Grosse soirée à J-3 d'un SEMI

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Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (78.239.23.xxx) le 27/02/13 à 23:14:32

Bonjour,
je suis etudiant, bon niveau en CAP , et participe au semi de Paris dimanche
obj 1h28,
bonne prepa entrainement nikel, bonne condition physique etc..
Mais le truc, c'est que demain j'ai une Mega fiesta que je ne peux pas rater.
Ma question est :
- si je bois un peu d'alcool, est ce que ce sera préjudiciable pour dimanche matin?

Merci pour vos reponses, et si vous etes experts,
Merci a vous les runners

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par jmacphee (membre) (90.29.153.xxx) le 27/02/13 à 23:20:02

J'suis comme toi, c'est la purge un open bar à J-3 ou l'on ne peut pas se mettre charrette.

Un verre ou 2 sans probleme, après faudra se controler pour pas que ça soit préjudiciable pour la compet ;)

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (204.45.134.xxx) le 28/02/13 à 09:10:11

bon niveau en cap 1h28 au semi MDR le bon niveau!!!

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par Hatz' (invité) (84.98.19.xxx) le 28/02/13 à 09:16:24

Ouai t'aurais du dire "bonnes bases" en càp, et pas bon niveau... 1h28, ça reste correct mais bon... c'est comme un mec qui dit "j'ai un bon niveau je vaux 40' au 10k"
Si j'étais à ta place... à j-3 !? Je me prendrais une caisse monumentale franchement, en 72h t'as largement le temps de te remettre parfaitement sur pied et d'attaque.

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (37.161.167.xxx) le 28/02/13 à 09:16:45

"Bon niveau".
Oui Mdr 1h28 !! Et encore ce n''est que l'objectif.
Si déjà tu te poses la question de boire ou ne pas boire, c'est bien, tu as déjà une grande partie de la réponse.

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par qaatop (invité) (78.250.108.xxx) le 28/02/13 à 09:38:27

avec 1h28, je suis juste classé dans le 1000 premiers sur 30.000 au semi de Paris , donc tu as raison c'est un niveau de merde
Mais c'est vrai que toi t as un niveau International; tu as failli battre un kenyan la derniere fois

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par Zoup (invité) (81.249.8.xxx) le 28/02/13 à 09:54:52

La question était: si je bois un peu d'alcool, est- ce préjudiciable, et non ai-je un bon niveau.
Maintenant à toi de faire la part des choses.

Si tu t'es bien préparé comme tu le dis, je ne vois pas en quoi deux trois verres 2 jours avant peuvent être néfastes au point de foirer ton semi.
Tu ne vises pas de podium.
Fixe-toi un nombre de verres à ne pas dépasser et bois de l'eau en plus.

Et si la question te taraude trop, eh bien ne bois pas du tout

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par Hatz' (invité) (84.98.19.xxx) le 28/02/13 à 10:05:01

@mec du dessus:
oh pitchounn arrête de pleurer, personne n'a dit que c'était un niveau de merde, relis les posts petit.

et l'argument du ouin-ouin semi de paris ouin-ouin n'est pas valable, aligne toi sur un vrai semi de compétiteurs, et là tu verras qu'avec 1h28, ton classement sera pas terrible terrible...

(cf topic sur "par quelle course commencer" y a le comparatif de niveau global entre course populaire et course moins marketing). Pour simple indication, avec 3h15 sur marathon à Lyon (ce qui doit être ton niveau environ) t'es 65ème/920, ce qui semble énorme... mais à Nantes t'es 400ème/2500 (toute proportion gardée par équivalence avec lyon, ce serait 170ème), ce qui tout de suite est bien plus moyen.

Donc évite juste de débarquer avec tes gros sabots pour te "proclamer bon" mais fait preuve d'un peu plus d'humilité en disant que t'es pas trop mauvais ça passera mieux.

De plus se poser une question aussi conne "mon dieux je fais la fête 3 jours avant que dois je faire" à moins d'être un sportif de très haut niveau, c'est que vraiment tu pètes plus haut que ton cul, j'ai une masse de potes qui court à l'occaz, sans fractionner sans rien qui valent 1h20-1h25 sur semi même bourré de la veille. (Certes ils n'ont pas un taff de gros cul posé au bureau donc ont déjà une condition physique pas dégueux qu'ils complètent à la kro).

Donc continue à progresser, mais bon sang, ce n'est pas parce qu'on est <40' au 10k, <1h30 au semi ou <3h15 au 42 qu'on est bon !!

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par Hatz' (invité) (84.98.19.xxx) le 28/02/13 à 10:07:53

Je termine.

Profite de ta soirée à fond, fume picole et goinfre toi une donzelle (mais avec capote si ce n'est pas la tienne), et diète jusqu'au semi avec footing de décrassage.

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par coach man (invité) (192.223.140.xxx) le 28/02/13 à 10:10:43

@hatz
mdr !

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (37.161.91.xxx) le 28/02/13 à 10:28:27

Hatz !

La question n'est pas te savoir qu est ce qu'un bon niveau on s'en tape ! Mais est il préjudiciable de boire de l'alcool a j moins 3 avant un semi ?
Quant au conseil de capote.....

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par Ju (invité) (80.14.35.xxx) le 28/02/13 à 10:32:37

Hatz et ses leçons de morale à deux balles. Va prendre une cuite pov'type ça te fera du bien.

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par Hatz' (invité) (84.98.19.xxx) le 28/02/13 à 10:36:21

Mais chui bourré con de Ju. (ou jus de con c'est au choix).

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par tuxxx (invité) (212.203.98.xxx) le 28/02/13 à 10:46:19

Meme souci, j'ai peur que la soirée edbanger du vendredi aie raison de moi pour dimanche : caisse mesurée le vendredi, diete le samedi et ca passera tout seul.

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par Hatz' (invité) (84.98.19.xxx) le 28/02/13 à 11:34:06

Headbanger, c'est déjà autre chose... même sans alcool ça peut démolir un mec non entraîné pour 3-4 jours non ?

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par Ed Banger (invité) (192.223.140.xxx) le 28/02/13 à 11:34:55

give it to me baby !

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (37.161.160.xxx) le 28/02/13 à 13:42:10

Une bière ou deux ok ou
un verre ou deux de vin rouge.
Mais d'alcool fort (sky, gin, vodka etc.)

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (195.101.148.xxx) le 28/02/13 à 13:50:23

bon niveau 1h28 ???
avec ce chrono t'es juste 9.500e au bilan français 2012 !!!
Bois plus qu'un verre, ça te remettra les idées et ton égo en place !

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par Bonbonne Ass (invité) (159.245.16.xxx) le 28/02/13 à 14:12:31

Bonjoure,

j'ai un gang bang (sans capotes) dans un hangar de banlieu avec 15 copains 2 jours avant le semi. Voyez vous une contre indication à la pratique de la course à pied en compétition?

Deuxième question: le bukkake est-il déconseillé en cas de prise de spiruline?

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (217.70.85.xxx) le 28/02/13 à 14:16:06

159
sportif tres occasionel, abonné a XXL TV vous fais profiter de son humour.
qu'il en soit remercié.

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (86.70.118.xxx) le 28/02/13 à 14:18:13

Bonbonne As : tu ne nous donnes pas assez de renseignements : âge, poids, sexe, marque de chaussures, région habitée, tes derniers chronos.

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (159.245.16.xxx) le 28/02/13 à 14:27:08

Merci 86.70.118.xxx de ton retour constructif parce que franchement l'autre boulet du dessus a vraiment l'air monté comme un pinson. J'hallussine!

J'ai 24 ans, je mesure 1m69 pour 132kgs (j'ai un clito assez massif), mon meilleur chrono est de 55' aux 10kms, j'ai des converses all stars à paillettes et je prends des spirulines bios.

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par thedom (membre) (84.14.175.xxx) le 28/02/13 à 14:28:48

Sans être expert, un p'tit verre ou deux de pif, franchement, t'as largement le temps de les éliminer d'ici dimanche.

En tout cas, c'est ce que je vais faire : SMdP dimanche. J'ai une petite bringue ce soir, je vais pas m'interdire de trinquer (raisonnablement).

A la tienne... et bonne course !

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (86.70.118.xxx) le 28/02/13 à 14:33:45

@Bonbonne : "pas de soucis", défonce toi -d'autant plus si Bouapy et 192 font partie de la bande-
En léger surpoids, tu peux dès à présent acheter des minimaliss, plus légères. Elles t'aideront à gratter quelques secondes.
N'oublie pas de te raser le minou, les aisselles également.
Bon run
çportivement

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par Bonbonne Ass (invité) (159.245.16.xxx) le 28/02/13 à 14:40:31

Merci 86.70.118.xxx pour tes précieux conseils!
Kikou et bon run à toi aussi.
Belle journée!

çportivement

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (217.70.85.xxx) le 28/02/13 à 14:45:42

merde le PQ de poche a disparu !

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (86.70.118.xxx) le 28/02/13 à 14:50:44

oui dommage :)))

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (159.245.16.xxx) le 28/02/13 à 14:50:44

par contre Bouap, tu feras gaffe, t'as une tranche de PQ collé sur le front.
De rien.

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par vazaha75 (invité) (90.83.51.xxx) le 28/02/13 à 14:51:52

Bon niveau en CAP objectif 1h28" au semi...
Un peu d'humilité ça fait jamais de mal.
Si ton l'objectif est 1h28' on peut supposer que tu l'as pas encore fait. Et donc si tu as un bon niveau, que dire de ceux qui vont se battre au sprint en moins d'une heure ??? Désolé mais 1h28' c'est un niveau très moyen pour un jeune.

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (86.70.118.xxx) le 28/02/13 à 14:53:55

Comme vous êtes arrogants avec votre mépris sur son temps à ce jeune homme!

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (194.126.226.xxx) le 28/02/13 à 15:15:49

Je me demande qui manque d'humilité dans ces posts. Le gars veut juste dire qu'il aborde le semi sérieusement, s'y est préparé, et a un objectif de chrono qui va au-delà de juste finir.

Toutes les réactions du style : 1h28 c'est de la merde, j'ai des copains qui courent une fois par an et font 1h20, arrête de la péter... dénotent pour moi un bien plus grand manque d'humilité que l'introduction de ce jeune homme....

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (192.223.140.xxx) le 28/02/13 à 15:20:33

surtout qu'1h28 ça ferait rêver un coache du 9-5 qui s'envoit plus de 3000 bornes/an pour des résultats lamentab'

respect pour 1h28, en plus ce sont de jolis chiffres, un peu comme un cul cambré de 3/4 arrière éclairé par une émission electronique de la bande de valence du selenium, dans le bleu

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (163.187.184.xxx) le 28/02/13 à 15:42:42

C'est clair que le semi de Paris, c'est une fois par an, alors que une fête, il peut en avoir toute l'année... Bon, maintenant, tu sembles obligé d'y aller, finalement, quelques verres dans le nez, devrait etre resorbé assez facilement, surtout que tu sembles en bonne condition et les 1h28 devrait etre fait les doigts dans le nez, enfin là, ce sera les verres, donc les doigts dans le cul !!
Allez vas-y lache toi, ça va le faire et puis de toute façon, vu le monde au semi de Paris, si tu es un peu moins rapide, tu pourras dire que c'est de la faute des autres qui ton géné...

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (82.124.134.xxx) le 28/02/13 à 17:26:30

mais t'as raisonnnn mon gars mets toi minable et f... pour tous ces esthètes (tu chercheras le mot dans le dictionnaire si tu veux). Voilà enfin quelqu'un qui sait vivre que diable ! Murat s'est mis minable avant de charger à Eylau et ce fut beau.

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par Saxo (invité) (141.0.9.xxx) le 28/02/13 à 17:40:19

1h28 c'est tres moyen, t'aurais pas fait un stage Cottereau des fois ?

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par Hatz' (invité) (84.99.88.xxx) le 28/02/13 à 18:32:37

Bon ben je crois qu'il a compris que pour son temps qui est correct et appréciable mais sûrement pas "bon", il peut se coller une murge monumentale.
1h28 au semi n'est pas un temps qui doit t'empêcher de "vivre", tu nous dirais "la veille j'ai une soirée coc' putes et champagne open bar avec dsk" à la rigueur on te répondrait de ne pas abuser de dsk ça risquerait d'entraver ta foulée le lendemain... mais là... tu ne vises pas de podium, ne joues pas ta vie et des semis y en a d'autres dans l'année pour performer, donc profite.

Même en finissant la tête dans le seau à 6h du mat', tu t'envois un footing de décrassage de 45' le jour même vers 18h, t'auras totalement dessaoulé et récupéré (testé et approuvé, et même lors de ce footing j'ai tapé un 1000 à bloc et battu mon record qui datait de 4 mois alors que j'avais encore la gerbe).

(et mon précédent 1000 je l'avais couru à jeun et sans alcool).

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par freluquet13 (invité) (90.8.142.xxx) le 28/02/13 à 19:21:02

Je me suis souvent posé la question sur la conso d'alcool à l'approche d'une course. Me concernant, j'ai constaté que les alcools du type biére ou vin n'était vraiment pas problématique. Le vin blanc à par contre mauvaise réputation ches les coureurs. J'évite par contre les alcools plus forts. Donc quelques pintes de biére sans souci, pour le reste cela dépend beaucoup de ton organisme (consommation, poids, etc...)

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (62.35.111.xxx) le 28/02/13 à 20:00:13

Tourne à la binouze gros, ça te fait boire des céréales, et aucun risque de te mettre une méchante mine comme cela peut se faire au Whisky ou à la Vodka.

Et puis, t'aura le temps de penser à ton plan de course quand tu iras pisser.

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par Lady hannus (invité) (81.64.2.xxx) le 28/02/13 à 20:13:56

Moi je me fais enkuler samedi soir pour le besoin dun film d'auteur "amour"
Avec des doubles et triples penetration ejac faciales etc...
Estce que je courrai plus vite au semi ?
Y parait que le sodomi dilate de lair sengouffe et on va si vite kom un ballon kon peu senvoler ?

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par sam soulage (invité) (92.156.251.xxx) le 28/02/13 à 20:20:57

C'est vrai ma chère lady hannus, anus dilaté=appel d'air=vma boosté.

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (84.102.215.xxx) le 28/02/13 à 20:21:48

Pas de problème si c'est du champage ou du rouge. Les mélanges et alcools forts sont par contre déconseillés.

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par violette (invité) (90.26.204.xxx) le 28/02/13 à 20:24:52

Arretez donc de le charrier, 1h28 si ce n'est pas exeptionnel à vos yeux au moins c'est du bon début. J'signal qu'on a pas vos 10 ou plus d'années de course dans les jambes. L'âge fait de vous une bande de vieux jeux!

__
Tu peux boire une peu, evite simplement de te sentir saoul.

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par AFLD (invité) (86.221.222.xxx) le 28/02/13 à 20:38:29

De vieux cons qui bandent mou après leur séance vma ou leur course du dimanche, oui !

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (77.205.42.xxx) le 28/02/13 à 20:50:11

Un peu d'alcool c top mais ça peut passer. Tu bois beaucoup le vendredi et le samedi et tu forces pas a l'entraînement.
Une grosse cuite le jeudi pour le dimanche c'est la contre perf assurée. Ceux qui te disent l'inverse mentent.

J'ai connu ça moi aussi quand j'avais 20 ans... Difficile dilemme. A toi de voir ce qui compte le plus pour toi, la fiesta ou la course. Moi c'était l'un ou l'autre mais jamais de demie mesure, si je sortais le jeudi je le faisais sans culpabiliser et je courrais pas le dimanche. Mais si je courre le dimanche je reste a la maison le jeudi, parceque les soirées étudiantes on sait comment Ca commence mais pas comment ça finit...

Si t'as fait une vrai prepa semi sur plusieurs semaines et que tu te sens bien se serait dommage d'aller tout gâcher 3 jours avant... Tu sortiras le jeudi qui suit

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par roudoudou (invité) (82.233.169.xxx) le 28/02/13 à 21:26:38

1h28 c'est pas mal quand même, faut pas abuser les gars !!!

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par Hatz' (invité) (84.98.19.xxx) le 01/03/13 à 09:07:46

Personne n'a dit le contraire, faudrait un peu apprendre à lire.

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (193.52.245.xxx) le 01/03/13 à 09:16:18

Ca sent le "j'me lâche" les gars votre post !!!
Bon, ben moi j'espère être "bonne" dimanche, c'est à dire être en dessous des 1h50....
Vous foulez pas les mecs, on le connait l'autre sens de "bonne" ....
Par contre, si vous voulez m'encourager !! Welcome !

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par fast man (invité) (192.223.140.xxx) le 01/03/13 à 09:17:08

1h28 ? rassurez moi c'est en marchant ?

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (46.218.210.xxx) le 01/03/13 à 09:45:33

1H28, le type s'arrête, prend des photos, attend son père, il profite quoi, il musarde.

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par Me Capello (invité) (192.223.140.xxx) le 01/03/13 à 09:48:15

"musarder", mot superbe !

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par AFLD (invité) (86.221.161.xxx) le 01/03/13 à 09:50:47

Oui, le niveau culturel du forum remonte d'un coup !

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (217.70.85.xxx) le 01/03/13 à 09:51:44

attention c'est pas dans le cahier des charges ! on va etre sanctionnés.
on attend le premier post du pixe pour retrouver le niveau nullissime habituel.

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par le pixxe (invité) (192.223.140.xxx) le 01/03/13 à 09:56:15

1h28 poure moi c'et se qui a de plus beau
je me trène dur depuis dizans pour y arivé

sept anée peutaitre

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par Melonite aigue (invité) (89.94.122.xxx) le 01/03/13 à 10:49:25

Je me souviens d'un temps ou Hatz paraissait beaucoup plus humble et moins arrogant.

Il faisait moins le malin lorsqu'il préparait le marathon de Nantes l'année dernière....

Lui aussi est atteint de la melonite aigue, les temps changent et c'est bien dommage....

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (80.13.29.xxx) le 01/03/13 à 10:52:01

c'était mieux avant, certes

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par Guy Yotine (invité) (192.223.140.xxx) le 01/03/13 à 10:54:51

mort à le pix !
mort à hatz !

par pendaison par la mort !

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par Nasssri (invité) (77.242.201.xxx) le 01/03/13 à 10:56:30

Les boulets sont là, les boulets sont là

Allez les guignols faites nous rire

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (80.13.29.xxx) le 01/03/13 à 11:07:14

nassri j'te kiffe à mooooooooooort! comment fais tu?

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par Hatz' (invité) (84.98.19.xxx) le 01/03/13 à 11:39:42

@melon
"Hatz paraissait beaucoup plus humble et moins arrogant"
Je ne vois pas le rapport avec le melon de juste replacer quelqu'un à son niveau, je n'ai jamais dit que j'étais "meilleur".

Et moins arrogant ? Prouve moi le contraire ma grande :)
Je touche 3h15 sur 42, mais je ne me ramènerai pas pour dire que je touche un "bon" temps, loin de là, parce que contrairement au mec de l'origine du topic, je ne regarde pas le temps des autres, tout ce que je sais c'est que j'arrive dans le même état que le gars qui vaut 2h30 ou 4h30, c'est à dire ruiné.

J'ai pas attendu de passer de 53' à 39' au 10k pour ne pas pouvoir blairer les mectons qui se disent bon. J'envie toujours les mecs qui font des chronos meilleurs que moi, et les gars qui tapent un marathon en 4h30 m'impressionnent tout autant quand je vois comment ils s'arrachent. :)... Comme dirait je ne sais plus qui "Noooon che n'ai pas chanché !!"

Sur ce, ça reste de la càp, si c'est pour se prendre le chou dans un affreux dilemme pour une soirée, je vois pas l'intérêt, tant qu'on est pas à un "vrai" bon niveau, qui est bien supérieur à 1h28 sur semi évidemment.

(en tout cas désolé pour le mec du topic, mon troll a un peu dépassé mes espérances...)

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par lady hannus (invité) (81.80.208.xxx) le 01/03/13 à 11:56:54

arrete teu prendr la tet pour lé 1h28, les mec vous choississer :
avant 1h28 je vous offre une sodomi
après 1h28 je propoz felation
limiter à 4000 courreure avant et 5000 apré
pas lé fille g préciz

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par AFLD (invité) (86.221.161.xxx) le 01/03/13 à 12:07:26

J'aimerais qu'Hatz nous explique ce qu'est un "vrai bon niveau"...

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par fast man (invité) (192.223.140.xxx) le 01/03/13 à 14:00:15

"et les gars qui tapent un marathon en 4h30 m'impressionnent tout autant quand je vois comment ils s'arrachent. :)... "

mdr, ça randonne à cette allure !

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (193.52.245.xxx) le 01/03/13 à 14:00:57

ouais, pas lé filles, forcément, je te défie de faire une félation à une fille.... 'bécile....

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par sylvie (invité) (193.17.196.xxx) le 01/03/13 à 14:07:52

Quand je cours des distances supérieures à 20 km, j'ai un échauffement du clitoris, c'est normal ?

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par 2h58 (invité) (80.13.29.xxx) le 01/03/13 à 14:13:10

tu touches à 3h15!
tu touches en rando toi!

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (90.13.231.xxx) le 01/03/13 à 14:37:09

connard

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (217.70.85.xxx) le 01/03/13 à 14:43:19

Bon synthèse SVP, il fait quoi le runner ? cuite pas cuite ? et son RP ? hein ?

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par Nasssri (invité) (77.242.201.xxx) le 01/03/13 à 14:46:57

Synthèse :

Le runner il se murge sa race et va à sa méga soirée parce qu' une relation sexuelle avec une femme consentante (grâce à l'alcool) ça ne se présente peut être qu'une fois dans une vie pour un gars comme lui...

Alors que des semi y'en a toutes les semaines

2h58 je m'associe au commentaire de 90.13...

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par 2h58 (invité) (80.13.29.xxx) le 01/03/13 à 15:01:32

toi même

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (46.218.210.xxx) le 01/03/13 à 15:02:16

à mon avis cuite...Quitte à être ridicule lors du semi en 1H28 (quand j'y repense putain, 1H28.....), autant qu'il se marre un peu l'avant-veille.....

