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S'améliorer sur toutes les distances par (invité) (88.126.172.xxx) le 13/04/13 à 22:00:51
Est-il possible d'améliorer ses performances sur plusieurs distances tout au long de l'année en réalisant par exemple deux marathons, deux ou trois semi et quelques 10 ou faut t'il privilégier une distance en particulier ?
Autant un plan marathon ou semi est nécessaire, mais comment gérer les 10 qui s'intercalent ?
Bref, peut-on performer de partout ou faut-il se spécialiser d'une année sur l'autre ?
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