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Plan semi et perte vitesse au 10 par (invité) (88.126.172.xxx) le 09/02/13 à 12:58:41
Bonjour,
Est-ce qu'un entrainement en vue d'un semi ou d'un marathon entraine systématiquement une perte de vitesse lors d'une course sur 10 km ou l'endurance acquise avec la distance permet t'elle de compenser ?
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