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Peut-on envisager son record sur le MdP? par (invité) (82.146.221.xxx) le 25/03/13 à 11:30:57
En lisant certains commentaires et articles, le marathon de Paris n'est pas le plus facile avec ces nombreux faux-plats... dès lors, peut-on tout de même y battre son record? est-il tout de même considéré comme un marathon rapide?
Peut-on envisager son record sur le MdP? par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 25/03/13 à 11:32:45
Oui
Peut-on envisager son record sur le MdP? par lalpiniste (membre) (195.132.162.xxx) le 25/03/13 à 11:42:27
Oui, mon record a été fait au Marathon de Paris!
Bon, ok, je n'ai couru qu'un seul marathon, mais quand même :p
Peut-on envisager son record sur le MdP? par (invité) (90.84.144.xxx) le 25/03/13 à 11:46:27
Oui on peut à condition de bien gérer les 5 derniers km (attention au ralentissement du bois de Boulogne qui monte un peu). J ai observé un positive split généralement marqué sur cemarathon a cause du départ rapide jusqu'au 13 ou 14eme km... Mais c est un marathon globalement rapide avec souvent une bonne météo.
Peut-on envisager son record sur le MdP? par Humpty-dumpty (invité) (83.206.120.xxx) le 25/03/13 à 11:46:27
Oui... Sauf si ton record est déjà tout près du top de tes capacités, peut-être... Je ne suis pas sûr qu'il faille s'attendre à voir le record du monde battu au MDP. Mais pour un coureur lambda ou même bon, il me semble que ça reste un parcours propice à une bonne perf pour quiconque n'en est pas encore à rechercher l'optimisation à la seconde près.
Peut-on envisager son record sur le MdP? par Poupou (invité) (87.88.163.xxx) le 25/03/13 à 12:03:44
Ben oui...
Apres ca depend aussi combien ten as fait, si tas eté courir dans tous les pays et que tu as 60 ans aujourdhui, ca va pas etre facile de battre sur paris ton record berlin 1995 😉
Peut-on envisager son record sur le MdP? par Serge92 (membre) (82.124.9.xxx) le 25/03/13 à 12:23:08
ce n'est pas sur ce parcours que tu peux optimiser au mieux tes possibilités du jour.....rester prudent jusqu'au kilo 35 est encore plus d'actualité sur ce parcours.....
Peut-on envisager son record sur le MdP? par (invité) (217.111.195.xxx) le 25/03/13 à 13:29:05
Mon pote VH2 en 2h41 au marathon, a réussi ses 4 meilleures perfs (sur 10 marathons) à Paris grâce à la densité de coureurs de son niveau.
Il a mis 8' de plus à NY.
l faut arrêter de dire que Paris est difficile !
Peut-on envisager son record sur le MdP? par (invité) (92.103.61.xxx) le 25/03/13 à 13:34:17
Mon 1er marathon était Paris et je lui trouvais plein de défauts (faux plats, ponts...).
Depuis que j'ai fait Lyon, Reims, Pau, La Rochelle, Toulouse...
Je le trouve trèq rapide !
Car finalement assez plat et grosse densité, même en 2h45.
Peut-on envisager son record sur le MdP? par Serge92 (membre) (82.124.9.xxx) le 25/03/13 à 13:46:52
Paris n'est pas difficile mais il faut parfaitement gérer les quelques difficultés avec lucidité ( même les plus grands s'y sont parfois brulés les ailes....de plus ces marathoniens qui ont établi leurs records à Paris qu'auraient-t-ils réalisé à Berlin ou Rotterdam ou....?
Peut-on envisager son record sur le MdP? par 2h58 (invité) (80.13.29.xxx) le 25/03/13 à 13:55:01
Après avoir couru bruxelles (2 fois), marne et gondoire ou encore le médoc ou bangkok j'affirme que le mdp est roulant!
Peut-on envisager son record sur le MdP? par Sadok (invité) (109.218.195.xxx) le 25/03/13 à 14:00:22
Comme dit précédemment : le parcours est relativement roulant et surtout la densité du peloton est élevée quel que soit l’objectif chrono.
Peut-on envisager son record sur le MdP? par francois 68 (invité) (2.12.248.xxx) le 25/03/13 à 14:06:15
Salut,j'en profite pour poser une question: je n'ai pas fait ce marathon depuis 2008, le parcours a t'il changé depuis??
Peut-on envisager son record sur le MdP? par (invité) (80.215.41.xxx) le 25/03/13 à 14:34:11
Oui
Peut-on envisager son record sur le MdP? par Dare (invité) (80.12.110.xxx) le 25/03/13 à 14:37:16
a (invité) (92.103.61.xxx)
la rochelle est plus dir que paris?
Peut-on envisager son record sur le MdP? par (invité) (109.239.112.xxx) le 25/03/13 à 14:51:02
La Rochelle est plus roulant et de loin.
Par contre, certaines années, il flotte comme pas possible et souci de vents.
MAIS l'édition 2012 a été royale avec soleil et absence de vent donc dans ces conditions, c'est certainement un des plus roulant de France
Peut-on envisager son record sur le MdP? par Serge92 (membre) (82.124.9.xxx) le 25/03/13 à 15:15:37
Francois oui quelques modifications dont le final à partir del'arrivée aux lacs du bois de boulogne
Peut-on envisager son record sur le MdP? par Frédéric (membre) (81.64.79.xxx) le 25/03/13 à 15:31:50
" je n'ai pas fait ce marathon depuis 2008, le parcours a t'il changé depuis?? "
Après Bastille on ne passe plus Nation / Pte de Vincennes / Boulevard Soult mais par la rue de Reuilly / place Daumesnil (secteur du 8e km environ).
Et la montée de l'hippodrome d'Auteuil est désormais au 35e km et non plus au 36e.
Pour répondre à la question initiale, on peut y établir son record (mon cas).
Fred
Peut-on envisager son record sur le MdP? par francois 68 (invité) (2.12.248.xxx) le 25/03/13 à 15:39:30
Ok c'est noté, merci serge et fred pour les infos relatives au changement de parcours.
Peut-on envisager son record sur le MdP? par Frédéric (membre) (81.64.79.xxx) le 25/03/13 à 15:47:02
La rue de Reuilly est en montée sur environ 800 mètres, puis ça descend après Daumesnil vers la porte Dorée avant de remonter vers le bois de Vincennes (circuit habituel ensuite).
Fred
Peut-on envisager son record sur le MdP? par rs (invité) (82.146.221.xxx) le 25/03/13 à 16:01:58
Merci pour les commentaires!
Le parcours a changé en quelle année? Je l'ai fait en 2009...
En ce qui concerne mes records: 1. Amsterdam, 2. Berlin, 3. Paris pour l'instant mais je n'ai fait que 3 marathons (donc Paris le plus lent), mais c'est aussi que j'ai progressé ;-)
Et je vais modifier mon podium de record!
Peut-on envisager son record sur le MdP? par (invité) (217.108.33.xxx) le 25/03/13 à 17:27:07
Bonjour qqun aurait il la carte du Marathon de Paris 2013 avec les denivelés ?
Merci
Peut-on envisager son record sur le MdP? par montagnard (invité) (80.13.29.xxx) le 25/03/13 à 17:28:46
oui c une bonne question car il parait qu'il y'a un très fort D+ sur cette épreuve!
Peut-on envisager son record sur le MdP? par Tullio (membre) (81.57.47.xxx) le 25/03/13 à 17:56:12
Je ne comprends pas bien le concept de densité. C'est un + ou un - ?
Peut-on envisager son record sur le MdP? par (invité) (217.108.33.xxx) le 25/03/13 à 17:59:41
le but de ma question est de savoir quand sa monte et quand cela descend par exemple le depart au niveau des Champs Elysées est plutôt en descente aprés je ne sais pas
Peut-on envisager son record sur le MdP? par Phauto (membre) (109.20.253.xxx) le 25/03/13 à 18:13:46
A ce lien, la courbe de niveau complète :
http://www.wanarun.net/marathon-de-paris-parcours-247
Peut-on envisager son record sur le MdP? par Phauto (membre) (109.20.253.xxx) le 25/03/13 à 18:20:59
En résumé, suivant la cartographie postée ci-dessus, 105 de D+ avec 4 parties plus importantes ("important", c'est tout relatif...) : 15 m D+ entre 5e et 8e km, 14 m D+ entre 27e et 29e km, 20 m D+ entre 33e et 36e km et 15m D+ dans le Bois de boulogne pour finir après le 40e km.
Peut-on envisager son record sur le MdP? par Frédéric (membre) (83.202.76.xxx) le 25/03/13 à 18:27:18
" Le parcours a changé en quelle année? Je l'ai fait en 2009... "
En 2009 la modif avec le passage place Daumesnil était déjà d'actualité.
Mais le final après le 37e km (anciennement 36e km) en haut de l'hippodrome d'Auteuil a été modifié ensuite.
Pour résumer :
- départ en descente
- montée rue de Reuilly 7e km
- descente après Daumesnil suivie de la montée porte Dorée (entrée du bois) 8e puis 9e km
- montée hippodrome de Vincennes km 14,5
- faux-plat favorable avenue de Gravelle km 16 à 19 quasiment (ne pas s'emballer, très roulant)
- descente puis montée rue de Charenton (après retour dans Paris) km 20
- enchaînements des quatre souterrains Tuileries / Concorde / Cours la Reine / Alma du km 26 au km 28,5
- montée hippodrome Auteuil km 35
- montée peu avant le 41e km, pas méchante mais c'est le 41e km...
Fred
Peut-on envisager son record sur le MdP? par francois 68 (invité) (2.12.248.xxx) le 25/03/13 à 19:01:03
Merci pour tes infos précises Fred,
tu fais le MDP cette année?
Peut-on envisager son record sur le MdP? par (invité) (62.35.111.xxx) le 25/03/13 à 19:23:40
Fred t'es au top.
Tu seras là pour qu'on te paye une binouze en fin de marathon pour ce remercier de toutes ces infos ?
Peut-on envisager son record sur le MdP? par men (invité) (89.90.162.xxx) le 26/03/13 à 11:33:11
salut,paris est un très bon marathon,mais tout dépend le niveau de chacun.
pour ma part courir en moins de 2h25,je le trouve dure,surtout la 2ieme partie
mais bon courage a vous.
avec une bonne prepa et une bonne recup,ça passe..
Peut-on envisager son record sur le MdP? par thedom (membre) (85.168.245.xxx) le 26/03/13 à 11:44:07
Le profil (denivellé) du MdP :
http://www.parismarathon.com/marathon/2013/docs/Profil_2012.pdf
Peut-on envisager son record sur le MdP? par bouape (invité) (217.111.195.xxx) le 26/03/13 à 11:46:24
Comparable à la 6000D, trop lol !
Peut-on envisager son record sur le MdP? par (invité) (159.245.16.xxx) le 26/03/13 à 12:41:15
Le Pix usurpe, humilie et traine dans la boue la réputation de posteurs respectables à longueur de journée...
Mais quand cela va-t-il s'arrêter!!
Qu'on arrête ce mec!
Peut-on envisager son record sur le MdP? par (invité) (217.111.195.xxx) le 26/03/13 à 12:58:16
@Fench
Ferma ta geula, por favor (B192)
"Le Pix (invité) (159.245.16.xxx) le 25/03/13 à 17:17:39
Moi avant un çmi, je bouffe du noeud.
Après les çmi aussi d'ailleurs."
Peut-on envisager son record sur le MdP? par (invité) (159.245.16.xxx) le 26/03/13 à 13:07:18
Ben voilà!
Mis devant l'évidence, Le Pix n'a d'autre moyen de défense que la délation!
Quel abjecte personnage!! Il n'a donc aucune limite!!
Le Pix = Adolfo Ramirez !!
Peut-on envisager son record sur le MdP? par Frédéric (membre) (83.202.77.xxx) le 26/03/13 à 13:48:54
François 68,
Oui je le cours.
(invité) (62.35.111.xxx)
Même deux je veux bien...
Fred
Peut-on envisager son record sur le MdP? par isa (invité) (62.34.253.xxx) le 26/03/13 à 14:47:09
j'ai regardé des vidéos (via les résultats du MDP). j'ai l'impression qu'il y a bcp de monde meme en 3H00/3H05...
je me demande comment on arrive a trouver son allure parmis tout ce monde...!?
Peut-on envisager son record sur le MdP? par nasssri (invité) (80.215.33.xxx) le 26/03/13 à 15:22:24
la côte du 35è c'est un peu le tourmalet parisien! le nez dans les chaussures accroché à ses bâtons!
Peut-on envisager son record sur le MdP? par Dare (invité) (80.12.110.xxx) le 26/03/13 à 15:25:39
"je me demande comment on arrive a trouver son allure parmis tout ce monde...!?"
si t es dans le bon sas
les coureurs qui t entourent à Boulogne sont théoriquement
dans tes allures + ou - donc ils ne te gêneront pas
je ne vois pas ou est le problème
Peut-on envisager son record sur le MdP? par Poupou (invité) (86.74.187.xxx) le 26/03/13 à 15:26:50
Justement isa, tu te cales avec ceux qui courent à ton allure et hop ! Le plus dur c'est d'atteindre ton groupe. Au depart, cest tjrs le bordel. Ensuite ca va.
Ensuite, tu peux meme reperer un petit lièvre perso, un type qui coure à ton allure, et qui a mis son regulateur ! Sinon tu as les meneurs dallure...
Peut-on envisager son record sur le MdP? par Phauto (membre) (109.20.253.xxx) le 26/03/13 à 15:33:35
@Bouape "Comparable à la 6000D, trop lol !"
C'est vrai que ce genre de graphique, si on le regarde vite fait, ça fait profil d'étape de Tour de France dans les Alpes ou les Pyrénées, mais le pourcentage le plus important, dans le faubourg Saint-Antoine ou après la Porte d'Auteuil par exemple, ne dépasse pas 1,5% ... Donc, c'est relatif.
Et puis, si ça monte, c'est que ça descend après. Histoire de rattraper le temps perdu. Enfin, je dis ça ...
Peut-on envisager son record sur le MdP? par thedom (membre) (85.168.245.xxx) le 26/03/13 à 18:16:44
Hey Bouape, tu as déja entendu parler des échelles ?
'spèce de cancre ! ;-)
Peut-on envisager son record sur le MdP? par Asthar (invité) (152.62.109.xxx) le 28/03/13 à 14:48:56
Les dénivelés postés correspondent aux parcours passés, notamment 2012. Pas moyen de trouver de dénivelé officiel pour 2013.
Quand je regarde le parcours 2012 et 2013, je constate au minimum que l'arrivée sera très bas sur l'avenue Foch, alors que les années précédents, les 3/4 de l'avenue était remontée.
Du coup, la fin m'a l'air moins difficile et en tout cas les dénivelé mentionnés précédemment ne s'appliquent pas complètement ...
Peut-on envisager son record sur le MdP? par SERGE92 (membre) (90.2.85.xxx) le 28/03/13 à 15:13:00
"Quand je regarde le parcours 2012 et 2013, je constate au minimum que l'arrivée sera très bas sur l'avenue Foch, alors que les années précédents, les 3/4 de l'avenue était remontée."
Tu devais être fatigué pour avoir cette vision.......on sort du sas d'arrivée à la hauteur de la rue Pergolèse qui est dans le premier tiers maxi de l'avenue FOCH ......tu sembles avoir continué sur ton élan...:-)
Peut-on envisager son record sur le MdP? par Frédéric (membre) (82.66.242.xxx) le 28/03/13 à 16:54:42
L'arrivée a toujours lieu au même endroit (au moins depuis 1999), seul le départ a été décalé légèrement plus bas sur les Champs Elysées à partir de 2011.
J'ai tracé le circuit dans Openrunner (parcours 2012 mais pas de modification) :
http://www.openrunner.com/index.php?id=893996
Fred
Peut-on envisager son record sur le MdP? par Franck (invité) (212.234.218.xxx) le 29/03/13 à 18:51:55
Merci Fred pour le lien. Bonne fin de prépa pour un record à la clé.
Peut-on envisager son record sur le MdP? par Frédéric (membre) (82.123.231.xxx) le 31/03/13 à 11:52:16
Merci Franck, pour toi aussi, rendez-vous dimanche au départ.
Fred
Peut-on envisager son record sur le MdP? par yoyo (invité) (92.151.129.xxx) le 08/04/13 à 11:33:01
bonjour
record perso battu 3h29 anneçy 2012 en 3h21 paris 2013
dommage j'explose au 39km ma moyenne passe de 13.500 à 11.2
le plus la foule qui vous pousse !!!
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