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temps de me*** par adam (invité) (93.186.31.xxx) le 12/03/13 à 00:28:17
Marre de ce temps de me***
Je commence a en avoir plus que marre, impossible de respecter les entrainements qu'on se fixe. C'est la pire année pour la cap au niveau de la meteo il me semble. C'est presque impossible de fractionnne avec 1cm de neige, le sol glissant, la neige qui te tombe sur la gueule et qui te pique quand tu accelere. Il flotte tout le temps, a quand la fin???? J'en peux plus!!!
temps de me*** par Poupou (invité) (87.88.163.xxx) le 12/03/13 à 00:37:48
Il faut profiter de ses imprévus pour s'ouvrir au monde, apprendre a adapter ses entrainements en fonction des evenements qui semblent pourtant nous penaliser.
Tout cela contribue a forger de facon puissante le coureur aussi bien mentalement que physiquement, a la rendre plus fort et plus facilement "adaptable" aux imprévus.
Courage
temps de me*** par adam (invité) (93.186.31.xxx) le 12/03/13 à 00:44:11
Ah oui, non mais vraiment, Moral vraiment a zero
temps de me*** par michelb (invité) (77.195.235.xxx) le 12/03/13 à 00:47:55
un tour a la piscine ? (pas pour courir sur l'eau hin....)
temps de me*** par adam (invité) (93.186.31.xxx) le 12/03/13 à 00:53:55
Rien de plus contraignant que la piscine, lorsqu'on est passionnee de cap. Je dois pas etre le seul dans un etat second a cause de toutes ces intemperies. Passionne je sors quand même sous la neige, et j'ai l'impression que ce temps ne va jamais s'ameliorer.
temps de me*** par Poupou (invité) (87.88.163.xxx) le 12/03/13 à 00:58:41
Allons allons,
T'etais a l'etranger la semaine dernière ? J'ai couru samedi, ça sentait fort le 21 juin ... :)
temps de me*** par andin (invité) (201.246.92.xxx) le 12/03/13 à 00:59:48
Cela reste plus facile que de faire un 3 x 2000 m ou une grosse séance de seuil par plus de 30 degrés. J'aurais bien aimé troquer mon cagnard pour votre neige !
Sinon, ce n'est pas grave, fartlek en forêt ou dans un parc, où la neige est moins gênante en raison du caractère meuble du terrain. C'est peut-être moins efficace que le plan millimétré, mais l'important est aussi de prendre un peu de plaisir…
temps de me*** par michelb (invité) (77.195.235.xxx) le 12/03/13 à 01:01:05
bon bah plus qu'une solution : continue a grogner sur le forum, et courir sous la neige :-) Seul bonne nouvelle dans les décennies a venir, le réchauffement climatique ! En tout cas, aujourd'hui, j'ai fais l'impasse sur la sortie, trop grosse pluie ! Résultat, un p'tit cinoche. Mais globalement, sur Nantes, on passe entre les gouttes (si si... :-D)
temps de me*** par adan (invité) (93.186.31.xxx) le 12/03/13 à 01:07:39
C'est sur que la semaine derniere on a eu des temperatures de saison mais cette semaine c'est limite le retour vers l'enfer. Ensuite sortie en nature, c'est je pense pire que les sorties route ou sur piste puisque la neige masque la visibilite a terre on ne vois vraiment pas sur quoi on marche, c'est limite pour ne pas se blesser.
temps de me*** par nikkos (invité) (92.90.19.xxx) le 12/03/13 à 08:12:39
Salut
Y a des choses plus grave dans la vie !;)
Apres la pluie et la neige le beau temps t inquiète :)
Le point positif que je prendrai dans tout sa c est que sa forge le mental! :)
temps de me*** par 4h34 (invité) (81.53.113.xxx) le 12/03/13 à 08:12:48
Je valide je valide : temps de m....
S-4 du MDP, semaine la plus chargée et ... neige à gogo en Bretagne. Ca glisse c'est 100% casse-gueule et ... merdalor.
Je ne sais même pas si demain sera mieux ...
Je me dis : plus jamais de marathon de printemps. Trop galère de s'entraîner en hiver. Vive les marathons d'automne.
temps de me*** par sofyan (invité) (88.180.1.xxx) le 12/03/13 à 08:23:59
Moi aussi j'en peux plus.
