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CR eco trail 30km par Tyler (invité) (90.84.146.xxx) le 21/03/13 à 08:29:06
Hey !
Si vous voulez suivre mes performances, c'est ici que ça se passe :
http://www.intomywild.com/ecotrail-30km-2013/
CR eco trail 30km par Am Stram Gram (invité) (37.160.45.xxx) le 21/03/13 à 09:14:58
Super cr !
Bravo
y a celui ci aussi qui est pas mal
http://fr.bvsport.com/2013/03/suivez-le-fil-de-la-victoire-dantoine-de-wilde-a-leco-trail-de-paris/
CR eco trail 30km par laidkeep (membre) (109.2.105.xxx) le 21/03/13 à 09:24:43
Merci, très sympa à lire.
Tu es passé du 50 au 30km et moi, ayant adoré le 30 (en 3H), je me verrais bien passer au 50km en 2014.
Je me demande s'y j'en suis capable.
Comment savoir que l'on peut physiquement se présenter sur ce genre de course ? Il faut un temps a minima au marathon / semi ou autre petite course ?
Qu'en penses-tu ?
CR eco trail 30km par arnoulte (invité) (193.58.223.xxx) le 21/03/13 à 12:01:46
Salut les traileurs
bravo pour ces CR, j'ai pu blaguer avec le vainqueur du 30 à l'arrivée, c'est un CAPeur à la base !!!! (29,30 au 10km)
pour ma part, première participation et grosse satisfaction, j'ai emmené un collègue qui voulait le faire en 3h30 à 3h15, j'ai mis 3H en finissant très frais et en faisant demi tour pour chercher mes potes lâchement abandonnés à quelques kilomètres du terme.
Parti dans la dernière vague, j'ai subi les trailers un peu moins rapide et les arrêts par endroits (oui oui) mais ça m'a probablement permis de bien finir et de pas trop me cramer, en tout cas je le referais l'an dernier et viser un chrono (2h45) ou je monterais sur le 50.
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