Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
entrainement circuit des 25 bosses par zic&course (membre) (90.44.158.xxx) le 14/02/13 à 07:45:43
Salut à tous, j’aimerais aller courir le circuit des 25 bosses en forêt de Fontainebleau, le lundi 4 ou mardi 5 mars, en fin de matinée.
Je cherche partenaire de course ! Je vais y aller tranquille, le but étant de bosser l’endurance sur parcours difficile.
Pour info, je prépare le trail des 2 amants à Pitres, 24kms, le 14 avril.
Mon niveau : cette année, 43m50 sur 10kms route et l'année dernière : trail d'Issou (78) 19 kms, 1h50.
Faites moi signe, bye,
zic&course
entrainement circuit des 25 bosses par (invité) (90.84.144.xxx) le 14/02/13 à 08:03:02
Homme, femme ?
Âge ?
Tu habites ou ?
entrainement circuit des 25 bosses par zic&course (membre) (90.44.158.xxx) le 14/02/13 à 08:11:22
Salut,
Homme, 35 ans, je viendrai de Dreux
Et toi ?
entrainement circuit des 25 bosses par SERGE92 (membre) (90.2.17.xxx) le 14/02/13 à 10:39:11
magnifique parcours........
entrainement circuit des 25 bosses par zic&course (membre) (90.44.158.xxx) le 14/02/13 à 10:52:03
Oui il paraît, j'ai déjà trouvé une traileuse confirmée (ce qui n'est pas mon cas) qui m'accompagnera, ce sera le lundi 4 en fin de matinée.
Avis aux amateurs !
entrainement circuit des 25 bosses par (invité) (78.233.223.xxx) le 14/02/13 à 22:12:36
Circuit excellent, très bien pour se préparer aux trails quand on n'habite pas a proximité des montagnes ... j'y suis allé une bonne dizaine ou quinzaine de fois l'an dernier.
Cause boulot, pas possible pour moi en semaine, uniquement les samedis ou dimanches
entrainement circuit des 25 bosses par zic&course (membre) (90.44.158.xxx) le 15/02/13 à 06:04:47
Je comprends, chacun ses dispos, pour ma part, je bosse souvent le we.
En tout cas, de ce que je lis à droite à gauche, il y a unanimité sur ce parcours : très bon !
Pour le temps de réalisation du parcours, ça varie bcp, 2h30, 2h45, 3h...
Plus de 3h, ça fait un peu peur... J'ai jamais fait de sortie aussi longue (actuellement 2h max).
entrainement circuit des 25 bosses par Frédéric (membre) (81.64.79.xxx) le 15/02/13 à 09:05:08
Avec la météo actuelle, certains passages seront extrêmement glissants, notamment sur les nombreuses dalles.
Fred
entrainement circuit des 25 bosses par zic&course (membre) (90.44.158.xxx) le 15/02/13 à 10:05:03
Merci bcp du conseil, j'avais déjà noté que temps humide = j'y vais pas.
entrainement circuit des 25 bosses par SERGE92 (membre) (90.2.84.xxx) le 15/02/13 à 10:35:36
Zic le record doit être de 1h45......mais perso je n'ai jamais fait moins de 2h15 sur le parcours avec la variante...et en respectant intégralement le parcours....nous étions en groupe donc quelques petits arrêts....qui faisaient que du bien....effectivment certaines dalles sont glissantes par temps humide....les grains de sable officiant en roulement à billes sur le grès.....il faut rester un peu prudent sur ces quelques passages, mais c'est tout à fait réalisable......attention en semaine il faut ne rien laisser de visible dans les véhicules... quelques fracturations malgré la surveillance régulière des gendarmes.....
Un circuit très attachant....:-)
entrainement circuit des 25 bosses par zic&course (membre) (90.44.158.xxx) le 15/02/13 à 11:16:42
Merci Serge, je prends note, pour le temps (chrono j'entends), tout dépend du niveau. De toute façon, il n'y a qu'en le faisant que je saurais !
Merci encore pour les conseils !
entrainement circuit des 25 bosses par (invité) (109.70.16.xxx) le 15/02/13 à 11:22:03
Salut,
Pour info le 3 mars une course se déroule sur le domaine des 3 pignons (même si elle ne passe pas ou peu le sentier des 25 bosses).
a+
entrainement circuit des 25 bosses par (invité) (82.124.3.xxx) le 09/04/13 à 21:43:21
Bonjour !
Je compte effectuer le parcours des 25 bosses dans la forêt de Fontainebleau la semaine du 6 mai a priori plutôt en début de semaine.
Comme l'endroit est relativement mal desservi, il serait plus pratique et plus sympathique, si quelqu'un projette d'y aller en voiture, d'effectuer le trajet à plusieurs.
J'ai une VMA de 19 mais je ne compte pas le faire en mode compétition donc adaptabilité à tous les niveaux.
Voili Voilou !
P.S. Je ramène des bières.
entrainement circuit des 25 bosses par beur't (invité) (78.233.223.xxx) le 09/04/13 à 22:35:05
J'irai je pense 2 ou 3 fois entre fin avril et fin mai / début juin en vue d'une course mi juin.
Rien contre le co voiturage voire co coursage, mais moi c'est plutôt le dimanche matin, et a un rythme entre 2h40 a 3h30 le tour complet selon la forme du moment ...
On se tiens au jus ici.
entrainement circuit des 25 bosses par (invité) (82.124.134.xxx) le 28/04/13 à 09:20:01
Désolé mais le dimanche je serai pas dispo merci quand même !
Toujours personne pour le 6 7 ou 8 mai ?
entrainement circuit des 25 bosses par miles247 (invité) (81.57.94.xxx) le 01/05/13 à 18:36:00
bonjour. je cherche a faire le circuit dss 25 bosses accompagne pour une premiere reconnaissance donc moi je suis partant.
entrainement circuit des 25 bosses par Serge92 (membre) (82.124.2.xxx) le 01/05/13 à 18:55:23
...hummmmmmmmmmmm ??????
entrainement circuit des 25 bosses par miguel (invité) (212.23.175.xxx) le 17/06/13 à 11:11:42
cherche partenaire pour faire le parcours en juillet
entrainement circuit des 25 bosses par Serge92 (membre) (82.124.143.xxx) le 17/06/13 à 15:49:23
peut être début aout pour nous.....
entrainement circuit des 25 bosses par Sertorius (invité) (82.124.133.xxx) le 18/06/13 à 18:46:11
S'il vous reste un peu de place pour quelques bières et un gars pas trop gros mais un peu rigolo Serge je suis partant !
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge