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Douleur genou persistante, vos avis? par Medef (invité) (85.26.111.xxx) le 05/05/13 à 11:45:14
Bonjour à tous,
Depuis trois mois je souffre du genou droit. La douleur est une sorte de gêne constante qui n'évolue que très peu et qui me suit depuis trois mois environs.
Elle se situe sur la partie interne du genou droit, aux alentours du creux inter osseux. La pression des ménisques avec les doigts ne me fait aucune douleur, j'avais d'abord penser à une déchirure du ménisque.
Après échauffement et après une sortie, la douleur est véritablement atténuée. Idem pour les étirements du quadriceps, j'ai la sensation qu'elle disparait durant 30 à 60 min.
J'ai changé de chaussure pour asics nimbus avec un bon amorti, investi dans un soutient du genou, application d'anti inflamatoire, glace, mais rien n'y fait, la gêne persiste.
J'ai bien évidemment consulté, mon médecin est resté vague, mais l'attente pour un IRM est de trois mois et je dois patienter encore 2 mois, ce qui m'ennuie et me frustre, vous imaginez tous ce que c'est de rester presque 4 mois sans pouvoir se donner au maximum de ces capacités.
Quelqu'un à t-il déjà véçu cette situation? Ou y a-t-il des petits trucs pour reconnaitre si il s'aggit d'un syndrome rotulien, pattelaire, de la patte d'oie, menisque, ou autre?
Je vous remercie
Douleur genou persistante, vos avis? par violette (invité) (90.33.197.xxx) le 05/05/13 à 12:09:49
Va voir un osteo
Douleur genou persistante, vos avis? par Medef (invité) (85.26.111.xxx) le 05/05/13 à 12:30:30
Je compte prendre rdv, merci du conseil.
Douleur genou persistante, vos avis? par violette (invité) (90.33.197.xxx) le 05/05/13 à 12:48:22
Si jamais votre rotule est trop haute, c'est probable que ce soit le syndrome rotulien.
Dans tous les cas je vous conseil de l'harpagophytum, un anti inflammatoire/douleur non stéroïdien.
Douleur genou persistante, vos avis? par Medef (invité) (85.26.111.xxx) le 05/05/13 à 12:54:25
Peut-on observer cette différence à l'oeil nu? Je n'ai pas l'impression que ma rotule soit haute, cependant lorsque je contracte mon quadriceps et que la rotule remonte, la douleur s'éveille !
Etrange, non?
Douleur genou persistante, vos avis? par violette (invité) (90.33.197.xxx) le 05/05/13 à 13:02:42
Les spécialistes peuvent l'observer à l'oeuil nu, je pense que nous nous ferions de mauvais diagnostic!
Donc lundi, coup de tél à l'ostéo!
Douleur genou persistante, vos avis? par Medef (invité) (85.26.111.xxx) le 05/05/13 à 13:05:14
Je te remercie!
Je vais également tenter le Harpagophytum, dommage que les prix soient aussi élever.
Douleur genou persistante, vos avis? par violette (invité) (90.33.197.xxx) le 05/05/13 à 13:16:26
Va voir sur ce site: Qualité/prix.quantité est imbattable!
(Et quit à faire, profiter pour faire les emplettes!)
http://www.croixblanchepharma.com/
Douleur genou persistante, vos avis? par Medef (invité) (85.26.111.xxx) le 05/05/13 à 13:35:47
Merci!
Si d'autre avis, n'hésite pas.
Douleur genou persistante, vos avis? par Medef (invité) (85.26.111.xxx) le 05/05/13 à 16:44:57
Est-ce possible que ce soit une lésion meniscale?
Douleur genou persistante, vos avis? par Medef (invité) (85.26.111.xxx) le 06/05/13 à 17:33:25
up
Douleur genou persistante, vos avis? par Laurence Parisot (invité) (93.0.155.xxx) le 06/05/13 à 17:37:50
up
Douleur genou persistante, vos avis? par Laurence Parisot (invité) (93.0.155.xxx) le 06/05/13 à 18:13:15
C'est du au SMIC (syndrome du ménisque interne calcifié) qui est beaucoup trop haut.
Il faut diminuer les revenus au niveau du foyer infecté par une nourriture trop riche en apport calcémique, par une hygiène qui s'appelle "on se serre la ceinture".
Didier
Douleur genou persistante, vos avis? par Medef (invité) (85.26.111.xxx) le 06/05/13 à 18:55:13
Il est vrai que je me supplémente en vitamine D, qui engendre parfois un trop haut taux de calcium.
