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resultat premier 10km par robin (invité) (93.186.31.xxx) le 21/04/13 à 12:04:30
Salut, ce matin je realise mon premier 10km, et je viens de faire 37min22 en temps reel. Es qu'il serait bon pour moi d'integrer un club sachant que j'ai 21 ans?
Je suis assez content de mon temps, j'ai doubler trop de people sur cette course, sensation dingue!!
resultat premier 10km par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 21/04/13 à 12:06:00
oui
resultat premier 10km par Violette (invité) (90.6.232.xxx) le 21/04/13 à 12:46:48
Si t'as un bon club vers chez toi, oui.
resultat premier 10km par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 21/04/13 à 12:49:36
Pourquoi il y a des mauvais clubs en France ?
resultat premier 10km par (invité) (78.233.223.xxx) le 21/04/13 à 14:54:46
Tu fais de la course a pied depuis combien de temps ?
resultat premier 10km par (invité) (37.160.21.xxx) le 21/04/13 à 15:24:23
tu es espoir. 35 min, ce sont les qualifs aux France. ton temps, c'est un temps de régional. bref, si tu veux progresser, tu as tout intérêt a intégrer un groupe. tu y gagneras l' émulation qui va avec et les progrès. D' ailleurs, que fais tu là encore à me lire, file t' inscrire mdr
resultat premier 10km par robin (invité) (93.186.23.xxx) le 21/04/13 à 16:50:12
Je fait de la course a pied depuis octobre, mais je m'entraine avec les moyens du bord, c'est vrai que ce doit etre bien d'avoir un groupe d'entrainement pour se surpasser... Mais je me demande ce que l'entraineur du club pourra me donner en plus des precieux conseil de ce forum.
resultat premier 10km par Serge92 (membre) (82.124.143.xxx) le 21/04/13 à 16:55:33
...son oeil.....içi c'est la boule de cristal et pas toujours du Baccarat!
resultat premier 10km par robin (invité) (93.186.31.xxx) le 21/04/13 à 20:02:21
Lol exact, mais a part des fractionnes, et de l'endurance, un entraineur peut inventer quoi comme exercice supplementaire?
resultat premier 10km par TGB111 (invité) (91.86.6.xxx) le 21/04/13 à 20:23:26
La motivation...le suivi perso...
resultat premier 10km par (invité) (78.233.223.xxx) le 21/04/13 à 20:29:43
Un suivi et des conseils personnalisés que tu ne trouveras sûrement pas sur ce forum ...
resultat premier 10km par violette (invité) (90.6.232.xxx) le 22/04/13 à 12:03:04
Didier, je ne peux pas te repondre, je sais simplement que celui de chez moi est très mauvais.
La preuve étant le résultat: Tous les jeunes ont finis avec des fractures, dechirements, periostites....
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Je comprend la logique de Robin, d'autant plus qu'une licence n'est pas donnée, mais en integrant à un club tu adère à la FFA ce qui te permet de faire les course et avoir un classement et faire les championnats.
De plus un bon club te permet de progresse en donnant des conseils, des astuces, ils voient ta progression et font en sorte d'utiliser au max' ton potentiel.
Et puis, ça fait de la socialisation.
resultat premier 10km par (invité) (37.161.30.xxx) le 22/04/13 à 12:54:55
voila les bons mots : de la socialisation, mais pas que. tu y trouveras une émulation de groupe, un groupe qui va t' entrainer, avec lequel tu vas pouvoir te jauger. le contact avec des gars meilleurs que toi ne pourra sur te faire progresser, bien plus que seul. le peloton ira toujours plus vite que le mec isolé, qu'il soit devant ou derrière. et puis tu Attias une structuration dans ton entrainement en groupe.
resultat premier 10km par (invité) (88.136.207.xxx) le 22/04/13 à 13:15:43
C'est vrai que socialisation est un très bon mot. En club tu trouveras un entraineur (pas forcément ultra compétent) mais tu te feras plein d'amis. C'est une super ambiance en club, ça n'a rien à voir avec la pratique de l'athlétisme seul.
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