Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
15 km par davemi (invité) (90.0.62.xxx) le 04/02/13 à 15:19:29
bonjour à tous,
je suis inscrit à une trail de 15 km ce weekend avec un collègue.
je suis habitué à courir environ 10 km 3 fois par semaine,
pensez vous que cela est jouable
15 km par (invité) (83.206.120.xxx) le 04/02/13 à 16:04:16
Oui
15 km par (invité) (89.226.214.xxx) le 04/02/13 à 16:09:22
très largement
15 km par (invité) (159.245.16.xxx) le 04/02/13 à 16:28:08
Incroyable ce manque de confiance en soi.
T'es rassuré par les réponses??
15 km par (invité) (194.119.85.xxx) le 04/02/13 à 16:42:01
Tu peux même le faire avec une gastro. Demandes au pix
15 km par bada (invité) (109.69.196.xxx) le 04/02/13 à 16:58:15
c'est quoi cette question? tu peux même courir 30 km si tu veux, c'est dans ta petite tête que ça se joue.
15 km par (invité) (217.111.195.xxx) le 04/02/13 à 17:07:09
"Tu peux même le faire avec une gastro. Demandes au pix"
J'ai même gagné 3 places au classement depuis ce matin (46ème) :)
15 km par andin (invité) (201.236.36.xxx) le 05/02/13 à 00:56:41
Si vous courez sur le plat 10 km trois fois par semaine, les sentiers peuvent s'avérer nettement plus difficiles. Il ne pas hésiter à marcher dans les fortes côtes pour ne pas se cramer, éventuellement dans les descentes compliquées si vous n'avez pas l'habitude, cela serait bête de se blesser, et partir doucement si vous ne connaissez pas le profil de la course. Mais question de le terminer : pas de problème, vous courez le double chaque semaine...
15 km par (invité) (90.0.62.xxx) le 05/02/13 à 17:19:07
merci pour les messages, c'est que c'est plutôt le profil que j'apprehende un peu, mais bon on verra bien
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge