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38 sur 10km et sur un semi? par (invité) (46.31.215.xxx) le 22/02/13 à 11:21:40
Bonjour,
Avec un 38 sur 10 km vs faites combien sur un semi ?
38 sur 10km et sur un semi? par Seb (invité) (212.243.55.xxx) le 22/02/13 à 11:36:35
Tout dépend de ton indice d'enrurance.
En gérant bien 1h25 je dirais...
Quel est ton plan ?
38 sur 10km et sur un semi? par thedom (membre) (80.214.4.xxx) le 22/02/13 à 11:43:56
Idem, 1h25 selon Jogging International :
https://www.dropbox.com/s/o2aehkvpvc30xiv/PredireSaPerf.pdf
38 sur 10km et sur un semi? par (invité) (88.185.162.xxx) le 23/02/13 à 00:03:40
Merci
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