C'est une piste à envisager, très intéressante.
Douleur genou persistante, vos avis? par Medef (invité) (85.26.111.xxx) le 07/05/13 à 06:27:07
Si d'autre avis, je suis preneur merci.
Douleur genou persistante, vos avis? par (invité) (84.100.12.xxx) le 07/05/13 à 08:31:21
tu te supplémentes par des sampoules ou plûtot par l alimentation moi j ai un manque de vitamine D ce qui me cause a long terme des fractures de fatigues
Douleur genou persistante, vos avis? par medef (invité) (85.26.111.xxx) le 07/05/13 à 17:47:24
vitamine D en supplément, pourquoi?
Douleur genou persistante, vos avis? par ump (invité) (92.130.191.xxx) le 07/05/13 à 20:28:22
Pour mieux fixer les vitamines, calcioum....
Mais ce qui est sur, pour avoir du résultat, il faut travailler plus pour gagner plus en endurance. Si tout le monde le faisait il y aurait moins de problèmes de blessures. Voyez, depuis les 35h et les heures sup' en moins, tout le monde se blesse! L'endurance est la réponse!
Douleur genou persistante, vos avis? par Medef (invité) (85.26.111.xxx) le 08/05/13 à 15:33:49
up
Douleur genou persistante, vos avis? par medef (invité) (85.26.111.xxx) le 09/05/13 à 13:16:13
personne?
Douleur genou persistante, vos avis? par violette (invité) (92.130.191.xxx) le 10/05/13 à 10:39:04
j'tai répondu
Douleur genou persistante, vos avis? par Medef (invité) (85.26.111.xxx) le 10/05/13 à 16:58:21
J'ai fais tout ce que tu m'as dis, je prends actuellement la plante que tu m'as conseillé et j'ai un rdv chez l'ostéo, mais sait on jamais je préfère avoir plusieurs avis.
Douleur genou persistante, vos avis? par (invité) (77.195.33.xxx) le 10/05/13 à 19:26:20
J'ai eu la même chose, je portais des chaussures supinatrices alors que j'étais pronateur, résultat tendinite; J'ai adopté des DS TRAINER, depuis plus aucun problème. Avis : Change de chaussures et adopte des DS trainer !
Douleur genou persistante, vos avis? par Medef (invité) (85.26.111.xxx) le 10/05/13 à 19:30:52
J'ai justement changer suite à cette douleur
Douleur genou persistante, vos avis? par (invité) (77.195.33.xxx) le 10/05/13 à 19:45:04
C'est normal que ton problème persiste. Je vois que tu a acheté des Asics Nimbus. Or les Nimbus sont des chaussures supinatrices. Il faut que tu achètes des chaussures pronatrices, les Asics Gel DS trainer sont Pronatrices !
Douleur genou persistante, vos avis? par Medef (invité) (85.26.111.xxx) le 10/05/13 à 20:26:54
J'avais justement des pronatrices avant
Douleur genou persistante, vos avis? par AmadeusZart (invité) (78.119.3.xxx) le 10/05/13 à 20:47:31
Désolé mais ton pseudo me fais espérer que ta douleur passera pô ! Na !
Douleur genou persistante, vos avis? par medef (invité) (85.26.111.xxx) le 10/05/13 à 21:16:43
c'est les initiales de mon nom et prenom a la base, meme pas politique haha
Douleur genou persistante, vos avis? par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 10/05/13 à 21:23:45
Prends un pseudo cela énervera moins que tes initiales.
Douleur genou persistante, vos avis? par Mélanchard (invité) (85.26.111.xxx) le 10/05/13 à 21:45:16
Voici, peut on en revenir au sujet principal? merci
Douleur genou persistante, vos avis? par Nicole (invité) (92.156.120.xxx) le 10/05/13 à 21:47:23
C'est un pseudo ou c'est vraiment ton nom ?
Douleur genou persistante, vos avis? par Mélanchard (invité) (85.26.111.xxx) le 10/05/13 à 21:52:16
Un pseudo
Douleur genou persistante, vos avis? par nono (invité) (90.41.191.xxx) le 10/05/13 à 22:07:42
un petit conseil...teste les huiles essentielles et l'homéopathie en fonction de ta pathologie! je fais presque 20 heures de sport par semaine et c'est nickel, un truc miracle!!!
