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Graine de Chia par Salander (invité) (213.245.13.xxx) le 11/04/13 à 10:59:38
Bonjour,
Est ce que vous avez déjà testé les graine de Chia?
Ce sont des graines utilisée au Mexique (voir le livre "Born to run") par une tribu qui est très réputée pour ses capacité à la course d'endurance
Visiblement, elles peuvent être utilisé pour confectionner des boisons énergétique très intéressante pour la CAP.
Bonne journée
Graine de Chia par Marathon Man (invité) (80.12.110.xxx) le 11/04/13 à 11:07:37
Attention à la Chia...sse
Bon, je sors!
Graine de Chia par Poupou (invité) (86.74.187.xxx) le 11/04/13 à 11:16:16
Sors oui, va vite aux toilettes
Graine de Chia par conscience man (invité) (192.223.140.xxx) le 11/04/13 à 11:22:20
et l'eau claire ?
et l'entraînement ?
Graine de Chia par Espagnol man (invité) (77.242.202.xxx) le 11/04/13 à 11:25:52
Et l'EPO 12e génération c'est pas plus efficace que les graines de Chia?
Graine de Chia par Heliosrunner (invité) (78.216.237.xxx) le 11/04/13 à 16:04:42
@Salender
pour faire simple ; cela ne t'apportera pas "plus" qu'autre chose de la même famille, ou qu'une bonne alimentation variée.
runnersconnect.net/running-nutrition-articles/chia-seeds-running/
ce site explique tres bien en substance, qu'une vraie evaluation scientifique à prouvé que cela n'apporte rien de plus que de boire une boisson isotonique !
ceci étant dit, si tu veux essayer des choses de nouvelles et ainsi varié ton alimentation, c'est bien, mais il ne faut pas rentrer dans toutes ces tendances de nouveautés... à la recherche du produit "absolu" voir "magique"....
un bon club, un bon entrainement, une vraie diet sportive...
tout est là.
tout de bon
sportivement
J.
Graine de Chia par (invité) (89.3.101.xxx) le 11/04/13 à 16:36:05
Et l'EPO , oui d'accord, eau pastis olives, bien frais.
Graine de Chia par (invité) (217.70.85.xxx) le 11/04/13 à 16:44:34
et la poudre de baobab ? y parait que barrichello en prend !
Graine de Chia par C.L.E.F.A (membre) (2.4.75.xxx) le 11/04/13 à 16:56:38
C'est curieux cette fascination pour tout ce qui porte un nom d'ailleurs, que ce soit sous forme de graine, tubercule, mousse, poudre, racine, décoction, j'en passe. Comme si c'était forcément porteur d'espoir, et non simplement d'illusion comme trop souvent.
Alors qu'une bonne tranche de cheval... avec ça vous galopez !
Graine de Chia par (invité) (90.40.176.xxx) le 11/04/13 à 17:09:56
"Et l'EPO , oui d'accord, eau pastis olives, bien frais."
Un chauffeur de taxi m'a dit ça hier ....trop lol ça doit être la vanne du moment ....
Le jaune d'œuf avec du sucre reste mon seul carburant avant l'effort.
Graine de Chia par jp75018 (membre) (82.224.218.xxx) le 11/04/13 à 17:26:29
Là il s'agit d'ultrafond, pas de faire une petite sortie, ni même un marathon. ça semble une piste intéressante, tant par l'énergie contenue que par la quantité et la variété des vitamines et des sels minéraux + omega 3, anti-oxydants, et c'est naturel, contrairement aux gels, et autres poudres.
Les graines de Chia ont fait leurs preuves comme "boisson de l'effort" depuis des siècles chez les Tarahumaras pour couvrir de très longues distances. Cf "Born tu Run" cité plus haut, et aussi "Eat & Run" de Scott Jurek.
Je compte bien tester, mais bon c'est pas une plante miracle non plus, à associer sans doute à d'autres produits naturels: avoine, pomme de terre, ...
JP
http://jp75018.blogspot.fr
Graine de Chia par (invité) (217.70.85.xxx) le 11/04/13 à 17:35:09
fench aussi prend de l'avoine !
Graine de Chia par Salander (invité) (213.245.13.xxx) le 11/04/13 à 18:09:35
Merci Heliosrunner et JP 75018...
J'imagine bien que ce n'est pas un remède miracle qui va me permettre de faire un marathon en toute tranquillité, mais comme dans le bouquin, l'auteur en parle comme quelque chose de vraiment top, je voulais juste savoir si qqu'un avait testé.
A mon niveau, c'est surtout d'entrainement dont j'ai besoin...
Par contre, il y a des messages plus que limite, pas très clean. Peut être que certain devraient s'abstenir de mettre un post si ils ont rien à dire sur le sujet à part des conneries...
Graine de Chia par violette (invité) (90.6.106.xxx) le 11/04/13 à 19:48:12
Je pense que ça fais partie de ces produits mirobolants dont on nous vente les vertues alors que les bonnes cerises françaises qui coûtent moins chère ont autant de benefices
Graine de Chia par jp75018 (membre) (82.224.218.xxx) le 11/04/13 à 19:56:54
Compare au lieu de raconter n'importe quoi :
- http://fr.wikipedia.org/wiki/Chia
- http://fr.wikipedia.org/wiki/Cerise
JP
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