Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Mental et course a pied par James7 (invité) (86.25.196.xxx) le 18/01/13 à 14:03:51
Bonjour,
je voudrais savoir si qqn connaitrait une etude ou juste par experience personnelle, l'amelioration du mental et la course a pied/courir un marathon.
C'est une curiosite de ma part de savoir si les marathoniens par exemple ont un mental plus eleve ( ie capacite de travail plus importante, se plaindre moins etc ) et si c'est la pratique de la course qui leur aurait permis d ameliorer leur mental?
Qu'en pensez vous?
Merci
Mental et course a pied par LaurentB (membre) (41.105.111.xxx) le 18/01/13 à 15:52:45
Pour supporter les fractionnés je m'adresse à mes fibres rapides, je leur dis, courage, tenez bon, poussez !!
Mental et course a pied par (invité) (92.140.72.xxx) le 18/01/13 à 15:53:35
encore un intello de la CAP
Mental et course a pied par (invité) (88.167.197.xxx) le 19/01/13 à 15:36:44
On a aussi le droit d'être intelligent non ?
Je pense que le mental se forge au gré de séances dures, lors desquelles tu repousses le seuil de la douleur, de l'abattement, ...
Je m'entraine dans toutes les conditions (-10°C à 35°C), et c'est un atout quand en fin de course on a mal partout !
Mental et course a pied par LaurentB (membre) (41.105.11.xxx) le 19/01/13 à 17:24:29
Je crois que c'était un jeu de mot.
Mental et course a pied par ROSSKOPF (invité) (90.26.198.xxx) le 19/01/13 à 17:28:58
avoir des objectifs SMART, autrement dit ne pas vouloir faire 35' aux 10 kms l'année suivant une perf de 45'
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge