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Comment expliquer Défaillance au Marathon de Paris 2013 ? par Humus28 (invité) (194.11.254.xxx) le 09/04/13 à 12:15:38
Bonjour à tous,
J'ai couru le marathon de Paris ce dimanche en 2h57 mais j'ai été victime d'une grosse défaillance 30m avant la ligne d'arrivée. Je suis tombé sur mes genoux, incapable de me relever.
Je précise que :
- je ne suis pas un novice (3ème marathon dont 2 sous les 3h)
- je suis entraîné (4/5 fois par semaine plan GM vitesse cible 4:10)
- je me suis correctement hydraté/alimenté (7 gels consommés/eau à chaque ravito)
- j'ai été régulier sur le parcours (mes 10 km : 41:25/41:27/41:00/41:38 mais 11:00 pour derniers 2,195)
- j'ai suivi un régime dissocié à partir de J-6
Pour résumer, je pense avoir bien géré ma préparation et ma course et je ne m'explique pas ce qui m'est arrivé.
Messieurs les coureurs expérimentés, cela vous est-il déjà arrivé, et avez-vous réussi à vous l'expliquer ?
Merci beaucoup pour vos réponses.
Comment expliquer Défaillance au Marathon de Paris 2013 ? par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 09/04/13 à 12:22:44
Défaillance 30m avant l'arrivée ou 30mn ?
Comment expliquer Défaillance au Marathon de Paris 2013 ? par Hatz' (invité) (80.15.111.xxx) le 09/04/13 à 12:29:56
si c'est 30m avant l'arrivée, c'est ce qui s'appelle se chier dessus sur le pas de la porte (et ça a dû être très drôle à voir).
Comment expliquer Défaillance au Marathon de Paris 2013 ? par Humus28 (invité) (194.11.254.xxx) le 09/04/13 à 12:31:52
C'est bien à 30 mètres de l'arrivée dans les panneaux publicitaires.
Comment expliquer Défaillance au Marathon de Paris 2013 ? par Mc Manaman (invité) (195.190.155.xxx) le 09/04/13 à 12:36:58
Que s'est-il vraiment passé ? Tu t'es évanoui ? Tu n'as plus senti tes jambes ? C'est venu d'un coup ? Combien de temps cela a duré ? Etais tu conscient ? Tu t'es relevé tout seul ?
Comment expliquer Défaillance au Marathon de Paris 2013 ? par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 09/04/13 à 12:42:15
J'ai souvenirs de Mark Alen au triatlhon de Nice à qui la même histoire est arrivée, mais il a franchi la ligne d'arrivée quelques secondes plus tard dans un style un peu désarticulé.
Comment expliquer Défaillance au Marathon de Paris 2013 ? par Humus28 (invité) (194.11.254.xxx) le 09/04/13 à 12:45:37
J'ai subitement mes jambes qui ne voulaient plus me porter. je suis tombé sur les genoux et impossible de me relever. Ca a duré 3/4 secondes mais je n'ai pas perdu connaissance.
Au moment ou j'allais prendre l'option 4 pattes pour finir, un concurrent m'a aidé à me relever et on a fini ensemble.
Comment expliquer Défaillance au Marathon de Paris 2013 ? par Hatz' (invité) (80.15.111.xxx) le 09/04/13 à 12:48:58
Moi après ce que je me demande c'est comment t'as fait pour rentrer chez toi après ???
J'opterai pour "le mur" en tout cas, avec probablement un autre soucis que t'as pas vu, et les deux combinés ont mené à la chute.
La fois où j'ai pris un gros mur, j'ai dû lutter pour que mes jambes me portent encore 3000m, et je pense que le moindre appuis un peu bancal m'aurait fait tomber et 3 plombes pour me relever.
Comment expliquer Défaillance au Marathon de Paris 2013 ? par TGB111 (membre) (62.238.53.xxx) le 09/04/13 à 12:51:38
Je pense que seul un médecin pourrait expliquer cela. Un coureur de ton niveau et avec des temps intermédiaires d'une telle régularité, c'est assez étrange. Tu ne parle pas de vertige et tu n'a pas perdu connaissance.
Il serait intéressant d'avoir l'avis du corps médical.
Comment expliquer Défaillance au Marathon de Paris 2013 ? par SERGE92 (membre) (90.44.31.xxx) le 09/04/13 à 12:52:22
chute de tension ?....DESHYDRATATION...?
Comment expliquer Défaillance au Marathon de Paris 2013 ? par Humus28 (invité) (194.11.254.xxx) le 09/04/13 à 13:00:24
J'ai ressenti à partir du 40ème des vertiges et une sensation d'être hors de mon corps (je me suis d'ailleurs attardé au ravito pour pouvoir boire un peu plus).
TGB111, vous pensez que c'était un signe avant-coureur ?
Comment expliquer Défaillance au Marathon de Paris 2013 ? par Marco42 (invité) (93.13.226.xxx) le 09/04/13 à 13:20:40
un malaise tout simplement, seulement deux causes possibles
cela peut-être dû :
1 - effort de la course
2 - abus au dernier ravito, comme c'était l'heure de l'apéro
remets toi bien et pas de risque, pense au sucre durant l'effort
Comment expliquer Défaillance au Marathon de Paris 2013 ? par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 09/04/13 à 13:23:56
Ne cherchez pas midi à quatorze heure cela s'appelle une hypoglycémie.
Comment expliquer Défaillance au Marathon de Paris 2013 ? par Franck (invité) (192.55.54.xxx) le 09/04/13 à 13:36:22
Y a un phénomène médical auquel je suis confronté à chacune de mes arrivés sur marathon c'est : si tu diminues trop brutalement ton effort, il y a chute brutale de ta tension arterielle et donc du coup le cerveau est moins alimenté et syncope vagale. Je vois noir, 36 etoiles, je m'assois et ca passe.
Venais tu de couper ton effort violemment ?
Comment expliquer Défaillance au Marathon de Paris 2013 ? par (invité) (217.111.195.xxx) le 09/04/13 à 13:39:20
"Venais tu de couper ton effort violemment ?"
30m avant la ligne d'arrivée ???
Comment expliquer Défaillance au Marathon de Paris 2013 ? par (invité) (134.134.137.xxx) le 09/04/13 à 13:46:12
C'est interdit par le reglement de ralentir 30m avant ?
Comment expliquer Défaillance au Marathon de Paris 2013 ? par (invité) (217.111.195.xxx) le 09/04/13 à 13:53:46
"C'est interdit par le reglement de ralentir 30m avant ?"
Non, mais logiquement c'est plutôt après la ligne.
Même les coureurs en +6h essaient de franchir la ligne en courant.
Comment expliquer Défaillance au Marathon de Paris 2013 ? par TGB111 (membre) (62.238.53.xxx) le 09/04/13 à 14:17:47
J’opterais moi aussi pour l’hypoglycémie. Mais je ne suis pas médecin.
Je ne pense pas qu'il faille s'inquiéter mais tu peux éventuellement en parler lors de ta prochaine visite chez un généraliste.
Bonne récup et félicitation pour ta prestation au MDP.
Thierry
Comment expliquer Défaillance au Marathon de Paris 2013 ? par (invité) (89.226.214.xxx) le 09/04/13 à 16:13:57
A 30 mètres de l'arrivée, je pencherai plutôt pour une défaillance psychologique, inconsciente, difficilement explicable.
Quand le corps a tenu 42165mètres, c'est pas 30 de plus qui lui vont lui faire peur.
Une grosse crampe OK, terminer en clopinant OK, mais tomber net, c'est assez radical
Rien n'est à remettre en cause dans ton entraînement
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