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Mon récit du marathon de Paris 2013 par Humus28 (invité) (88.173.248.xxx) le 15/04/13 à 21:54:20
Fort de l'expérience de mes deux premiers marathons effacés sans encombres majeures, je me lançais ce dimanche 7 avril sur la ligne de départ des Champs-Elysées avec la secrète ambition de passer sous la barre des 3 heures. Quel meilleur objectif pour un coureur amateur, me disais-je, que de pouvoir se comparer à ces inatteignables Kenyans, qui, eux aussi, en franchissant l'arrivée, voient ce chiffre "2" devant tous les autres... Mais la course marathon à ceci de particulier qu'elle laisse toujours de la place à l'imprévu.
C'est donc à 8h45 que le coup de feu retentit et que la machine infernale de l'épuisement des réserves de glycogène - le carburant du marathonien - allait commencer... Malgré un début de course prudent - le premier kilomètre étant en légère descente sur une large artère, la tentation de "s'emballer" est forte - mes temps de passage affichés tous les 5 km sont conformes aux attentes, même légèrement meilleurs ce qui me permettra en cas de coup de dur sur la fin de parcours de voir venir, et de lâcher quelques secondes sur les ultimes kilomètres sans ajouter à la fatigue le stress du chronomètre. C'est encore ce que j'ai à l'esprit en passant sous la banderole du 35ème qui vient confirmer mon avance alors que les premières sensations de vertige apparaissent.
Cet état est bien connu du marathonien lorsqu'il entre dans la zone dite "du mur". On a d'ailleurs coutume de dire que c'est à ce moment que la course commence vraiment. Mais pour l'instant, les effets sont limités et l'allure reste conforme notamment grâce au protocole d'alimentation que j'ai suivi à la lettre : un gel de glucides rapides et quelques gorgées d'eau à chaque ravitaillement, soit toutes les 20 minutes.
C'est ainsi que je chemine jusqu'au 40ème alors que les effets secondaires se multiplient et s'ajoutent les uns aux autres : rythme cardiaque en hausse, essoufflement, rétrécissement du champ de vision, perte de la lucidité et de la notion du temps. Mais l'objectif, lui reste unique : 2h59 et 59 secondes. Au fil de ces kilomètres qui semblent chacun durer une petite éternité, je pense à la famille qui m'a encouragé et à l'entraînement contraignant que j'ai suivi. 4 séances par semaines, qu'il pleuve, vente, ou neige (souvent cet hiver) quelquefois avec mon client, Euroclear, sur la pause du midi, mais la plupart du temps, il faut bien le dire, en solitaire.
A partir du 40ème je ne suis capable que de mettre un pied devant l'autre. Encore 2km, 1000 pas du pied gauche, et autant du droit. Je suis a peine conscient que j'ai raccourci ma foulée, diminuant ma cadence de près de 2 km/h. Un coureur me double et me crie : "utilise tes bras". Ce que je mets en application mais la foulée n'est plus très efficace...
Le 42ème. Du moins je pense. Il reste 195 mètres. 195 mètres de souffrance. Puis la joie... Dernier virage. Encore 50 mètres. 30 mètres. Soudain, panne sèche. Je m'écroule au sol. Impossible de me relever. Mes jambes ne me tiennent plus.
Je n'ai pas le temps d'envisager terminer à 4 pattes qu'un coureur prends mon bras et le mets sur son épaule, bientôt imité par un second. Ces marathoniens chevronnés - je l'apprendrai plus tard - ont laissé échapper quelques secondes pour me venir en aide et c'est dans un style approximatif mais sur mes deux jambes que je passe la ligne avec un temps de 2h57.
Cette image restera gravée en moi car elle symbolise tout autant les valeurs de persévérance que de solidarité. D'ailleurs, la photo de notre arrivée à été choisie par le journal l'équipe pour illustrer ce sentiment complexe qu'éprouve tout marathonien au moment ou il en termine : un mélange de douleur, de joie et de fierté.
Mon récit du marathon de Paris 2013 par ricoujojo (invité) (82.234.5.xxx) le 15/04/13 à 21:58:47
bonjour,
beau recit, c'est quoi ton dossard qu'on puisse voir les photos.
eric
Mon récit du marathon de Paris 2013 par Poupou (invité) (87.88.163.xxx) le 15/04/13 à 22:02:15
Guadeloupe son truc
Mon récit du marathon de Paris 2013 par REGE (invité) (90.84.144.xxx) le 15/04/13 à 22:07:02
BRAVO!!!!
