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Enchainement course de montagne et trail en un mois par thomas (invité) (86.199.33.xxx) le 02/04/13 à 16:36:47
Bonjour,
Mes deux principaux objectifs sont une course sur route de 18.7km pour 1200m de dénivelé et et un trail de 32km avec 1800m de dénivelé.
Or ces deux courses sont distantes d'une trentaine de jours seulement.
Je voudrais savoir si cela est incompatible et sur l'entrainement a adopter entre les deux courses.
Merci
Enchainement course de montagne et trail en un mois par salomon (invité) (86.199.33.xxx) le 02/04/13 à 17:48:27
désolé je n'apporte pas de réponses mais juste pour dire que cela m'intéresse aussi.
En espérant des réponses
Enchainement course de montagne et trail en un mois par Frédéric (membre) (82.123.97.xxx) le 02/04/13 à 17:53:10
" Or ces deux courses sont distantes d'une trentaine de jours seulement. "
Il te faudra trente jours pour faire le trajet entre ces deux courses ?
Fred
Enchainement course de montagne et trail en un mois par Thomas (invité) (86.199.33.xxx) le 02/04/13 à 17:58:50
Non biensur ma question est surement bête mais je m'y connais très peu au niveau de l'entrainement en course a pied (je viens du cyclisme) et donc je me demandais juste si du fait de la différence de distance entre les deux courses cela n'était pas incompatible d'être performant sur les deux et s'il ne vaudrai mieux pas en choisir une seule
Enchainement course de montagne et trail en un mois par Am Stram Gram (invité) (37.161.85.xxx) le 02/04/13 à 19:00:53
Perso en 2011 jai enchaîné fin mai la maxi race du lac d Annecy ( 86 km), le trail de Faverges mi juin ( 28 km) puis l'ultra tour du beaufortain mi juillet ( 105 km) et fin août l Utmb ( 170 km)...
Ca demande juste d'être vigilant et attentif a la récupération...
Enchainement course de montagne et trail en un mois par Phauto (membre) (109.20.253.xxx) le 02/04/13 à 19:10:49
Cela m'intéresse aussi d'avoir quelques avis éclairés ...
Pour ma part, c'est un marathon suivi 27 jours plus tard d'un trail de 63 km 1300D+ ... :-/
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