Je suis de Lorraine, et c'est vraiment la M.....
Mais bon, il nous reste à mon avis une bonne semaine de froid, et les températures seront plus douces.
Faut en profiter pour faire plus de gainage,muscler les lombaires,faire une séance spéciale étirement,ça fait du bien au corps, surtout quand les muscles sont raides et tendus à force de courir tous les jours...
bon courage
temps de me*** par (invité) (86.70.118.xxx) le 12/03/13 à 08:45:27
Pitoyable de lire ça...se souhaiter du courage parce qu'on ne peut pas courir à cause du temps...
temps de me*** par gygy (invité) (2.14.140.xxx) le 12/03/13 à 08:51:24
sur Brest il neige depuis hier!!
temps de me*** par (invité) (62.41.72.xxx) le 12/03/13 à 08:54:19
C dingue quand même.
Je "dois faire" (le plan marathon) une séance footing d'une heure ce soir (entre 11 et 12 km). Si c'est jouable, je cours, si c'est casse gueule mais pas trop (alternance de marche rapide et course sur parcours dégagé), si trop risqué (je rentre chez moi en transport en commun) et ensuite un petit resto en famille quoiqu'il en soit.
temps de me*** par michelb (invité) (77.195.235.xxx) le 12/03/13 à 08:58:29
c'est bizarre, mais concernant les marathons d'automne, est ce vraiment "beaucoup mieux" ? La prepa ce fait donc en été, il fait chaud ? Bon, encore une fois, quoiqu'on en pense, l'avantage de Nante, c'est qu'il ne fait ni trop chaud, ni trop froid !
Allez, bon courage, après la neige...
temps de me*** par julien (invité) (212.23.175.xxx) le 12/03/13 à 09:08:10
Non mais vous vous entendez??? Coup de gueule contre la météo?? c'est quoi ces coureurs en mousse???
temps de me*** par (invité) (37.160.14.xxx) le 12/03/13 à 09:08:25
Preveza !
+1
temps de me*** par nikkos (invité) (92.90.19.xxx) le 12/03/13 à 09:12:44
Mdrr il pleut et il neige que depuis hier ou avant hier quand Même il faut pas exagérer =)chez moi même quand il pleut ou quand il neige je m entraine cela s appel de la fleme-injite-aiguë !:))
temps de me*** par 4h34 (invité) (81.53.113.xxx) le 12/03/13 à 09:28:11
Ce n'est pas que l'on reproche quoi que ce soit à la météo ... elle est encore libre de faire ce que bon lui semble ... mais bon, j'ai beau habiter en Bretagne, je crois que pour l'an prochain, je vais "investir" dans des YAKTRAX. C'est le 3ème gros épisodes neigeux depuis janvier.
Je n'ai pas l'habitude de courir dans la neige, comme j'ai peur de glisser, je me crispe et à chaque fois, je rentre avec des méga-contractures aux fessiers. Manque d'habitude ...
Le seul avantage, c'est qu'aujourd'hui, c'est congé : écoles fermées, piscine fermée, stade fermé, mairie fermée, transport non assuré, voitures déconseillées et dans les entreprises aussi ça tourne au ralenti. Je vais sortir faire quelques photos car c'est assez rare, ça tombe bien en ce moment et tout est blanc.
Pôv vaches qui sont restées dehors ...
temps de me*** par nikkos (invité) (92.90.19.xxx) le 12/03/13 à 09:33:11
Chaussure de trail la solution!:)
temps de me*** par (invité) (192.223.140.xxx) le 12/03/13 à 09:33:59
put1 de la neige en hiver, on aura tout vu
temps de me*** par zyglute57 (invité) (90.26.252.xxx) le 12/03/13 à 09:48:23
Pour ceux qui sont sceptiques quand on écrit que c'est un hiver de M... : voilà les chiifres, 62h de soleil en janvier et mars en Moselle !!! Ca va longtemps que j'ai abandonné l'idée de préparer un marathon de printemps. Ce matin, séance sous une pluie verglaçante, un plaisir...
temps de me*** par le varan du komodo (invité) (192.223.140.xxx) le 12/03/13 à 09:50:48
moi je suis septique (BLP), vaut mieux pas que je morde vos culs de chochottes !