Douleur genou persistante, vos avis? par AmadeusZart (invité) (78.119.3.xxx) le 10/05/13 à 22:36:15
- « c'est les initiales de mon nom et prenom a la base »
T'es visiblement à particule alors, style « Mary Emmanuel D' Edmond François » (?)
Je conserve ma réponse initialol.
;-)
Douleur genou persistante, vos avis? par Le Pix (invité) (109.231.215.xxx) le 11/05/13 à 10:27:42
J ai l habitude de donner mon avis surtout et surtout de donner mon avis mais ici je cale comme j ai arrêté l école à 12 ans mes connaissances médicales sont limitées. Je ne peux donc pas t aider désolé.
Douleur genou persistante, vos avis? par medef (invité) (85.26.111.xxx) le 15/05/13 à 20:08:03
up
Douleur genou persistante, vos avis? par Medef (invité) (85.26.111.xxx) le 04/06/13 à 21:07:12
Une petite nouvelle concernant mon problème:
suite à un IRM, je n'ai en fait aucun problème de ménisque ou de rotule, il s’agit d'une inflammation du tendon quadricipital.
Donc 15j de repos de plus, des anti inflammatoires spéciaux pour l'arthrose et les tendinites persistantes, des massages surtout et me revoila plus ou moins d'aplombs avec toujours une petite gêne qui devrait disparaitre d'ici 2 à 3 mois selon le docteur.
Bon courage à tous ceux qui passent ou passeront par la !
Douleur genou persistante, vos avis? par (invité) (90.53.84.xxx) le 04/06/13 à 22:06:30
Diagnostic : Inflammation du tendon quadricipital ? En gros, tendinite de tendon quadricipital.
Or lorsque je relis votre post initial je lis : " la douleur se situe sur la partie interne du genou droit, aux alentours du creux inter osseux." Donc très loin d'une douleur située au niveau du tendon quadricipital au dessus de la rotule. De plus je lis : " Après échauffement et après une sortie, la douleur est véritablement atténuée." Or en cas de tendinite s'est l'inverse plus on court plus la douleur se renforce.
Ce diagnostic pas du tout en rapport avec votre description initiale me laisse pour le moins perplexe...
Sans parler qu'après un mois de repos on vous en demande 15 jours supplémentaire sachant qu'il faudra patienter encore 2 à 3 mois pour que la douleur disparaisse le tout en vous donnant un médicament indiqué dans le cas d'arthrose/tendinites persistantes !
La piste des chaussures évoquée par certain plus haut me paraît plus coller à votre cas. Un fort renfort interne pour corriger une pronation a très bien pu occasionner vos douleurs au niveau de l'interligne articulaire interne. Sachant qu'il existe des miniscoses sans lésions importantes qui peuvent occasionner une gène et passer inaperçues.
Suivez votre traitement mais je serais vous je m'étirerais bien les chaînes sous pelviennes ( Quadri, ischio, add, abd, TFL, patte d'oie, mollet) et je ferais attention aux chaussures en fonction de la morphologie de vos genoux/chevilles/pieds et de votre foulée en dynamique.
Vous avez des séances kiné faite faire un bilan à ce dernier (n'oubliez pas vos chaussures de course à pied anciennes et nouvelles). Cela aurait du être fait au départ (peut-être cela a été fait auquel cas ne prenez pas en compte cette remarque)
Bonne suite...
Douleur genou persistante, vos avis? par dap (invité) (80.12.110.xxx) le 05/06/13 à 11:32:55
Bonjour
J'ai beaucoup eu ce type de douleur quand je ne savais pas courir. J'avais tendance à partir trop vite et mal m'étirer.
Depuis que je démarre lentement et que je n’accélère progressivement que lorsque je me sens chaud, je n'ai plus jamais eu mal aux genoux.
Au niveau chaussure pas de changement particulier (moyenne gamme de chez D4)
C'est juste mon expérience sur le sujet
Dap
Douleur genou persistante, vos avis? par Medef (invité) (85.26.111.xxx) le 08/06/13 à 12:35:44
Bonjour,
Merci pour vos messages. En effet j'ai consulté un kiné dès le départ qui m'a lui-même diriger vers une IRM, il pensait à une atteinte des menisques.
La douleur était diffuse et avait souvent tendance à se déplacer, mais ce qui m'a vraiment mis sur la piste c'est une méthode de massage particulièrement de l'insertion du quadri sur le genoux, j'ai directement ressenti un soulagement après une séance. Il y a des exemples sur youtube pour les intéresser,c'est un mouvement appuyé sur le haut de la rotule à l'horizontal en appuyant sur son index avec son majeur, pour accentuer la pression lors du déplacement.
