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prise de contact avec l'entrainement en triathlon par gadget (invité) (invité) (62.241.78.xxx) le 03/01/05 à 18:48:51
bonjour,
voila je voulais savoir quelle genre d'entrainement doit je faire pour me lancer dans le triple effort, mais j'ai du faire une coupure de sept mois car j'etait en traitement pour un cancer, avant cette maladie je valais 03h25' au marathon, je nageais une fois par semaine avec palme(2000m) et je faisait une sortie vtt ou velo de route, alors si quelqu'un pouvait m'aider a me construire un plan deja pour le debut d'annee cela serai geniale.
A+ Fabrice.
prise de contact avec l'entrainement en triathlon par josmouche (membre) (62.197.108.xxx) le 03/01/05 à 19:20:35
Salut Fabrice, je crois que pour avoir une réponse précise, tu devrais reformuler ta question sur le forum du site xtriathlon.com
a+
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