temps de me*** par zyglute57 (invité) (90.26.252.xxx) le 12/03/13 à 10:14:13
T'es au fond de la fosse Varan...
temps de me*** par le varan (invité) (192.223.140.xxx) le 12/03/13 à 10:20:13
mdr ! j'ai une vue superbe !
temps de me*** par (invité) (92.90.20.xxx) le 12/03/13 à 10:21:29
Mdr arretez de vous plaindre j'ai courru 1h ds paris ce matin avant les grosses chutes de neiges (depuis 9h) et cetait nickel ! Un peu dense sur le sol bvd malesherbe, rien sur les champs elysees et la grande armee !
temps de me*** par sarko (invité) (192.223.140.xxx) le 12/03/13 à 10:24:14
j'ai fait mon foutine ce matin avec mes bodygardes, mes rébannes et mes pompes de cycliss'
j'ai fait passer le déneigeuse juste avant, je vois pas où ya des problèmes ?
temps de me*** par Firekaa (invité) (217.108.118.xxx) le 12/03/13 à 10:34:42
Tu chausses les trails et tu vas faire un footing , tu feras ton fractionné dans 2 jours ... ça ne devrait pas être dramatique sur ton résultat final ! sinon tu trouves une salle et tu fais une séance de tapis ... ou encore une bataille de boule de neige avec tes gamins ils seront ravis !
temps de me*** par (invité) (80.215.33.xxx) le 12/03/13 à 10:46:38
eh pi y neig kho jourdui
hiere y neger pas
demin y negera pa non pu
temps de me*** par adam (invité) (93.186.23.xxx) le 12/03/13 à 11:35:51
20 cm de neige... C'est un parcours du combattant accompagnee a du verglas. Les gens qui disent que c'est idiot de ne pas courrir dans des conditions pareils, allez-y bande d'abrutis. Blessez vous a ma place. Depuis decembre, on gele, je veux que cette putain neige disparaisse.
temps de me*** par jamphy (invité) (109.217.63.xxx) le 12/03/13 à 11:40:35
c'est le proctivo libéralisme qui rouspette;vive le printemps; avec nos parapluies allons à météo france révolutionner
temps de me*** par (invité) (81.80.9.xxx) le 12/03/13 à 13:34:36
1m de neige en normandie a priori, c'est bien pour courir, tu fais de la ppg montée de genoux en même temps
bon d'accord je sors
temps de me*** par zyglute57 (invité) (90.26.252.xxx) le 12/03/13 à 13:44:13
Je suis entièrement d'accord avec Adam, ras-le-bol des conditions hivernales ! Ceux qui disent que c'est super de courir sous la neige m'irritent, c'est quand même plus agréable de courir sous un beau soleil et une température supérieur à 10°?
temps de me*** par 4h34 (invité) (81.53.113.xxx) le 12/03/13 à 14:02:53
D'accord avec toi @Zygglute
Je ne sais pas courir sur la neige (je suis trop contractée, même avec des chaussures de trail) et puis j'ai passé l'âge. Me suis chopée une bronchite il y a quelques mois et une pharyngite pendant les congés de ces quinze derniers jours.
Après ça dépend des gens, mais la chaleur m'incommode bien moins que le froid. En juin 2010, lorsque l'on a eu des températures de 28-30°C en Bretagne, je partais m'entraîner à 6h. Trop bien ...
Aujourd'hui ressenti à -7°C ... Bbbrrr. Pas habituée. Vivement demain.
temps de me*** par (invité) (159.245.16.xxx) le 12/03/13 à 14:06:46
C'est terminé les pleunichades de pucelles ici?
Arrêtez le sport en exterieur et allez poster sur doctissimo!
Merci!!
temps de me*** par cébon (invité) (83.202.79.xxx) le 12/03/13 à 14:09:08
Pharyngite c'est infection, rien à voir avec la météo.
Cessez de vous plaindre, bande de ce que vous êtes.
Pitoyable, c'est le mot qui vous va le mieux, geignards sans vrais problèmes.
