MARATHON DE PARIS

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MARATHON DE PARIS par regisb (invité) (invité) (82.230.208.xxx) le 14/01/05 à 10:49:45


que veut dire?

3 * 8 * 30"/30" à 105% de VMA Récup 2'
merci par avance sergeb

MARATHON DE PARIS par richard95 (invité) (invité) (80.15.172.xxx) le 14/01/05 à 11:09:39

Bonjour,

Eh bien ça veut dire 3 series de 8x30/30 et entre chaque série de 8 ,une récup de 2'
Donc en tout 24x30/30.

J'espere que c'est claire!

Richard

MARATHON DE PARIS par regisb (invité) (82.230.208.xxx) le 14/01/05 à 11:11:56

merci!

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