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courir a jeune par ludo (invité) (invité) (82.124.17.xxx) le 03/01/05 à 14:01:02
salut j espere que je ne vais pas vous paraitre idiot mais je ne cours pas tres regulierement et ne suis pas de programme special ainsi je me demandais si il y avais un interet special a courir 20min le matin a jeune merci de me repondre tchao
courir a jeune par Marie (invité) (82.122.183.xxx) le 03/01/05 à 15:38:59
cela dépend de ton objectif...
20 min pour faire fondre les graisses, c'est trop court...
20min pour se faire plaisir et bien commencer la journée, pourquoi pas !
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