Pauvre France
temps de me*** par zyglute57 (invité) (90.26.252.xxx) le 12/03/13 à 14:09:50
Encore un monsieur distingué sur ce forum...
temps de me*** par 4h34 (invité) (81.53.113.xxx) le 12/03/13 à 14:11:26
Aux deux posteurs (imposteurs) du dessus : vous savez quand même faire la différence entre une plainte et une constatation ?
Nan. Ah bien décongeler un peu vos neurones en les faisant fonctionner.
temps de me*** par (invité) (159.245.16.xxx) le 12/03/13 à 14:16:49
La seule constatation partagée par tous c'est que vous êtes deux chieuses.
Oui il fait froid, oui il neige, oui on fait un sport d'extérieur. Pas la peine de pleurnicher pendant des jours sur le sujet. Si ça te dérange, tu ne cours pas et personne ne va mourir.
temps de me*** par mémère killer (invité) (192.223.140.xxx) le 12/03/13 à 14:20:08
faites gaffe ça va se réchauffer la semaine prochaine, attention au paludiçme et à la déshydrat', pensez à courir en salle climatisée et avec votre bouteille de powerède
temps de me*** par (invité) (81.53.113.xxx) le 12/03/13 à 14:23:50
159.245.16.xxx et 192.223.140.xxx
Deux nrv qui postent beaucoup à défaut de courir. Ayé il est passé le JT de Perno ?
temps de me*** par zyglute57 (invité) (90.26.252.xxx) le 12/03/13 à 14:25:46
Je constate que le niveau de méchanceté et de connerie est toujours plus haut ! Faut pas se sentir obligé de poster quand on ne partage pas les mêmes avis, je rappelle le titre du post : temps de me*** donc ceux qui ne sont pas dérangés pas cette météo avenante : ciao !
temps de me*** par (invité) (80.13.29.xxx) le 12/03/13 à 14:30:14
avec 192 ce midi nous avons fait comme lova moor : nous nous sommes roulés nus dans la neige sur le parvis! c'était bien bon de se faire fouetter avec des orties par la suite
temps de me*** par (invité) (212.238.89.xxx) le 12/03/13 à 14:30:26
Sortie en EF dans la neige ce matin, rien que du bonheur! Comprend pas ces pleurnichards, fait trop chaud en été fait trop froid en hiver. Reste dans ton canapé et pense au temps que tu aurais pu faire sur ton marathon si tu étais sorti!
temps de me*** par (invité) (192.223.140.xxx) le 12/03/13 à 14:31:06
ça y est les insultes !
à midi je suis passé au dessus de la seine (cours d'eau qui passe à parisse), en métro. on y voyait un groupe de runners qui allaient à puteaux, depuis la défense
la défense = très longue esplanade, non déneigée, un bon 20 cm par endroit, des bagnoles de partout pour traverser, parmi les meilleurs trouducs au volant, d'ile de france
y avait des meufs, des gars dans le groupe, ils souriaient
je me suis dit qu'au jour d'aujourd'hui, ils se sont pas posés de question, ils y sont allés, point.
alors qu'ils auraient pu aller sur un forum pour pleurnicher
quelle bande de petits cons je me suis dit en les voyant ainsi ! honte à eux !
temps de me*** par zyglute57 (invité) (90.26.252.xxx) le 12/03/13 à 14:31:51
Je ne crois pas avoir écrit que je n'aimais pas les températures estivales bien au contraire, donc avant de déverser votre bile, apprenez à lire, c'est le début de l'intelligence...
temps de me*** par cébon (invité) (83.202.79.xxx) le 12/03/13 à 14:37:03
Tu vois où de la méchanceté ?
Ça y est tu es à cours d'argument ?
Tu te rends compte du ridicule et ne veux pas l'admettre ?
Française hein ?
temps de me*** par 2h58 (invité) (80.13.29.xxx) le 12/03/13 à 14:37:50
zyglute ici t'es sur un forum de capeur. des vrais, des durs, des beaux, des bios.
va sur kikourou faire des raquettes
temps de me*** par (invité) (81.53.113.xxx) le 12/03/13 à 14:41:29
Honte à eux ! Ceux qui attendent le retour du printemps. Oui c'est vrai. Vive le froid.
Allez le dire au clodo qui est mort à Saint-Brieuc. Mort de froid. Put'1 diront certains, encore une petite nature ... nature morte maintenant.
