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meneur d'allure par runneur (invité) (82.231.209.xxx) le 24/04/13 à 11:37:01
que pensez vous d'un meneur d'allure qui:
ne connait pas le parcours et donc demande la physionomie du parcours aux autres coureurs
ne donne aucun conseil sur l'allure, les ravitos
n'a jamais connu à l'allure demandé
cours trop vite au début pour ralentir en deuxième partie de parcours
et finit tout seul sur les photos finish pas de coureurs à 20 mètres alentour
Après il faut remettre les choses dans son contexte, ça reste du bénévolat.
meneur d'allure par mouçtache (invité) (159.245.16.xxx) le 24/04/13 à 13:48:12
Le meneur d'allure est une espèce en voie d'estinction.
A mon époque on avait des meneurs d'allure qui en avaient (de l'allure), qui étaient de très beaux hommes de belle facture et n'étaient jamais contre une petite saillie dans un pélicab si on leur demandait gentiment.
meneur d'allure par (invité) (217.111.195.xxx) le 24/04/13 à 13:59:47
J'ai surtout un avis sur les "menés d'allures" et je préfère ne pas le donner :)
meneur d'allure par (invité) (159.245.16.xxx) le 24/04/13 à 14:02:26
Si tu as d'autres avis sur la cap en général Le Pix, n'hésites surtout pas à ne pas les partager.
meneur d'allure par Gui (invité) (90.84.144.xxx) le 24/04/13 à 14:05:07
Le bénévolat n'empeche pas un travail bien fait
il est pas bon comme meneur d'allure c'est tout.
meneur d'allure par (invité) (80.13.29.xxx) le 24/04/13 à 14:06:35
le meilleur que j'ai jamais vu de toute ma life : marathon de bruxelles, meneur des 4h15. 5' au kilo sur les 10 premièrs kilomètres. très très fort
meneur d'allure par (invité) (217.111.195.xxx) le 24/04/13 à 14:07:44
@Fench
J'ai également un avis sur toi, le même que pour Pat Seb ;)
un bon post de merde :)
meneur d'allure par (invité) (217.111.195.xxx) le 24/04/13 à 14:09:09
"meneur des 4h15. 5' au kilo sur les 10 premièrs kilomètres. très très fort"
Et tu l'as suivi ????
meneur d'allure par Svet (invité) (159.245.16.xxx) le 24/04/13 à 14:18:18
Patrique Sebastien est mon idéale maxculin
meneur d'allure par Doudou51 (invité) (194.59.180.xxx) le 24/04/13 à 14:22:22
@ 217.111.195.xxx : on peut savoir quel est ton avis sur les personnes qui suivent les meneurs ? Je compte me greffer à l'un d'entre eux pour mon 1er marathon justement.
meneur d'allure par (invité) (217.111.195.xxx) le 24/04/13 à 14:29:59
Soit tu suis le meneur et tu lui fais confiance, soit tu t'assumes comme un grand et tu rectifies ses erreurs.
Après chaque course, tu vois une litanie de coureurs à la recherche d'excuses pour expliquer leur médiocre performance.
"Trop chaud,trop froid, trop de vent, coureurs pas dans leur SAS, mauvaise organisation, mauvais meneur d'allures, pas assez d'eau, pas assez de bananes ou de chocolat, pas de petits culs pour motiver, etc..."
Halte à l’assistanat !
meneur d'allure par 2h57 (invité) (80.13.29.xxx) le 24/04/13 à 14:31:46
les meneurs d'allure touchent ils les assedics à l'issue d'une course ratée?
meneur d'allure par (invité) (90.19.209.xxx) le 24/04/13 à 14:36:21
bonjour
Vous êtes un peu durs avec les meneurs d'allure! Leur fonction première est de marquer un temps bien précis dans la course et d'essayer d'être le plus régulier possible. Sur marathon le plus souvent le meneur d'allure suit une allure légèrement plus rapide dans le premier semi afin de bien gérer le temps perdu au départ et les ravitaillements tout au long de la course.Ensuite sur le deuxième semi il gère la course pour eviter de griller un maximun de personnes. Les mêmes personnes qui le plus souvent disent je vais courir en xxx et au final partent avec le meneur plus rapide et explosent au 27/28 km.
