Entrainement sur tapis roulant

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Entrainement sur tapis roulant par sebastien (invité) (invité) (222.64.83.xxx) le 09/01/05 à 11:10:10

Je suis contraint depuis quelque temps d'effectuer mes seances d'entrainement en salle sur tapis roulant et j'aimerais avoir votre avis sur ce type d'entrainement en terme d'efficacite.
Merci pour vos reponses.

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