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (80.214.0.xxx) le 01/03/13 à 15:41:27

Hat'z qui ouvre sa grande gueule pour la ramener, avec une chrono encore plus minable que 1h28 au semi.
Ferme ton bec de gaz et va t'entrainer, putain !

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (194.126.226.xxx) le 01/03/13 à 15:47:05

@Hatz

Avec 3h15 au 42, tu ne dois pas être bien mieux que 1h28 au semi toi aussi. (sauf à avoir une mauvaise endurance...)

Tu pourrais peut-être aller te murger avec notre ami

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par freluquet13 (invité) (90.8.142.xxx) le 01/03/13 à 17:06:46

On dirait qu'il y a pas mal de frustration sur ce post... Je pense qu'un peu de course à pied permettrait de se défouler en plein air plutôt que sur son clavier.

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par hummmmm (invité) (80.13.29.xxx) le 01/03/13 à 17:07:37

tu fais quoi ce soir mon freluquet?

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par Mireille dumas (invité) (92.90.17.xxx) le 01/03/13 à 18:39:17

Ouh la les vrais beaux blaireaux! Du vrai premier degre de beauf international! J'adore! Ne changez rien surtout!

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (62.35.111.xxx) le 01/03/13 à 18:53:41

L'intelligence des mecs qui font de la course à pied concurrencerai presque celle des footballeurs.

A moins que vous soyez dans votre étude comparative de 'qui a la plus grosse' de grands amateurs de conserves de petits pois.

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par freluquet13 (invité) (90.8.142.xxx) le 01/03/13 à 19:35:31

Vrai. Moi qui croyait que les coureurs privilégiaient le gout de l'effort plutôt que la performance et le besoin de flatter leurs egos....

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (92.90.20.xxx) le 01/03/13 à 20:24:07

@193 52 245
Et un trans cest koi selon toi ? T lair connetre la planet sex abruti ??!!!

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par Violette (invité) (90.26.204.xxx) le 01/03/13 à 20:29:46

Et toi la planète des livres "j'apprends à écrire sans faute", tu connais?

Sérieusement les gars, j'éspère que c'est du 2nd degré sinon arrêtez de vous prendre le chou pour ça...

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par sam soulage (invité) (92.156.251.xxx) le 01/03/13 à 21:09:18

Les coureurs à pieds ne sont pas un modèle d'intelligence, sinon ça se saurait, mais je ne vois pas ce que font sur ce forum des gens qui cherchent des QI supérieurs à la norme, peut-être n'ont ils pas leur place ailleurs finalement. C'est probablement le même type de personnes qui regardent de haut tous les gens qui ne courent pas aussi vite qu'eux, même s'ils ne font que 50 mn au 10 km.

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par sam me soulage aussi (invité) (81.64.2.xxx) le 01/03/13 à 21:57:29

bravo sam soulage
des donneurs de leçon méprisant qui ne savent pas apprécier la vie dans sa simplicité
des fonctionnaires zéléz pas à l'aise dans la baise, en deux mille treize !

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (81.64.2.xxx) le 01/03/13 à 21:58:06

viollette , t'es bonne ?

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par sam soulage (invité) (92.156.251.xxx) le 01/03/13 à 22:00:45

Oui, c'est vrai ça, dis nous tout Violette.

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par sam soulage (invité) (92.156.251.xxx) le 01/03/13 à 22:19:48

@78.239
Alors, cette biture ?

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (78.239.23.xxx) le 02/03/13 à 04:37:46

C etait tout juste magique. Je ne regrette aboslument pas. Gros before juste avant la soirée, à base de Punch, Vin Blanc, Biere..Le melange etait explosif
Puis vers 23h30-00h Soiree dans paris avec toutes les ecoles de commerces réunies, 2000 personnes environ,
Un gros gros Bordel !! j'ai sur kiffé...c'est vrai qu qu'en tant que coureur, on est obligé d'adopter une hygiene de vie assez exemplaire, mais de temps en temps il est bien bon de se detendre et se faire plaisir, surtout lorsqu'on est jeune; apres 30 ans ce sera fini tous ça.
La prochaine, j'essaierai Grosse murge la veille du marathon de paris

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (82.124.134.xxx) le 02/03/13 à 09:36:32

Moi je dis, le gars vient poster ici à 04:37:46 au lieu de finir la soirée dans le lit d'une poule... J'appelle ça un échec.

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par crétin (invité) (134.171.85.xxx) le 02/03/13 à 09:53:16

à force d'enc... les poules on finit par casser les œufs !

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par eric8 (membre) (82.247.51.xxx) le 02/03/13 à 09:56:17

Cest sur quapres 30 ans, avec une tel hygiene, il aura du mal a courrir.

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (92.90.16.xxx) le 02/03/13 à 10:29:28

@82.124
Pour info la soirée c était jeudi soir, TKT pas pour moi.
04h37 c était aujourd'hui. Ce sont 2 jours totalement différents

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par Thomyorke88 (invité) (79.174.231.xxx) le 02/03/13 à 11:01:22

Hé ben moi qui pensais naïvement que l'état d'esprit en course à pied était plutôt meilleur que dans la plupart des autres sports, ce n'est en tout cas pas ce qu'on peut ressentir sur ce topic qui suinte le mépris...

1h28 au semi c'est clairement un bon niveau, certes pas très bon, encore moins excellent ou de haut niveau, mais simplement bon, oui.
Un temps avec lequel tu finis inmanquablement dans les 10 ou 20% plus rapides sur chaque course (voir mieux) peut difficilement être qualifié de moyen ou correct, sauf mauvaise foi et/ou arrogance mal placée... Mais j'imagine qu'ici tout le monde court le semi en moins d'1h20 en portant un Kenyan sur le dos !

Relax les gars c'est un forum AMATEUR de course à pied, si il fallait toujours évaluer nos performances par comparaison avec le haut niveau alors forcément on fait tous de la merde et bonjour la motivation!

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par Atchoum (invité) (88.166.185.xxx) le 02/03/13 à 11:27:15

Incroyable a quel point le fait "d'apparaitre" comme amateur ou nouveau sur le forum ramène les vieux briscards en mal de gloire.
Quand on pose une question bête ou qu'on s'exprime mal, faut vraiment s'attendre à recevoir des commentaires ironiques ou inutiles. Je ne comprends pas pourquoi cela me semble une particularité de ce forum....

En tout cas merci à deux qui ne sont pas comme ca, et c'est la majorité (ouf).

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par sam soulage (invité) (92.156.251.xxx) le 02/03/13 à 13:49:38

Détend toi, quel que soit le chrono, t'as toujours le droit à des sarcasmes. Soit t'es nul, soit t'es prétentieux, mais faut pas tout prendre au premier degré.

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (81.64.2.xxx) le 02/03/13 à 14:15:25

"C etait tout juste magique. Je ne regrette aboslument pas. Gros before juste avant la soirée, à base de Punch, Vin Blanc, Biere..Le melange etait explosif
Puis vers 23h30-00h Soiree dans paris... "

faut venir plus souvent ! et puis je te rassure je suis un capeur deplus de 40 ans, et à cet age on peut encore sortir, boire, baiser... après trente ans ça continue, et avecplus de pognon à dépenser. les soirées école de commerce c'est le bingedrinking, la baise dans les toilettes au milieu du vomit, de mon temps c'était déjà ça (en médecine) et à paris on s"amuse encore beaucoup !!!

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par Am Stram Gram (invité) (88.174.152.xxx) le 02/03/13 à 16:44:45

Super l'invité 78.239

maintenant et pour clore ce sujet intéressant , il faudra juste que tu reviennes vers nous pour confirmer tes 1h28 au semi , qui reste un temps très honorable, n'en déplaise à certains ;-)

Par contre , il faudra rester évasif sur le temps exact

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (81.64.2.xxx) le 02/03/13 à 17:10:23

CeSt sur que si a 4h37 la seule choze que ta a faire cest dexposter sur le forum cest triste ... Moi a cette heure la je baize... Mais les autres nuits aparement il est bourrer donc y peut ni poster ni baizer ...
Gy pense 4h37 c peut etre son temps au maratathon lol

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (81.64.2.xxx) le 02/03/13 à 17:11:11

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (78.239.23.xxx) le 02/03/13 à 18:23:34

pas de soucie, je serai franc sur le Temps réel

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (90.84.144.xxx) le 02/03/13 à 18:34:19

C'est quoi ton numéro de dossard pour qu'on doit sur que tu dises la vérité ?

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (212.198.132.xxx) le 02/03/13 à 19:19:43

Ah oui 78.239, laisse ton numéro de dossard avant le départ, sinon tu seras pas crédible !!

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par eric8 (membre) (82.247.51.xxx) le 02/03/13 à 19:49:32

78, je pense que ta soiree ne sera pas prejudiciable pour ta performance, seulement pour ta santé.

A demain!

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (78.239.23.xxx) le 02/03/13 à 21:28:42

dossard 709

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (81.64.2.xxx) le 02/03/13 à 21:43:32

Super l'invité 78.239

maintenant et pour clore ce sujet intéressant , il faudra juste que tu reviennes vers nous pour confirmer tes 1h28 au semi , qui reste un temps très honorable, n'en déplaise à certains ;-)

1h28 etudiant 20 ans 1h28 cest pas mal mais moyen je connais des VH2 en 1,30 a 55 ans !!!

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par K (invité) (188.165.210.xxx) le 03/03/13 à 00:07:38

1h 28 ? Tres bon niveau oui..

Penible ce site ou pour etre juge "bon" il faut passer sous les 1h20 et sous les 2h45 au marathon?

En plus, tous ces "bons" mentent certainement...

Alors 1h28 au semi? Bravo..C' est tres bien.

Bonne chance.

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (74.217.37.xxx) le 03/03/13 à 02:25:10

MDR l'invité 78.239 ...Ca veut dire quoi, ''apres 30 ans'' ca se fera fini ? Sorry, j'ai plus de trente ans, pas de beaucoup certes, et by the way, je ne bois pas d'alcool. Mais le couplet faut profiter quand on est jeune, le quadra a raison, la vie commence apres 20 ans en tous cas ! Je ne regrette en rien mes 20 ans et leurs fetes, et me sens bien plus serein aujourd'hui.
Bref tout ca pour dire que tu t'es fait cartonner sur le forum et c'etait merite, a question idiote reponse idiote. Evidemment qu'une cuite laisse des traces. Et puis oui, sans meme parler des pros, 1h28 ce n'est pas un ''bon niveau'', c'est un tout petit niveau departemental. Perso, je ne dirai JAMAIS que j'ai un bon niveau et pourtant ce matin, j'ai fait un semi en 1h22'17''mais...dans une sortie longue de 35 bornes en prepa marathon. Humilite humilite...

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par K (invité) (188.165.210.xxx) le 03/03/13 à 06:07:09

Gros menteur...

1h28 c' est TRES bien...Ceux qui font sous les 1h20 ne viennent pas sur ce forum de toutes les facons..

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (81.64.2.xxx) le 03/03/13 à 07:35:50

Tu comprend le keum il aurait dit g fait 1'27"59 la on laurai feliciter lol
Bon je bouffer rapport au semi paris ds 2 heure
Bon reveil belle queue bonne fellation bref la form !