Je pense que beaucoup de gens ne respecte pas leur allure d'entrainement et se grille eux mêmes en course en voulant absolument suivre le meneur. Quand on vise par exemple 3h30 au marathon on ne colle pas le meneur. On essaie de le garder en vue. Si passé le 35 km on est bien on se cale sur lui, voir on le dépasse.
meneur d'allure par (invité) (159.245.16.xxx) le 24/04/13 à 14:38:19
D'ac avec Le Pix, sauf qu'un meneur dans une course de maçe a un rôle sympa qu'il peut jouer, ou pas, et se la jouer.
Pourquoi Le Pix n'aime pas les meneurs: c'est parce que le meneur 3h court plus vite que lui!
meneur d'allure par Hatz' (invité) (80.15.111.xxx) le 24/04/13 à 14:39:10
@doudou, oublie le meneur d'allure, d'ailleurs souvent ils sont calqués sur les temps officiels, donc si le mec franchi la ligne de départ avec 3' de retard sur le déclenchement du chrono... ben il va crapahuter bien plus sévèrement (cas des gros gros marathon...), ou alors arrivent avec 2' de retard sur ce qui est espéré... le mieux à mon sens est de faire confiance à son gps ou podomètre, et de laisser le meneur devant ou derrière.
Ca reste pas très précis... et si à 10km de l'arrivée tu t'aperçois qu'en le suivant tu n'es pas dans le temps que t'espérais... tu vas t'en mordre les doigts parce que pour rattraper ton retard sur la fin, ça pique.
Parfois je me demande si les meneurs d'allures ne sont pas plus profitables au public qu'aux coureurs, en les informant que les mecs qui passent sous leurs yeux sont des mecs qui courent le marathon en tant de temps environ.
meneur d'allure par runneur (invité) (82.231.209.xxx) le 24/04/13 à 14:59:58
pour répondre à gui
c'est bien ce que je pensais concernant le meneur d'allure que j'ai suivi jusqu' au 16 km d'un semi de ce week-end, sachant que ce même meneur d'allure a droit à un article élogieux dans un article sur internet issu de la presse nationale comme quoi il eut été efficace
meneur d'allure par Doudou51 (invité) (194.59.180.xxx) le 24/04/13 à 15:02:47
Pour mon 1er marathon, je souhaite : 1/ le terminer et 2/ en moins de 4h00. Je pensais donc partir avec le meneur et lâcher le groupe à 8 - 10 km de l'arrivée si tout va bien. Cela rejoint donc le conseil de le garder en ligne de mire et d'en mettre un coup à la fin. Ce qui m'embête ce que je n'ariive pas à garder une AS42 pour le moment et je n'ai pas envie de regarder mon podomètre tous les 5km (je n'ai pas encore commencer ma prépa marathon car c'est pour fin octobre : Reims) !!!
meneur d'allure par Adolfo Ramirez (invité) (217.111.195.xxx) le 24/04/13 à 15:04:37
Le nom de cet outrecuidant ?
meneur d'allure par runneur (invité) (82.231.209.xxx) le 24/04/13 à 19:13:08
c'était une demoiselle donc l'outrecuidante
meneur d'allure par chris91 (invité) (90.57.147.xxx) le 25/04/13 à 10:01:23
bonjour,
je suis meneur d'allure depuis plusieurs années, je suis V2
Je ne suis pas trop d'accord avec vos commentaires, nous sommes là pour mener notre mission le plus régulier possible et aider , donner des conseils etc...pour mon dernier à Montauban en 3h30 nous étions environ une trentaine au départ puis celà se décante à partir du semi et au trentième la casse commence , nous n'étions plus que 5 au 37 èmè et aucun au 40 ème je suis revenu sur mes pas et ramené deux coureurs qui franchissent la ligne en 3h29 40
IL est vrai que certain m'on dit on va vous suivre et malheureusement plus là au 27, parti trop vite pour eux , à l'arrivée ils étaient en3h48....comme quoi il faut partir à son allure et ne pas improvisé
Moi je pars les deux premiers kilomètres en dessous puis après je me cale à la vitesse prévu et souvent je prends environ une minute d'avance sur l'ensemble, celle ci est bien utile pour les ravitos.sachant que j'annonce aucun arret au ravito , on ralenti et hop c'est parti
Quand c'est des bouteilles j'en prends plusieurs pour donner à ceux qui ont louper le ravito
Mais si je vois que certains au 35 ou 37 sont bien je leur dis departir car certains n'osent pas, cette année deux sont partis et sont arrivés entre 3h26 30 et 3h28 .