Ah c'était un post à l'hymne du frigo.
temps de me*** par Yasso (invité) (64.208.49.xxx) le 12/03/13 à 14:41:59
Waah, ça craint ici... je retourne au bistrot des 42k, sont plus sympas !! Ciao.
temps de me*** par (invité) (159.245.16.xxx) le 12/03/13 à 14:42:14
"températures estivales"
Et en plus tu bosses au service météo de TF1!!!
Ziglute --> doctissimo stp, rubrique "Je suis schizo, hypochondriaque, une petite chieuse mais je ne me soigne pas et je gonfle tout le monde avec mes histoires moisies"
Merci.
temps de me*** par (invité) (217.70.85.xxx) le 12/03/13 à 14:42:16
qu'est ce qu'ils sont méchants !
temps de me*** par hihihi (invité) (192.223.140.xxx) le 12/03/13 à 14:42:23
ya qu'ici qu'on peut parler franco, profitons en !
gloire à 4h34 et zyglute au pseudo superbe !
ailleurs on vous dirait que vous êtes géniales et qu'il faut rien changer, on vous lècherait vos pieds quoi, à travers vos voméros
ben ici, non on vous le dira pas, et en plus on fait vivre votre post
on attend vos remerciements
de rien
temps de me*** par cébon (invité) (83.202.79.xxx) le 12/03/13 à 14:44:37
Yasso, sur kikourou on t'a dit, tu seras bien là-bas
T'es agitateur dans les manifs CGT ?
temps de me*** par (invité) (159.245.16.xxx) le 12/03/13 à 14:47:05
Au moins Ziglute tu pourras nous remercier de t'avoir rhabillée pour l'hiver!
De rien!
temps de me*** par Chronos (invité) (81.53.113.xxx) le 12/03/13 à 14:48:54
2h58, je peux écrire 2h57 si tu veux ou même 1h30, ça te pose un problème ?
temps de me*** par 1h12 (invité) (80.13.29.xxx) le 12/03/13 à 14:50:17
bah c nul 4h34
temps de me*** par 1h11 (invité) (81.53.113.xxx) le 12/03/13 à 14:52:03
Oui c'est clair que c'est nul. Comme c'est nul 2h58 comme c'est nul 1h30 comme c'est nul de courir et comme c'est nul quoi en somme ?
temps de me*** par Poupou (invité) (84.103.41.xxx) le 12/03/13 à 14:52:22
Ca y est j'ai couru dans la neige ce midi.
Ca va la poudreuse c'est pas desagréable du tout, j'ai même trouvé ça très ludique. Là ou c'est un peu chiant, c'est sur les trottoirs piétinés, c'est assez casse gueule.
Le froid ressenti est moins violent quand il neige que quand il fait sec et qu'il y a un gros zef, jai bien aimé.
temps de me*** par zyglute57 (invité) (90.26.252.xxx) le 12/03/13 à 14:54:57
Ben au moins, certains se seront bien défoulés aujourd'hui... Par contre, je pensais que tous les accrocs du temps de me*** étaient entrain de courir sous la neige et le verglas ? Dépêchez-vous les gars car l'hiver touche à sa fin et si vous pouviez suivre les grues cendrées et foutrent le camp avec elle dans le nord de l'Europe, ça me ferait plaisir.
Allez sans rancune les inuits de pacotille !
temps de me*** par 2h58, le vrai (invité) (80.13.29.xxx) le 12/03/13 à 14:55:58
hé oh ça va hein! allez donc courir un peu les râleurs et gueulards de tout poil!
je vois d'ici le tableau : j'ai foiré mon marathon à cause de la météo et patati et patata car j'ai pas pu faire mes sorties comme je voulais! c dur de s'entraîner en hiver y fé froooid, y'a du vent pis ça fait chier!
allez! dehors les filles!
temps de me*** par (invité) (81.53.113.xxx) le 12/03/13 à 14:57:18
allez ! dehors les filles !