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (90.84.144.xxx) le 03/03/13 à 09:44:16

Le dossard 709 est un dossard préférentiel...réserve a ceux qui ont déjà couru le semi en moins d'1h25...

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (78.239.23.xxx) le 03/03/13 à 14:01:26

Mission reussie
1h27,56 trop trop content resultat ce soir sur le site

J'ai pu accéder au sas preferentiel grace a un justif sur 10k en 38,27 pour info

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (78.239.23.xxx) le 03/03/13 à 14:57:19

La conclusion, c'est que la course est une veritable passion, pour nous tous
cette activité nous permet d'etre bien dans notre peau, d'affronter les situations désagréables du quotidien avec un certain recul,
elle nous rend humble,honnête et joyeux,
mais il faut savoir vivre aussi, les activités sociales sont tres importantes.
Ne pas abuser de l'alcool mais savoir s'amuser quand il le faut,

ciao a tous et merci pour tous ces commentaires

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par Am stram Gram (invité) (88.174.152.xxx) le 03/03/13 à 15:23:34

bravo à toi !

Moralité
on peut boire et performer ;-))

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par Zoup (invité) (81.249.65.xxx) le 03/03/13 à 17:51:30

Eh bien voilà, objectif réussi, que demander de mieux!
Bravo... Et rassure-toi, même après trente ans tu peux encore t'amuser et aller en soirées!

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par Kenzo (invité) (74.217.37.xxx) le 03/03/13 à 18:43:44

K, avec son IP 188.165.210.xxx qui me traite de menteur...Pas de probleme, je te laisse mon numero de dossard, je cours dans 14 jours a Los Angeles, tu verras ma perf et tu verras. Bouffon. Tu crois que ca court a quelle allure en actif quand on vise 2h45 ?

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (82.229.155.xxx) le 03/03/13 à 18:47:54

En tous cas Kenzo, on ne peut pas dire que tes propos font preuve d'une grande humilité. C'est l'hôpital qui se moque de l'infirmerie...

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par Kenzo (invité) (74.217.37.xxx) le 03/03/13 à 19:03:33

Relis moi, je dis que je ne me pretendrai JAMAIS d'un bon niveau, quand je vois mes potes galoper en 2h29...Mais en fait ce forum est un peu pourri en fait, entre les coureurs a deux balles qui connaissent tout de la derriere Garmin ou qui peuvent faire un cours sur le maltodextrine, les vrais bons (sous entendu = pas moi) que tout le monde conspue en les traitant de pretentieux quand ce n est pas de mytho...Je vais m'en tenir aux posts ou on partage sainement les plans et les idees ,quelque soit son niveau.

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par oli92 (membre) (82.224.47.xxx) le 03/03/13 à 19:15:45

Bon moi je retiens, pour faire <1h30, biture à J-4. Je vais modifier mes futurs plans en ce sens. Merci!

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par AFLD (invité) (86.221.161.xxx) le 03/03/13 à 19:35:44

Avec 38'27, tu dois pouvoir faire beaucoup mieux que 1h28, feignasse ;)

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par Hatz' (invité) (84.99.88.xxx) le 03/03/13 à 23:02:02

Bien ouéj, prochaine marque 1h25 sur un prochain semi ! (quand...?).
En espérant que t'ai fêté ça sévèrement ce soir même, même si tu bosses demain ! (plus facile d'arriver torché au boulot que sur une ligne de départ, alors faut en profiter !! ;) )

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par MI (invité) (125.215.238.xxx) le 04/03/13 à 04:25:41

On attend ton dossart Kenzo...
Quand tu dis " PAS MOI" en comparaison de mes potes, ca veut quand meme dire: je suis bien meilleur que touts les autres et 1h 27 c' est de la merde...Ce qui est faux evidemment..

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par Kenzo (invité) (64.235.152.xxx) le 04/03/13 à 04:42:35

Je vois pas ou est le doute...est ce que faire 2h45 est un exploit ?

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (125.215.238.xxx) le 04/03/13 à 10:22:10

2h 45 est un exploit oui...
3h est excellent
3h15 tres bien...

La grande majorite des "bons coureurs" tournent autour de 3h30...

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par Kenzo (invité) (64.235.152.xxx) le 04/03/13 à 17:57:54

Ah bon...Bons coureurs a 3h30, premiere nouvelle. Crois le ou non, apres un passe de demi-fondeur moyen (4' au 1500) et de coureur de 10 km moyen (33'30 en gros), je suis passe un peu comme ca sur marathon. Premiere course, 2h55'47'' en explosant sur les 5 derniers kilos. J'etais tres content de moi vu que ma prepa c'etait du bricolage ,car entrainement seul et pas de reperes, mais en AUCUN cas je n'ai eu le sentiment d'etre un ''bon'' coureur...
La democratisation de l'epreuve fait que celui qui tape 3h45 est largement plus rapide que la moyenne des grands marathons. Mais desole les copains, c'est pas une belle perf. Mon frere qui a 15 ans de plus que moi, sportif car arbitre amateur, s'est fait une prepa, 3h25 sans avoir de qualites exceptionnelles et se dit petit marathonien. Il y a 30 ans, personne ne se presentait au depart d un marathon en plus de 4h et le nombre de mec en moins de 3h...Un gros paquet. Donc, non, si j atteint mon objectif, ce ne sera PAS un exploit, juste une perf interessante.

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (37.160.28.xxx) le 04/03/13 à 20:07:08

La qualité première d'un grand coureur est l humilité.....

Qualité qu indéniablement tu n'as pas !

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par Violette (invité) (109.217.26.xxx) le 04/03/13 à 20:20:00

Punaise, mais arrètez de dire si un coureur est "bon" ou pas selon ces temps. Vous êtes vraiment omnubilez par ça c'est effrayant.