Voilà pour moi c'est du bonheur de voir ces couruers heureux
et moi aussi je suis content d'avoir accompli ma mission
allez bon courage à tous et au marathon de toulouse
meneur d'allure par Doudou51 (invité) (194.59.180.xxx) le 25/04/13 à 10:06:17
@ Chris91 : ton post me conforte dans l'idée de suivre le meneur d'allure pour mon 1er marathon (effet de groupe, conseils, etc...) en espérant qu'il soit aussi "professionnel" que tu sembles l'être.
meneur d'allure par (invité) (109.239.112.xxx) le 25/04/13 à 10:48:57
L'objectif d'un meneur d'allure est de faire arriver son groupe au temps voulu.
Après les conseils (etc.) c'est du RAB qui peut etre le bienvenu et encore. Le "discours" important est avant le départ du style "on se ravitaillent à chaque ravito, prenez 2-3 gorgées minimum ; je vais courir sur les bases de 3h29 (si on vise 3h30) pour anticiper les ravitos ; attention entre km x et km y, succession de petit faux plats..."
Perso, ca me brancherait bien de le faire notamment pour les 4h où la barre est intéressante symboliquement. D'ailleurs, je l'ai déja fait mais pour 2 potes alors que plus on est de fou, plus on rit ;-)
meneur d'allure par KenL (invité) (82.120.240.xxx) le 25/04/13 à 12:04:48
@Chris91,
J'aimerais bien croiser quelqu'un comme toi lors de ma première course le 26 mai...
meneur d'allure par bouape (invité) (217.111.195.xxx) le 25/04/13 à 13:32:16
"J'aimerais bien croiser quelqu'un comme toi lors de ma première course le 26 mai..."
Si tu le croises, c'est que tu n'es pas dans le bon sens, trop lol !
meneur d'allure par fan (invité) (192.223.140.xxx) le 25/04/13 à 13:40:24
il paré queue les meneure d'alure ils ont des meufs plus fassilement, eue égard à leur charisme naturel et leur physique avantageux de cigogne
meneur d'allure par meneur fucker (invité) (80.13.29.xxx) le 25/04/13 à 13:44:19
yep mon gars on nique grave même si on sent le poney à l'issue
meneur d'allure par menée séduite (invité) (192.223.140.xxx) le 25/04/13 à 13:55:54
j'ai eu des rapports avec un meneur très beau, dans le bois de vincennes pendant que je faisais une pause pipi
il m'a fait l'amour entre un australien qui démoulait accroupi à gauche, et une italienne qui vomissait ses gels, à droite
ça manquait d'intimité, mais ça l'a pas repoussé, il a retiré ses bas anti-varices et son petit haut moulant, sa ceinture de gels, sa gourde, son gps, son ipod, son podomètre, sa banane. 1h après il était en moi
ps : je ne donne pas son nom, mais il portait des baskets et avait un ballon au dessus de la tête
meneur d'allure par (invité) (62.39.9.xxx) le 25/04/13 à 15:08:10
encore les 2 fenomenes habituels qui rabachent leur médiocrité surtout le grand qui ressemble a un poulet aux hormones fatigué.
meneur d'allure par (invité) (217.111.195.xxx) le 25/04/13 à 15:10:37
Il n'est pas grand, 192.
meneur d'allure par (invité) (62.39.9.xxx) le 25/04/13 à 15:16:29
a quand 217 meneur d'allure ? en 3h30 il doit degouter 85 % de ses menés.
