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Qui au trail de l'Auvignon dans le 47 (on ne sait jamais...)? par Elfedelange (invité) (82.239.238.xxx) le 13/04/13 à 21:08:06
Tout est dans le sujet. Il y a 3 distances: 13, 27 et 43
Qui au trail de l'Auvignon dans le 47 (on ne sait jamais...)? par Elfedelange (invité) (82.239.238.xxx) le 13/04/13 à 21:35:37
Je suis la seule fille inscrite sur le 43 pour l'instant...personne du sud-ouest?
Qui au trail de l'Auvignon dans le 47 (on ne sait jamais...)? ...suis toute seule... par Elfedelange (invité) (82.239.238.xxx) le 13/04/13 à 21:45:41
Bon remarque l'avantage c'est que je serai sur le podium...
Qui au trail de l'Auvignon dans le 47 (on ne sait jamais...)? par (invité) (81.249.86.xxx) le 13/04/13 à 21:49:38
Arrête de flipper elfedelange :-)
Qui au trail de l'Auvignon dans le 47 (on ne sait jamais...)? par Elfedelange (invité) (82.239.238.xxx) le 13/04/13 à 21:51:23
Ben non j'essaie de faire la promo de la course. Je connais bien l'organisateur...
Qui au trail de l'Auvignon dans le 47 (on ne sait jamais...)? par Clem (invité) (37.161.5.xxx) le 14/04/13 à 15:37:42
Bonjour,
Moi j'y participerais sûrement (le 43km) en prépa de la 6000D. Je suis habitant de Toulouse mais originaire du Lot-et-Garonne, les paysages y sont magnifiques surtout à cette période. Le dénivelé ne sera pas le même que pour la 6000D mais bon ça me fera un bon entrainement, en plus ça sera 15 jours après le marathon de Nantes, c'est bon pour la gestion de la fatigue.
Venez nombreux.
Clem
Qui au trail de l'Auvignon dans le 47 (on ne sait jamais...)? par chrom60 (invité) (82.233.169.xxx) le 14/04/13 à 16:03:53
je serai dans le Lot et garonne du 09 au 12 mai, c'est quand ?
Qui au trail de l'Auvignon dans le 47 (on ne sait jamais...)? par Clem (invité) (37.161.5.xxx) le 14/04/13 à 16:09:17
Le 5 mai, essaie d'arriver plus tôt...
http://letraildelauvignon.fr/
Qui au trail de l'Auvignon dans le 47 (on ne sait jamais...)? par Elfedelange (invité) (82.239.238.xxx) le 14/04/13 à 17:16:48
@clem: je confirme pour la beauté des paysages. J'ai eu l'occasion de faire le parcours et il est vraiment très varié. Pour ma part le dénivelé me suffit amplement mais nous ne jouons pas dans la même catégorie;-)
Au plaisir de te croiser au départ.Si les choses restent en l'état je ne devrais pas être difficile à repérer...
Qui au trail de l'Auvignon dans le 47 (on ne sait jamais...)? par (invité) (82.124.23.xxx) le 05/05/13 à 17:39:51
Podium pour elfedelange?
:-)
Et quid du petit déjeuner?
Qui au trail de l'Auvignon dans le 47 (on ne sait jamais...)? par AmadeusZart (invité) (78.119.3.xxx) le 05/05/13 à 20:28:57
De la nuitée aussi peut-être ?
;-)
Qui au trail de l'Auvignon dans le 47 (on ne sait jamais...)? par Elfedelange (invité) (82.239.238.xxx) le 06/05/13 à 22:04:26
Ah ben je vois que certains suivent mes aventures au pays du trail!;-)
Eh bien oui, 3ème, 2ème et 1ère marche du podium puisque j'étais la seule fille au départ.
Bon, mon chrono n'est pas fantastique je sais: 5h22, ça fait du 8 km/h mais mon objectif est atteint et compte tenu des circonstances (bonne sinusite)je suis satisfaite.
Surtout, le plaisir était là! Enfin presque tout le temps, pcq évidemment il y a eu des moments difficiles:entre le 22 et le 25ème surtout, coup de mou malgré une alimentation et une hydratation régulières.
Mais le temps était splendide et il y avait de superbes portions sur un parcours vraiment très varié (avec passages dans l'eau et montée de fossé à la corde en prime).
Et puis, c'était une belle aventure de couple puisque mon homme a couru avec moi en s'adaptant à mon (petit) rythme, en m'encourageant et en m'ouvrant la route (attention racine!)tout au long du plan d'entraînement et le jour J (Mon ange si jamais tu fais un tour ici, MERCI!)
Enfin, quelle émotion quand nos enfants nous ont fait la surprise de nous rejoindre sur la ligne d'arrivée et ont couru les derniers mètres avec nous.
Oui, vraiment c'était une belle course, un beau défi: 43 kms pour mes 43 ans.
Un petit clin d’œil avant de conclure au traileur de Libourne qui nous a accompagné un moment avant de tracer son chemin: au plaisir de se croiser sur les chemins à nouveau qui sait?
Pour terminer et afin de mettre fin à ce suspense insoutenable concernant mon petit déjeuner d'avant course: j'ai consommé un quart de gatosport chocolat entre 4h et 4h30 du matin, soit 2h30 avant le départ et je n'ai eu aucun souci de digestion. Voilà!
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