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SPIRULINE ET MARATHON par toteuf (invité) (62.161.29.xxx) le 24/01/13 à 15:30:10
Quelqu'un a t-il déjà utilisé de la spiruline lors d'une préparation et/ou de récupération marathon ?
Et si oui quels en ont été les réels bénéfices ?
SPIRULINE ET MARATHON par Seb (invité) (212.243.55.xxx) le 24/01/13 à 15:48:58
Moi j'en prends tous les jours de l'année, c'est un bon complément alimentaire en général, même si très utile dans le cadre sportif...tu en améliore les bienfaits si tu as une alimentaion riche en vitamine C également.
SPIRULINE ET MARATHON par pangoline (membre) (41.207.163.xxx) le 24/01/13 à 16:44:24
Protéine végétale riche en nutriments . J'en prends toute l'année également. Attention au début , pas toujours évident de trouver le bon dosage.. Cela peut entraîner une accélération du transit intestinal.
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