Mon récit du marathon de Paris 2013 par Poupou (invité) (87.88.163.xxx) le 15/04/13 à 22:13:49
Merci mais jai pas de merite, jai juste acheté l'equipe
Jplaisante , bravo aussi 2h57 cest tres beau.
Mon récit du marathon de Paris 2013 par Humus28 (invité) (88.173.248.xxx) le 15/04/13 à 22:19:18
Dossard 971
Mon récit du marathon de Paris 2013 par (invité) (92.156.89.xxx) le 15/04/13 à 22:40:00
Même si ton chrono est correct et que tu peux en être fier je voudrais surtout féliciter les 2 coureurs qui t'ont aider à franchir la ligne. C'est un exemple pour tout les marathoniens. Est-ce que j'aurais fait pareil??? Je ne sais vraiment pas. En tout cas bravo à toi et à eux!
Mon récit du marathon de Paris 2013 par (invité) (88.126.172.xxx) le 15/04/13 à 22:43:08
un lien vers la photo de l'équipe ?
Mon récit du marathon de Paris 2013 par Sauvolle (invité) (80.12.110.xxx) le 16/04/13 à 11:09:49
Bravo !
Quelle superbe photo d'arrivée !
Mon récit du marathon de Paris 2013 par (invité) (194.126.226.xxx) le 16/04/13 à 11:31:10
Est-ce autorisé de franchir la ligne en étant porté ?
Mon récit du marathon de Paris 2013 par (invité) (90.24.143.xxx) le 16/04/13 à 12:51:22
tu n'as pas fini ton marathon par tes propres moyens donc ta perf n'est pas validée tu peux recommencer
Mon récit du marathon de Paris 2013 par Mc Manaman (invité) (212.99.89.xxx) le 16/04/13 à 12:57:05
Que se passe t-il à 30 mètres de l'arrivée ?
Tu es la deuxième personne sur ce forum qui nous fait part de difficultés juste avant de franchir la ligne.
Lorsque je suis arrivé, vers 3H42 temps officiel, une personne était étendue par terre, sur le dos, sans bouger, entourée par les secours.
Mon récit du marathon de Paris 2013 par (invité) (85.115.60.xxx) le 16/04/13 à 13:04:01
Les photos sont magnifiques. L'esprit du sport dans toute sa splendeur.
C'est toujours étonnant de voir comment on peut dépasser ses limites. Apparemment tu as "mal évalué" les 30 derniers mètres, et le cerveau a débranché trop tôt.
En tout cas bravo pour ce beau chrono avec presque 3' de marge sur l'objectif.
Mon récit du marathon de Paris 2013 par Zoup (invité) (81.249.86.xxx) le 16/04/13 à 14:32:56
Humus28: effectivement très belles photos de l'arrivée.
Est- ce que tu connais tes " sauvers" les as-tu recontactés?
J'ai la même question pourtant qu'un posteur du dessus: est- ce que du coup ta performance est homomloguée, je croyais qu'on n'avait pas le droit d'être aidé pour franchir la ligne.
Mon récit du marathon de Paris 2013 par (invité) (90.24.143.xxx) le 16/04/13 à 14:52:11
non Humus est un escroc
Mon récit du marathon de Paris 2013 par zyglou57 (invité) (90.26.246.xxx) le 16/04/13 à 14:52:45
Un bel exemple de sportivité de la part de ces 2 marathoniens qui t'ont aidé à finir. J'ai voulu faire de même à Berlin mais la personne que je voulais aider m'a engueulé car je perdais du temps...
Mon récit du marathon de Paris 2013 par Humus28 (invité) (90.84.144.xxx) le 16/04/13 à 15:06:00
Aucun commissaire de course ne m'a dit que ma performance était invalidée. Je suppose qu'ayant passé la ligne sur mes 2 jambes et non porté, il n'y a pas de motif de disqualification.
En tout cas, il a certainement du se passer quelque chose dans mon cerveau. Je pense que j'étais en mode "sauve qui peut" depuis 2 km et que le fait de voir la ligne a diminué la puissance de l'instinct primaire de survie :)
J'ai lu un article sur ces défaillances de derniers mètres, il s'agit d'une libération d'hormone type adrénaline qui conjugué aux effets de l'hypoglycémie du marathonien provoque un arrêt totale de la machine.
En tout ça je rassure les jaloux qui doute de la valodité de ma performance, j'ai bouclé le marathon de Vincennes en 2012 en 2h58 donc celui de Paris n'étais pas mon premier sous les 3h, en revanche il m'aura apporté beaucoup plus : l'humilité et l'expérience sur cette distance !
