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44' au 10km : combien au semi ? par (invité) (90.47.33.xxx) le 17/03/13 à 14:42:17
Bonjour à tous,
Tout est dans le titre.
44' au 10km : combien au semi d'après vous ?
Merci pour vos réponses :-)
44' au 10km : combien au semi ? par ball (invité) (83.203.0.xxx) le 17/03/13 à 15:18:33
environ 1h40
44' au 10km : combien au semi ? par (invité) (77.205.42.xxx) le 17/03/13 à 16:39:28
1h44''25sec
44' au 10km : combien au semi ? par (invité) (90.1.215.xxx) le 18/03/13 à 10:20:26
Quelle précision !!
Des précisions sur cette précision ? ;-)
Ça dépend aussi de l'indice d'endurance du coureur non ?
44' au 10km : combien au semi ? par (invité) (82.124.9.xxx) le 18/03/13 à 11:14:31
oui; si t'as le foncier et bien préparé, 1h40 est tres faisable; je suis à 43:44 sur 10 et 1h35 au semi, au pire 1h37
44' au 10km : combien au semi ? par (invité) (109.239.112.xxx) le 18/03/13 à 14:02:01
Vaux 44' sur 10 km et meilleure perf à 1h37 sur semi et 3h29 sur marathon
44' au 10km : combien au semi ? par thedom (membre) (84.14.175.xxx) le 18/03/13 à 15:28:53
Je table sur les 1h35'
Tu as quel âge ?
44' au 10km : combien au semi ? par (invité) (90.1.215.xxx) le 18/03/13 à 17:13:09
Je viens d'avoir 36 ans
44' au 10km : combien au semi ? par Rémy9 (invité) (92.154.80.xxx) le 18/03/13 à 17:26:09
Et à l'inverse avec 1h33 au Semi, je peux viser combien sur un 10 ? (plus couru de 10km depuis un certain temps)
44' au 10km : combien au semi ? par (invité) (88.176.13.xxx) le 18/03/13 à 21:22:07
#Remy9
Pour 1h32' au semi j'ai fait 40'56" au 10km
44' au 10km : combien au semi ? par thedom (membre) (85.168.245.xxx) le 18/03/13 à 21:34:23
Pour 1h33 au Semi, 41 à 42' pour un 10 bornes.
Source : https://www.dropbox.com/s/o2aehkvpvc30xiv/PredireSaPerf.pdf
(Scan jogging international de je sais plus quel mois).
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