Trop chiant!
meneur d'allure par L'ordure du 9-5 (invité) (217.111.195.xxx) le 25/04/13 à 15:29:57
Les menés d'allures, ça me rappelle un peu la salope qui est debout à côté du chauffeur de bus :)
meneur d'allure par (invité) (62.39.9.xxx) le 25/04/13 à 15:31:52
mdrrrr
meneur d'allure par Tchub' (invité) (91.183.96.xxx) le 25/04/13 à 15:39:26
Et sur semi, on trouve aussi des meneurs d'allure ?
meneur d'allure par (invité) (217.111.195.xxx) le 25/04/13 à 16:14:27
@Tchub'
A Boulogne-Billancourt en novembre, oui.
meneur d'allure par Doudou51 (invité) (194.59.180.xxx) le 25/04/13 à 16:57:07
Idem au semi de Reims.
meneur d'allure par Le Pisc (invité) (159.245.16.xxx) le 25/04/13 à 17:34:38
Si j'eu été en poçession de mes moyens au lieu d'être moyen en tout, j'eusse passé mon permis transport en commun pour cotoyer des femmes aux moeurs légères et enfin découvrir l'amoure au pluriel.
meneur d'allure par le chauffeur de bus (invité) (192.223.140.xxx) le 25/04/13 à 17:36:09
@le pixe
t'as jamais pris les TEC de ta vie ! gros con !
Gégé du bus 543 d'auvécé sur oise (BLP)
meneur d'allure par Le Pisc (invité) (159.245.16.xxx) le 25/04/13 à 17:38:36
Je t'ençule le pauvre!
meneur d'allure par Le Pisc (invité) (159.245.16.xxx) le 25/04/13 à 17:39:08
Et je ne suis pas gros!
meneur d'allure par (invité) (217.111.195.xxx) le 25/04/13 à 17:49:26
Dernière fois que j'ai pris le bus (pas, dans la gueule, comme Fench), il a été attaqué par des jeunes désœuvrés.
J'ai du terminer à pied.
meneur d'allure par (invité) (80.13.29.xxx) le 25/04/13 à 17:53:33
le pix = pierre richard des tec!
meneur d'allure par (invité) (159.245.16.xxx) le 25/04/13 à 17:56:22
mdr!
'cré Le Pix! J'adore le trainer dans la boue: il se défend bien le gamin!
meneur d'allure par (invité) (217.111.195.xxx) le 25/04/13 à 17:57:54
@Fench
Dans le bus, te tiens-tu à côté du chauffeur ?
meneur d'allure par la pétaçe qui parle au chauffeur (invité) (192.223.140.xxx) le 25/04/13 à 17:59:55
suis jeçika,
j'adore parler à gégé, imfé tro révé ma rasse
le pix, pour 50 euros, je t'apprends les rudiments de l'amour
demande mon 06 à fench
meneur d'allure par (invité) (159.245.16.xxx) le 25/04/13 à 18:35:39
Je ne prends les TEC qu'en cas de cataçtophe naturelle ou mécanisque sur ma flotte de véhicules perçonnels.
meneur d'allure par (invité) (88.162.229.xxx) le 25/04/13 à 19:22:01
a doudou 51 je veux faire Reims pour faire moins de 3h je vient de faire a paris 3h14 c'est jouable en Prévision MDP SAS 3H00
meneur d'allure par Doudou51 (invité) (194.59.180.xxx) le 26/04/13 à 09:19:52
J'ai fait le semi l'an passé et m'attaque au marathon cette année. Le parcours du marathon est assez roulant donc certainement jouable. En tous cas, jusqu'au 18ème (endroit où le semi et le marathon se sépare) c'est plutôt sympa. Je ne connais pas la fin du parcours mais pour savoir à peu de chose près où il passera cette année, ça devrait le faire. Je n'ai jamais entendu de mal des meneurs du RATJ.
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