Euh pourquoi les filles ? Pourquoi pas les mecs ?
temps de me*** par 2h58 (invité) (80.13.29.xxx) le 12/03/13 à 14:58:06
parceque les gras qui se plaignent sont des gonzesses!
temps de me*** par (invité) (81.53.113.xxx) le 12/03/13 à 14:58:38
AAAAAAAAAAAAAAhhhhhhhhhhhhhhhhhh
temps de me*** par Poupou (invité) (84.103.41.xxx) le 12/03/13 à 15:00:39
C'est dur de partir, on est bien au chaud. Mais une fois bien vetu, les sorties froides sont sympa.
temps de me*** par 2h58 (invité) (80.13.29.xxx) le 12/03/13 à 15:03:46
bien vu poupou
temps de me*** par zyglute57 (invité) (90.26.252.xxx) le 12/03/13 à 15:04:16
Mais mon cher 2h58, je suis allé courir ce matin, je n'attends pas les beaux jours pour sortir, je cours par tous les temps mais libre à moi de préférer l'été ? Je croyais le monde des CAPEURS moins con que celui des footeux, je me suis fourvoyé grave, y'a autant d'abruti sans cerveau. Oups ! je viens de me faire d'autres amis :)
temps de me*** par (invité) (217.70.85.xxx) le 12/03/13 à 15:05:40
pourquoi y en aurait moins ?
temps de me*** par zyglute57 (invité) (90.26.252.xxx) le 12/03/13 à 15:09:49
Ben non ! Je m'en rends compte...
temps de me*** par (invité) (217.70.85.xxx) le 12/03/13 à 15:17:08
c'est donc fini ce gros chagrin ? hein ?
temps de me*** par zyglute57 (invité) (90.26.252.xxx) le 12/03/13 à 15:19:53
Cela faisait longtemps que je n'avais pas participé à une joute verbale, ça fait du bien même si on combat pas tous avec les mêmes armes...
temps de me*** par (invité) (159.245.16.xxx) le 12/03/13 à 15:24:53
allez ziglute, viens faire un calin.
temps de me*** par zyglute57 (invité) (90.26.252.xxx) le 12/03/13 à 15:27:16
Allez je vous laisse sur cette question : et le sexe des anges ?
temps de me*** par (invité) (62.39.128.xxx) le 12/03/13 à 15:37:34
En tout cas, quel temps magnifique pour courir! Vivement ce soir, j'en salive d'avance!!...
...Et un p'tit trail nocturne dans la neige et la bouillaisse vendredi soir, mmhmm, le bonheur :))
temps de me*** par (invité) (81.80.208.xxx) le 12/03/13 à 16:42:44
@zyglute57
salu the glute, té une meuf de la mozel, sa rim avec donzel, ta lair grave bonne alore si tu veu quon fasse dé foulés ensembl ou se défoulé, jvien dan ton bled tu doi pas etr loin 2 mule ouze, té 57 jchui 75 comm tu peu constater 75 et 57 cé kom 69, c rectum verso, si té pa dessou jeu peu venire dessu, hihihi
temps de me*** par (invité) (89.3.100.xxx) le 12/03/13 à 16:54:51
temps magnifique pour courir : En effet ma sortie quot de 1h en neige vers midi : parfait
temps de me*** par (invité) (89.226.214.xxx) le 12/03/13 à 16:56:36
vous pensez qu'à votre petit confort
et à vos petits plans d'entraînement pré-écrits et complétement incohérents
temps de me*** par Poupou (invité) (84.103.41.xxx) le 12/03/13 à 17:14:48
Faux, on pense à toi aussi 226
temps de me*** par cébon (invité) (83.202.79.xxx) le 12/03/13 à 17:48:26
Pour répondre à la personne qui plaint les SDF dans le froid, c'est surprenant mais c'est en été qu'ils meurent le plus ...
temps de me*** par adam (invité) (93.186.23.xxx) le 12/03/13 à 19:20:51
Je fractionne mes 400m a 20 km/h, il y aurait il un abruti sur ce post qui puisse me dire la solution miracle pour avancer sur 20 cm de neige, a cette vitesse et eviter le verglas de ma piste? Pour tous les adeptes des temps de merde extreme, je vous souhaite de vous blesser a notre place :) la cap est un sport qui peux se pratiquer par tout temps, mais il y a des limites! apprenez d'abard a lire le premier message du post avant de repondre comme des moutons pre pubaires!
