Sac à dos trail remplissage

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Sac à dos trail remplissage par franck37 (invité) (2.11.38.xxx) le 18/04/13 à 19:25:14

slt

je fait un trail de 56km sur vannes (eau 1,5l /et pour vous quoi d'autre dans le sac )
merci d'avance

et bon courage pour le marathon de nantes il va faire beau

franck

Sac à dos trail remplissage par raoul (invité) (92.146.124.xxx) le 18/04/13 à 21:21:02

Je prends toujours un parpaing pour lester le sac.

Sac à dos trail remplissage par Edgar (invité) (93.14.57.xxx) le 18/04/13 à 22:07:00

barres de céréales ou fruits secs pour les ravitos.
Sinon un sifflet, une frontale (si partie de nuit), une couv de survie, une boussole (si tu l'as pas sur ta montre), une veste de pluie, ton telephone dans une pochette plastique, une piece d'identité pour identifier ton corps au cas ou.
En tout cas déjà tout le matériel obligatoire et ensuite tu rajoutes selon tes envies.

Sac à dos trail remplissage par (invité) (89.226.214.xxx) le 18/04/13 à 23:41:01

un taser pour neutraliser les animaux sauvages

Sac à dos trail remplissage par (invité) (90.48.62.xxx) le 19/04/13 à 06:54:23

Ce que t'y mets lors de tes sorties de plusieurs heures en montagne.

Sac à dos trail remplissage par Nasssri (invité) (77.242.202.xxx) le 19/04/13 à 09:43:12

Un pin's parlant de Thierry Rolland
Un mouche bébé
L'intégrale de X files saison 3
Un tire bouchon
Un nain de jardin
Éventuellement une bétonnière

Sac à dos trail remplissage par (invité) (194.199.172.xxx) le 19/04/13 à 09:53:21

"Un tire bouchon"

Nan, ça y en a au ravito

Sac à dos trail remplissage par did (invité) (80.215.1.xxx) le 19/04/13 à 14:30:19

Il faut aussi te dire comment t'habiller?

Sac à dos trail remplissage par @@@ (invité) (62.244.85.xxx) le 19/04/13 à 15:19:28

du PQ l'ami, on y pense pas assez !!!
une bande elasto, des manchettes s'il fait pas trop froid, une veste coupe vent au cas ou... des pansements secondes peau, le matos obligatoire (sifflet, couverture, et bande elasto)....heu pour les boissons, je prends pastilles effervescentes, salées et sucrées, a mettre dans gourde, et la bouffe, bein la, c'est selon tes envies ^^
la boussole ca ne sert pas a grand chose sans carte ign. si ce n'est à retrouver une sortie , pas ton chemin.

Sac à dos trail remplissage par franck37f (invité) (2.11.38.xxx) le 19/04/13 à 15:24:38

re
hop là doucement lorsque je parle du contenu je veut dire en sucre / poudre à dilué /du salé / peut-etre du change enfin je parle de vos expériences mois je débute en trail et en plus ses pas a la montagne le trail il est à vannes 56. je suis de la bretagne donc pas de grande montagne mais du faut plat et beaucoup de relance

Sac à dos trail remplissage par (invité) (88.167.197.xxx) le 19/04/13 à 18:28:23

... pas grand chose : qq gels si tu utilises, éventuellement de la poudre énergétique pour remplissage au ravito. Pas besoin d'emmener ta maison, et de la ramener !

Sac à dos trail remplissage par (invité) (82.237.222.xxx) le 19/04/13 à 19:20:32

Comme vous avez tendance à vous arrêter souvent: Un plaide, un saucisson, thermos et 1/2 baguette !

Sac à dos trail remplissage par violette (invité) (109.217.0.xxx) le 19/04/13 à 19:50:12

Le mathos obligatoire demandé par l'organisation
Après pour le ravito ça depend si c'est en autonomie ou semi autonomie
Emporte des gels/barres (un conseil, fais les toi même, ça coûte moins chère) que tu auras testé à l'entrainement.
Et comme ça a été dis plus haut, du pq.
N'oublie pas ton portable et un peu d'argent au cas où.

Sac à dos trail remplissage par serge (invité) (88.179.188.xxx) le 19/04/13 à 19:54:26

concernant le pq, n'oublie pas de le mettre dans un sachet congélation! ça évitera qu'il soit détrempé de sueur ou par la pluie le cas échéant.

Perso je prends toujours avec moi une bombe de froid, ça peut servir!

Sac à dos trail remplissage par violette (invité) (90.6.232.xxx) le 20/04/13 à 07:59:56

Oh punaise, tu viens de me donner une bonne idée pour mon prochain trail!

Sac à dos trail remplissage par Toile Cirée (invité) (90.27.182.xxx) le 20/04/13 à 08:44:50

NON mais Edgar t'es trop avec ta boussole ..

jamais o grand jamais vu quelqu'un sur un trail de 20 à 200 km me sortir une boussole

Sac à dos trail remplissage par violette (invité) (90.6.232.xxx) le 20/04/13 à 12:35:20

C'est que tu ne m'a pas encore croisée.

Sac à dos trail remplissage par Toile cirée (invité) (90.9.76.xxx) le 20/04/13 à 12:50:50

oupsss NON ??????

et tu fais quoi avec ta boussole ?? qui dit boussole dit carte sinon ça sert à rien

Sac à dos trail remplissage par violette (invité) (90.6.232.xxx) le 20/04/13 à 13:05:12

En faite je ne l'a prend que pour les rando course!
Et oui j'ai une carte avec!

(Enfin, je suis en apprentissage d'utilisation de ces elements, au moins ça ne risque pas de tomber en panne.)

Sac à dos trail remplissage par Hatz' (invité) (90.25.157.xxx) le 20/04/13 à 13:19:23

PQ !!! c'est clair !
Sinon ça reste un trail organisé... les conneries pièces d'identité etc, faut pas non plus pousser.
Ensuite "étancher" les trucs importants c'est une super idée, surtout qu'il m'est déjà arrivé de me faire bêtement surprendre par mon contenu de sac devenu inutilisable suite au rinçage (la putain de poche à eau avait fui !!) (donc téléphone+pq protégé, c'est pas con).
Et couv' de survie.
Ensuite la bouffe, c'est selon tes habitudes.

Sac à dos trail remplissage par Dami144 (invité) (90.54.5.xxx) le 20/04/13 à 15:13:37

Sut le site du trail du Golfe, il y a tout ce que doit contenir ton sac...
Après, pour tes ravitos ben tu prends ce que tu veux ;)

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