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Fréquence cardiaque Maxi par Greg de l\'espace (invité) (195.6.27.xxx) le 03/01/05 à 13:43:47
La fréquence cardiaque maxi théorique est 220-age, j'ai cardio polar s150 et je me demandais si il était possible de connaitre cette FMAX de façon plus fiable sans aller forcément chez un cardiologue ?
Par exemple si je cours à fond 1 000mètres avec mon cardio est ce que j'aurai une idée de ma Fmax ?
Merci
Fréquence cardiaque Maxi par greg (invité) (195.6.27.xxx) le 03/01/05 à 15:41:31
y a personne pour me répondre??
Fréquence cardiaque Maxi par Pil (membre) (213.137.128.xxx) le 03/01/05 à 15:50:30
bah une idée, oui...
Fréquence cardiaque Maxi par damiengallu (membre) (212.87.112.xxx) le 03/01/05 à 20:06:26
je sai po moi je ss deja monté a 207 plusation minute avec ma montre cardiaque
Fréquence cardiaque Maxi par Bill_Boquet (membre) (212.88.246.xxx) le 03/01/05 à 22:57:33
Et une autre trappiste, santé ! Clique sur FCM, 2e sujet fréquent dans la colonne de gauche et tu trouveras 769 réponses à ta question.
Fréquence cardiaque Maxi par vincenzo (invité) (84.103.29.xxx) le 04/12/08 à 19:34:19
salut
question: jé fé un test d'effort et on ma trouvé 176 pluls max, ca ne me parait pas bcp, et je croyé kune fc max elevée reflété un bon niveau????
ken pensé vs???
Fréquence cardiaque Maxi par Poopa (invité) (83.198.55.xxx) le 04/12/08 à 19:42:38
kestudi?
Fréquence cardiaque Maxi par gérardM (membre) (85.68.39.xxx) le 04/12/08 à 21:21:24
je n'ai jamais eu plus de 180 pulsations, ma FCM était de 178 à 25 ans, à 35 ans et encore à 55 ans, ce qui ne m'a pas empéché de courir en 29'45" sur 10000 m et 2 h 22'40" sur marathon en autre.
La FCM n'a rien à voir avec le niveau de performance, certians sont des "diésels" d'autres montent à 200 et plus, ce qui compte c'est la différence entre nos pulsations à 10 km/heure et à plus de 20 km/heure
un champion pourra avoir 90 et 200
un coureur néophyte pourra avoir 140 et 200
l'un aura 110 pulsations de différence et l'autre seulement 60.
Par contre 2 coureurs capables de courir 10 km à 20 km/heure peuvent avoir comme FCM.
l'un : 210 pulsations
l'autre 180 pulsations
Pas de soucis avec tes 178
GM
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