temps de me*** par zyglute57 (invité) (90.26.252.xxx) le 12/03/13 à 19:27:16
Salut Adam ! La dernière fois que j'ai voulu fractionné dans la neige, je n'ai pas fait la distance mais j'ai mis l'intensité de l'effort dans le même délai (ex. 400m en 1'20, j'ai donc couru des fractions d'1'20). Ce n'est pas la même chose biensûr qu'une séance normale mais c'est mieux que rien.Dans mon cas, après ce type de séance, les adducteurs se rappellent à mes bons souvenirs. Un semi qui semble s'éloigner dimanche au fur et à mesure que les cm de neige s'accumulent... Bon run !
temps de me*** par adam (invité) (93.186.23.xxx) le 12/03/13 à 20:43:20
Ta methode est pas mal, mais bon... De tres mauvaise sensation a lentrainement... J'ai couru hier soir sur la neige, et j'en ai des petites sequelles, prudence a toi. A part les footing en endurence fonda ou active, je pense qu'il est preferable de faire autre chose que de courir.
temps de me*** par zyglute57 (invité) (90.26.252.xxx) le 12/03/13 à 21:09:31
C'est sûr que c'est usant d'essayer de produire un entrainement à haute intensité dans ces conditions. Il vaut mieux alors faire comme tu l'écris une sortie endurance.
temps de me*** par zyglute57 (invité) (90.26.252.xxx) le 12/03/13 à 22:47:24
Pour confirmer le titre du post : record du nombre de jour de neige au Nord de la France, record de précipitations du côté de Toulouse et record de journée sans soleil toujours au Nord de la France, CQFD !
temps de me*** par dim34 (invité) (92.90.17.xxx) le 12/03/13 à 23:18:29
Sa sent le:-)bordel se post occupez vous de courir bande de brele,!
Concentrez vous sur les chrono on parlera apres!
temps de me*** par Poupou (invité) (87.88.163.xxx) le 12/03/13 à 23:48:54
Chrono chrono, il n'y en a que pour lui. Tous les facteurs sont importants, et ils jouent dailleurs sur le chrono !
Occupez vous de courir.. A 23h48 ca me parait difficile.
temps de me*** par sarko (invité) (192.223.140.xxx) le 13/03/13 à 08:25:55
@zyglute
la France si tu ne l'aimes pas, tu la quittes
ya plein de beaux pays prêts à t'accueillir
temps de me*** par 2h58 (invité) (80.13.29.xxx) le 13/03/13 à 08:31:45
ce matin = verglas
zyglute tu coures ou tu vas ronchonner toute la journée?
temps de me*** par l'avocat de zyglute (invité) (192.223.140.xxx) le 13/03/13 à 08:39:42
@sarko et 2h58
on se verra au tribunal !
pour l'instant je suis coincé sous une congère de 2 mètres dans ma Fiat Panda à amiens, mais au printemps quand ça aura fondu, je vous choppe au TGI de Nanterre
je vous laisse j'ai un corbeau qui se pose sur mon pare-brise, j'ai la dalle
temps de me*** par (invité) (217.70.85.xxx) le 13/03/13 à 10:11:50
que de connards aigris sur ce forum !
temps de me*** par 2h58 (invité) (80.13.29.xxx) le 13/03/13 à 10:14:08
@ 217 : c'est clair!
allez oust dehors
temps de me*** par (invité) (217.70.85.xxx) le 13/03/13 à 10:22:23
mais dehors ca glisse ! et j'ai des DS trainer (un conseil d'hier foireux du pixe)
temps de me*** par (invité) (90.80.228.xxx) le 13/03/13 à 12:25:49
avec des chaines c'est génial et effectivement des chonos à la hausse mais du plaisir
temps de me*** par (invité) (92.90.16.xxx) le 13/03/13 à 16:16:59
@adam
Un abruti ki se la pette
temps de me*** par (invité) (217.111.195.xxx) le 13/03/13 à 16:21:12
@abruti de Bouap
Nickel avec les Adizero XT ;)
temps de me*** par zyglute57 (invité) (90.26.113.xxx) le 13/03/13 à 18:03:59
J'y crois pas, j'ai trouvé quelqu'un qui me défend ! Trop bien ! Eh les gars, si vous croyez que j'attends après vous pour courir...
temps de me*** par l'avocat de zyglute (invité) (192.223.140.xxx) le 13/03/13 à 18:14:22
@zyglute
tu peux me régler en nike pegasus, et pas d'embrouilles hein, de la vraie made in china
'erçi !