Mon récit du marathon de Paris 2013 par (invité) (90.24.143.xxx) le 16/04/13 à 15:19:27
l'humilité? tu parles de toi depuis plusieurs jours!
Mon récit du marathon de Paris 2013 par Poupou (invité) (86.74.187.xxx) le 16/04/13 à 15:39:45
@ 90.24.143
Ne confonds pas tout
http://fr.wikipedia.org/wiki/Humilit%C3%A9
http://fr.wikipedia.org/wiki/%C3%89gocentrisme
Mon récit du marathon de Paris 2013 par l'epix (invité) (192.223.140.xxx) le 16/04/13 à 15:44:26
pourquoi on parlles d'humidité ?
qqun a pleuréz ?
Mon récit du marathon de Paris 2013 par (invité) (90.24.143.xxx) le 16/04/13 à 16:07:40
égoïsme sans doute toi aussi tu parles de ce que tu sais pas va chercher dans dico définition humilité
Mon récit du marathon de Paris 2013 par Poupou (invité) (86.74.187.xxx) le 16/04/13 à 16:18:04
"égoïsme sans doute toi aussi tu parles de ce que tu sais pas va chercher dans dico définition humilité"
Et maintenant, la même avec les mots dans l'ordre
Mon récit du marathon de Paris 2013 par (invité) (92.139.94.xxx) le 16/04/13 à 16:34:00
100% des mecs qui font un marathon le font pour le raconter aux autres ou quoi?
Les pauvres collègues, familles...ils entendent parler de la course 6 mois avant et 6 mois après!
Mon récit du marathon de Paris 2013 par Frédéric (membre) (83.202.79.xxx) le 16/04/13 à 18:02:14
Le coureur qui te porte, en corsaire noir, dossard 4722, est Jean-Claude Morelli.
https://lh5.googleusercontent.com/-OXCG1CXH2Rw/UW11tGIH3iI/AAAAAAAAZdI/YuGMCgYmvLY/s309/mdp2013final.jpg
Fred
Mon récit du marathon de Paris 2013 par michelb (invité) (77.195.235.xxx) le 16/04/13 à 23:44:30
Le plus bizarre, c'est la personne qui vient sur un forum de course, sur un post clairement identifié "mon recit du marathon de paris", qui lit l'article, et qui en plus fait l'effort de repondre pour se plaindre que les gens racontent leur marathon...
Branchement intellectuel bizarre non ? Encore, le gars viendrait te raconter ca a la cafèt, j'comprends, mais la......... le plus simple, c'est de lire le post d'en dessous non ?
Sinon, merci pour ton récit, perso, ca m'intéressait, j'ai donc lu, et j'en suis satisfait. J'ai fini en 3H25, et j'avoue comprendre ta mésaventure, toute proportion gardé. C'est mon premier marathon, l'émotion a été vraiment forte, j'en ai eu les larmes aux yeux sur la dernière ligne droite...
Mon récit du marathon de Paris 2013 par (invité) (90.24.143.xxx) le 17/04/13 à 10:20:53
michel tu vien sparler d etoi ou quoi?
Mon récit du marathon de Paris 2013 par matt8374 (invité) (82.66.34.xxx) le 17/04/13 à 10:52:09
Incroyable que tes jambes ne te portent plus... Tu as vraiment tout donné!
Et c'est un coureur en situation de handicap qui t'aide en 1er à finir... Quelle leçon...
Mon récit du marathon de Paris 2013 par (invité) (90.24.143.xxx) le 17/04/13 à 11:10:21
Fred, on ne donne pas des noms sur un forum comme ça! d'autant plus qu'il est très mal modéré... c'est passible de poursuites, attention...
Mon récit du marathon de Paris 2013 par (invité) (83.203.216.xxx) le 17/04/13 à 12:01:58
"Le coureur qui te porte, en corsaire noir, dossard 4722, est Jean-Claude Morelli."
Et ?
Mon récit du marathon de Paris 2013 par (invité) (81.252.19.xxx) le 17/04/13 à 13:00:48
C'est curieux qu'il n'y ait que la photo du dossard 971 à l'arrivée ? La densité des coureurs sous les 3h fait qu'ils sont les plus photographiés durant la course pourtant...c'est le cas par exemple du coureur qui soutient le 971 à l'arrivée..
Ps: pourquoi citer la marque de ton client?? petite pub au passage ? ;-)
Mon récit du marathon de Paris 2013 par michelb (invité) (77.195.235.xxx) le 17/04/13 à 23:32:05
pas compris la question ? Outre le fait que l'utilisation de la touche espace est un peu confuse, mon post était plutot clair. Bref, je zappe.
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