17/01/13 à 13:45:48
Bonjour,
Faute de temps je cours 45 minutes le midi 1 fois par semaine dont 35 minutes en resistance douce à dure?
Est utile dans le cadre d'une prépa marathon et cela peut il compté comme une sortie de plan
merci
utilite sortie 45 mn par Hatz' (invité) (84.98.19.xxx) le 17/01/13 à 13:47:37
il me semble que c'est indiqué dans toutes les prépas...
après si tu ne fais que des sorties comme ça, tu peux annuler ton marathon.
utilite sortie 45 mn par david (invité) (90.80.106.xxx) le 17/01/13 à 14:17:29
non je fais 3 autres sorties pendant la semaine, 2 en endurance, 1 en sortie genre 5000 + 3000
utilite sortie 45 mn par Hatz' (invité) (84.98.19.xxx) le 17/01/13 à 16:32:45
Bizarre comme plan...
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