temps de me*** par Poupou (invité) (84.103.41.xxx) le 13/03/13 à 18:23:47
Eh les gars, si vous croyez que j'attends pour vous courir après
Hein ?
temps de me*** par (invité) (86.208.222.xxx) le 13/03/13 à 18:27:33
Pour info une sortie tranquille sur neige qui fini avec 15jours d'arrêt suite à une chute .C'est jolie un bleu ,noir ,marron il y a aussi du rouge .
temps de me*** par jp coffe (invité) (92.134.115.xxx) le 13/03/13 à 21:36:23
Vous connaissez pas les chaines pour chaussures ?
temps de me*** par andin (invité) (201.246.89.xxx) le 14/03/13 à 05:13:20
Temps de vous*** ? N'hésitez pas toutes les expériences sont profitables.
temps de me*** par (invité) (86.198.225.xxx) le 14/03/13 à 17:39:20
Sur neige je cours en Salomon
Avec ça pas de problème !
temps de me*** par (invité) (81.64.2.xxx) le 14/03/13 à 23:14:20
Zygloute adam ke des mythos
Celui ki parle du Tgi nanterre : le plus dangereu
Forum de merde pour temp de merde
temps de me*** par adam (invité) (93.186.23.xxx) le 15/03/13 à 02:07:25
Encore un type qui raconte sa vie dont on en a rien a fou***
Dangereux dit donc... Par internet... Super le message... Pauvre mec ou meuf...
temps de me*** par *** (invité) (192.223.140.xxx) le 15/03/13 à 09:08:51
put1 adam, il est 2h du mat, t'as pas mieux à faire que de chercher la me***
tu es mech*** !
temps de me*** par adam (invité) (93.186.23.xxx) le 15/03/13 à 11:00:03
Je ne cherche rien, je reponds a un invite qui parle du tgi alos qu'on est sur un forum de course a pied, essaye de voir le trouver le rapport.
temps de me*** par *** (invité) (192.223.140.xxx) le 15/03/13 à 11:07:25
à 2h du mat' tu es ce*** fa*** l'am*** avec une fe*** de s*** femi***
me*** alors !
temps de me*** par (invité) (159.245.16.xxx) le 15/03/13 à 11:10:38
*** çucer *** bite*** *** **** chatte *** *** çodo*** *** *** ***'culée!!
Cordialement,
***
temps de me*** par nabila, fan du pix (invité) (80.13.29.xxx) le 15/03/13 à 11:53:05
non mais allo! allo! me recevez vous?
t'es un capeur et t'as pas de *****?
allo?
temps de me*** par Nasssri (invité) (77.242.201.xxx) le 15/03/13 à 13:29:41
Mais attention les références culturelles de 80.13 alias 2h58 au 10km... Tout s'explique maintenant...
temps de me*** par 2h58 ami avec nassri (invité) (80.13.29.xxx) le 15/03/13 à 13:37:37
on a les mêmes!
temps de me*** par Nasssri (invité) (77.242.201.xxx) le 15/03/13 à 13:44:03
D'accord... Tu es décidément bien trop faible...
Tu n'a aucune répartie, et ce n'est pas en regardant les chtis à LAS VEGAS que ton cas va s'arranger!!!
Sois fort la route est encore longue...
Amicalement
temps de me*** par Nasssri (invité) (159.245.16.xxx) le 15/03/13 à 13:59:33
Moi j'aime les mouçtaches et je ne suis pas le dernier pou me faire choper le fondement.
Alors merci de me respecter!!
temps de me*** par Fan du fan de Nasssri (invité) (77.242.201.xxx) le 15/03/13 à 14:01:32
J'adore ton humour. On peut te voir sur scène???
temps de me*** par (invité) (217.70.85.xxx) le 15/03/13 à 14:21:37
revoila le nassri. Il a pas chopé une tendinite aux mains l'empechant de poster ces conneries helas.
temps de me*** par nASSSRI (invité) (77.242.201.xxx) le 15/03/13 à 14:29:04
TA GUEULE JE BOSSE
temps de me*** par (invité) (217.70.85.xxx) le 15/03/13 à 14:30:31
tais toi galopin !
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