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (78.234.208.xxx) le 04/03/13 à 20:28:13

Quivhe.....

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (78.234.208.xxx) le 04/03/13 à 20:28:43

merde je voulais dire Quovhe..

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (81.64.2.xxx) le 04/03/13 à 21:32:10

Ce Kenzo quel mytho.. Et contrairement a son homonyme couturier, lui y fait pas dans la dentelle... Hihuhihihihi
Et puisque tu me parle de LA ou j'ai vecu 5 ans, fait le whilshire bvd du debut a la fin, de downtown au pacifique... 35 bornes environ.

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par Kenzo (invité) (64.235.152.xxx) le 04/03/13 à 21:41:24

Bon, allez les gars, je vais arreter de discuter, rester dans vos groupes de Gege et de papy routiers, si vous en etes encore a croire qu'on est une vedette en 3h45...

Pour l'autre andouille qui me traite de mytho, si je me mets a mentir pour me vanter de 2h55...je pretendrai au moins faire 2h25.

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par sam soulage (invité) (92.156.117.xxx) le 04/03/13 à 21:58:44

Quelle est ta position préférée Violette ?

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (93.16.74.xxx) le 04/03/13 à 22:34:49

Je ne comprends pas pourquoi, vous vous braquer sur le niveau.
Tout est relatif même par rapport à un classement.

C'est comme en ski. Certain se dise bon alors qu'ils ne sont pas capable
- de descendre un couloir de 40-45% sans faire de virage sauté
- de descendre un champs bosselé à une certaine vitesse

- faire quelques petites petits en faisant des jolies figures
- faire du ski en marche arrières ....

...
et j'en passe.
Bref, tout est relatif le niveau

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (81.64.2.xxx) le 04/03/13 à 22:45:30

"Pour l'autre andouille qui me traite de mytho, si je me mets a mentir pour me vanter de 2h55...je pretendrai au moins faire 2h25."

signé Kenzo : un keum qui ne sait vraiment pas bluffer au pokère !

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (81.64.2.xxx) le 04/03/13 à 22:48:42

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (90.10.138.xxx) le 05/03/13 à 08:23:03

""de descendre un couloir de 40-45% sans faire de virage sauté""
il faut savoir de quoi on parle : 40 45% c'est à peine une piste rouge!! mais 40- 45° ça commence a être raide mais il n'y a pas (ou très peu et sur une courte distance) de piste qui atteignent cette inclinaison

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par Violette (invité) (109.217.26.xxx) le 05/03/13 à 19:49:23

Sam, pour l'instant j'en ai pas, et toi?

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par sam soulage (invité) (92.156.117.xxx) le 05/03/13 à 21:15:37

Un petit penchant pour la levrette et un petit 69.

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par violette (invité) (109.217.26.xxx) le 05/03/13 à 22:04:15

J'crois que le 69 a des tendances à me rebutter pour tout dire!

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par sam soulage (invité) (92.156.117.xxx) le 05/03/13 à 22:07:22

J'avais bien compris !

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (93.16.74.xxx) le 06/03/13 à 01:37:46

@05/03/13 à 08:23:03
Oui tu as tout fait raison. Je me suis mélangé les pinceaux. Une pente de 40-45% dites raides dans certains bouquins.

Je crois que cela corresponds à une pente avoisinante à 100%, j'avais vu sur un site.

Meme si cette pente est courte, il faut quand même faire abstraction de la raideur pour mettre son poids sur l'avant et des déclencher des virages sans faire de virages sautés.

Bref, pour rebondir sur le sujet que bon ou pas bon, c'est très vague.
Je m'estime être une grosse merde en ski alors combien de personnes se disent avoir un bon niveau parce qu'il déscende une pauvre piste noir .... Mes critères sont différents.

Bref, j'ai un peu d'humilité ...
Le niveau est toujours relatif.

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (81.64.2.xxx) le 06/03/13 à 06:44:38

La sarenne noire a lalpe d'huez c quand meme de la gnognote comparee a la bellegarde rouge a val d'isere !

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (93.16.74.xxx) le 06/03/13 à 08:01:18

il y a des connaisseurs :)
Je connais l'alpe d'huez. A ma connaissance, à Val d'Isère, tu n'as pas de piste rouge sur le versant Bellgarde. Tu as la piste "la face". En effet, c'est une belle piste piste noir au niveau difficulté.

Le plan des pistes :
http://www.valdisere.com/download/plan_espace-killy_2013.pdf

Le couloir auquel je pense en premier, est justement celui qui démarre en haut de Bellgarde. A partir de la station d'arrivé des oeufs "l'olympique", tu montes à patte pendant 1/4 pour atteindre le sommet (près des antennes) et tu descends coté Val d'Isère. Bonne dose de décharge d'adrénaline. C'est la table d'orientation.

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (90.10.138.xxx) le 06/03/13 à 08:20:01

pour le couloir de la Table à Bellevarde
on est dans la partie la plus raide (le départ) à un plus de 35° mais moins de 40°......

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (193.8.149.xxx) le 06/03/13 à 15:01:59

Ce forum est le reflet affligeant de la société gauloise et du sport en général dans ce pays...

plein de champion du monde... à faire des phrases...

y a un syndicat de CAP ?

mouahhahaha

Grosse soirée à J-3 d'un SEMI par (invité) (213.56.94.xxx) le 06/03/13 à 15:11:52

les pistes de val d'isère sont plus dure que celles de l'alpe d'huez à couleur égale.
la sarenne est noire à cause de la longueur mais difficultés identique aux rouges du meme domaine.
par contre la piste du Tunnel à l'AD c'est pas évident, surtout en snow !!!

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