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DEUTANT ENFANT POUR 2000M par Marie (invité) (168.224.1.xxx) le 09/01/05 à 20:00:30
bonjour
ma fill a 12 ans
A l'école elle court 2000 m et aimerai ameliorer son temps qui est de 11 m 40
est-ce possible s'entrainer sur 2 ou 3 jours
merci
DEUTANT ENFANT POUR 2000M par Eric (invité) (invité) (20.133.1.xxx) le 10/01/05 à 12:51:20
Bonjour,
Faites attention, votre fille est jeune et si elle s'entraine mal, elle peut facilement se "griller".
C'est à dire qu'elle va progresser très rapidement avoir de bons résultats et quelques années plus tard, fini, le corps ne suivra plus.
Ne brulez pas les étapes.
Le conseil:
Le mieux est de prendre contact avec un club ayant de vrais entraineurs qui ont de réelles compétences pour l'entrainement des jeunes.
Généralement, il ne reste que les clubs FFA.
J'insiste lourdement, faites attention.
Par le passé, j'ai deux jeunes filles qui ont été mal encadrées: parent bien intentionné pour l'une et un entraineur qui n'en n'été pas un pour l'autre.
Bilan: résultats excellent de 13 à 16 ans puis pratiquement du jour au lendemain fini, plus rien.
Avec problèmes cardiaque à la clef pour l'une.
Coincidence? peut être.
En tout cas ma fille elle ne grillera les étapes avec moi.
Eric
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