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plus de rythme, plus de jus! par bob32 (invité) (109.222.184.xxx) le 19/03/13 à 10:31:37
Bonjour à tous,
J'ai besoin de votre aide et de vos conseils.
Je vous explique : tout le mois de janvier et jusqu'à mi février j'étais en pleine forme et d'excellentes sensations.
Mais depuis un trail de 10 km mi février, j'ai plus de jus!
Je n'arrive plus à accélérer, rien ne suit.
J'ai également constaté que ma fréquence cardiaque augmente rapidement dès le moindre effort mais en revanche je ne monte plus au delà des 190 puls alors que je montais jusqu'à 197 mi février.
J'ai fait une semaine de repos complet en espérant repartir de plus belle mais rien à faire.
Que doit-je faire à votre avis?
Merci d'avance!
plus de rythme, plus de jus! par (invité) (192.223.140.xxx) le 19/03/13 à 10:32:54
quid de ton entraînement ?
plus de rythme, plus de jus! par (invité) (80.13.29.xxx) le 19/03/13 à 10:33:24
poids/âge/taille stp
plus de rythme, plus de jus! par (invité) (78.226.41.xxx) le 19/03/13 à 10:35:11
Tu fais bien tes nuits ?
plus de rythme, plus de jus! par Dr Iron (invité) (192.223.140.xxx) le 19/03/13 à 10:36:24
as tu contrôlé ton fer, as tu des règles abondantes, une hémorragie interne ?
plus de rythme, plus de jus! par bob32 (invité) (109.222.184.xxx) le 19/03/13 à 10:45:23
Mon entrainement est basé sur 3 sorties course à pied d'une heure en semaine (avec fractionné) et des sortie plus longue dans d'autres sports le week.
Je fait 1m75 65kg et je suis un homme donc j'ai mes règles correctement :)
plus de rythme, plus de jus! par (invité) (109.222.184.xxx) le 19/03/13 à 10:46:34
j'ai 25 ans et non je n'ai pas contrôlé mon fer. On m'a parlé de carence en magnésium aussi...
plus de rythme, plus de jus! par bob32 (invité) (109.222.184.xxx) le 19/03/13 à 11:13:44
Comment je peux savoir si je manque de fer ou magnésium?
plus de rythme, plus de jus! par Sadok (invité) (109.218.197.xxx) le 19/03/13 à 11:45:17
Une cure d'Isoxan endurance (1 boîte).
plus de rythme, plus de jus! par Dr House (invité) (89.94.122.xxx) le 19/03/13 à 13:31:18
La raison voudrait que tu fasses une prise de sang. Cela reste le meilleur moyen d'évoquer une carence éventuelle.
Si tout est ok, un peu de repos et le tour est joué.
CQFD
plus de rythme, plus de jus! par bob32 (invité) (109.222.184.xxx) le 19/03/13 à 15:32:45
J'y pense de plus en plus étant donné que je n'arrive pas à retrouver du jus et j'ai remarqué aussi que depuis quelques temps je suis fatigué mais j'ai l'impression que me reposer ne sert à rien...
plus de rythme, plus de jus! par Dr House (invité) (89.94.122.xxx) le 19/03/13 à 15:34:39
Alors ne traine pas couillon ;-)
Vraisemblablement, une carence, une anémie...dans tous les cas tu y trouveras une solution.
Tu sais ce qu'il te reste à faire
plus de rythme, plus de jus! par Numéro 13 (invité) (194.98.70.xxx) le 19/03/13 à 15:39:57
Infection virale...
plus de rythme, plus de jus! par wilson (invité) (212.23.175.xxx) le 19/03/13 à 16:03:13
je crois que c'est un lupus...
plus de rythme, plus de jus! par sofyan (invité) (88.180.1.xxx) le 19/03/13 à 16:08:03
1 bonne semaine complète de repos.
plus de rythme, plus de jus! par nikkos (invité) (92.90.23.xxx) le 19/03/13 à 16:11:56
Salut
J ai eu un coup de faiblesse vers janvier ,et j ai fait une cure de berocca pendant une quizaine de jours et c plutôt bien repartit!
Essaye tu verras bien !:)
plus de rythme, plus de jus! par bob32 (invité) (109.222.184.xxx) le 19/03/13 à 16:13:49
J'y ai pensé et j'ai déjà fait une semaine de repos complet mais rien n'a changé!
plus de rythme, plus de jus! par nikkos (invité) (92.90.19.xxx) le 19/03/13 à 16:18:36
Ta pensée a quoi bob ?
plus de rythme, plus de jus! par bob32 (invité) (109.222.184.xxx) le 19/03/13 à 16:29:27
A la semaine de repos. Je connait pas la cure que tu me conseille
plus de rythme, plus de jus! par josepha le pixe (invité) (192.223.140.xxx) le 19/03/13 à 16:32:26
as tu rencontré des femmes de sexe féminin ?
plus de rythme, plus de jus! par bob32 (invité) (109.222.184.xxx) le 19/03/13 à 16:37:50
Si tu rencontres des femmes de sexe masculin c'est qu'il y a un problème!
plus de rythme, plus de jus! par josepha (invité) (192.223.140.xxx) le 19/03/13 à 16:38:26
mdr !
plus de rythme, plus de jus! par (invité) (80.13.29.xxx) le 19/03/13 à 16:38:37
josepha comment faire vous rentrer en contaq?
plus de rythme, plus de jus! par hugon (invité) (82.246.172.xxx) le 19/03/13 à 20:22:40
1 bonne semaine complète de repos.
plus de rythme, plus de jus! par bob32 (invité) (109.222.184.xxx) le 20/03/13 à 09:30:29
J'ai déjà fait une semaine de repos complet!!
plus de rythme, plus de jus! par CPAM (invité) (192.223.140.xxx) le 20/03/13 à 09:38:09
tu vas au labo d'analyse, pas besoin d'ordonnance, tu paies de ta poche, c'est pas très cher
tu demandes un bilan
NFS
VS
CRP, fer serique, ferritine
et si ça va pas je te ferai une coloscopie sans anesthésie
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