Et bien évidemment, étirement chaque soir et changement de chaussure,pour un modèle plus amorti obligatoire.
Bien à vous.
Douleur genou persistante, vos avis? par (invité) (82.125.8.xxx) le 08/06/13 à 22:01:06
"Changer pour un modèle + amorti" => mais dis nous au moins ce que tu as comme modèle actuellement, sinon ça sert à rien de nous dire ça. Plus amorti que quoi alors ? Ca nous indiquera au moins d'éviter un modèle précis puisqu'il n'est pas assez amorti. Merci.
Douleur genou persistante, vos avis? par (invité) (82.125.8.xxx) le 08/06/13 à 22:19:52
ha excuse je viens de trouver que tu avais écrit ceci :
"J'ai changé de chaussure pour asics nimbus avec un bon amorti, investi dans un soutient du genou, application d'anti inflamatoire, glace, mais rien n'y fait, la gêne persiste."
=> doit on déduire que les asics nimbus sont un modèle pas assez amorti ? je suis surpris car il me semble que c'est au contraire un modèle super amorti, non ?
Douleur genou persistante, vos avis? par BorntoRun (invité) (31.35.53.xxx) le 10/06/13 à 00:27:23
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Douleur genou persistante, vos avis? par (invité) (89.95.184.xxx) le 10/06/13 à 14:26:07
Salut, j'ai moi aussi exactement ces symptomes, douleurs genoux interne entre tibia et rotule, atténuation avec l'échauffement, douleur a froid etc...
Mon kiné me fait une sorte de palpé roulé de la peau sous la rotule associé à des étirements des ischios et quadri et l'amélioration se fait sentir.
Mon soucis serait que mes muscles antérieurs et postérieurs sont très raides et plaquent la rotule, empêchant ainsi son engagement correct lors de la course. Du coup l'ensemble des tissus entourant la rotule et toute la zone se sont "collés" sur les articulations provoquant des douleurs à chaque appui sur le sol.
Douleur genou persistante, vos avis? par (invité) (2.3.43.xxx) le 10/06/13 à 14:33:27
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Merci et bonne journée.
Douleur genou persistante, vos avis? par Medef (invité) (85.26.111.xxx) le 10/06/13 à 18:13:27
Je suis passé aux nimbus, justement! J'avais auparavant des new balance, impossible de me souvenir du modèle, mais c'était du moyenne gamme.
Elles sont tops ces nimbus en terme d'amorti.
Douleur genou persistante, vos avis? par Titi71 (invité) (37.163.46.xxx) le 04/09/15 à 01:26:01
bonsoir voilas j'ai lu vos conversation et voilas moi Ca fais 2 ans que mes genoux me font super mal , j'ai fais des irm,radios, j'ai eu plein de traitement mais rien ni fais et cela ne fais qu'empirer et voyez vous que je fais 20h de sport par semaine (je fais des étude sportive) et quand je me baisse ou que je plie mes genoux j'ai beaucoup de mal à me relever ! Mes genoux sont bleu , et mon medecin m'as dit qu en voyant mes irm que j'avais une petite inflammation derrière la rotule mais cela fais 1 an que j'ai toujour mal ...que faire ? C'est de pire en pire je sais plus quoi faire 😢
Douleur genou persistante, vos avis? par Leroy pinpin (invité) (78.208.124.xxx) le 04/09/15 à 08:55:55
Va consulter un podologue,
Douleur genou persistante, vos avis? par (invité) (89.93.126.xxx) le 04/09/15 à 10:26:42
J'ai eu ce type de douleur aussi. J'ai du arrêter la course à pieds pendant plus de 6 mois sans savoir d'ou venait cette douleur. Je refaisais des tentatives de sortie mais au bout de 5 mns pas moyen la douleur revenait. Et puis c'est parti petit à petit sans trop savoir pourquoi. Ca m'a permis de me remettre à la natation et au vélo :)
Parfois le repos en course à pieds pour des douleurs intenses et longues peut servir aussi, mais il faut garder un autre sport pour ne pas perdre en endurance ...
Douleur genou persistante, vos avis? par (invité) (192.109.140.xxx) le 29/10/15 à 14:06:39
Bonjour,
depuis quelques mois j 'ai également mal sur la face interne du genou gauche. Avec une rotule qui craque à l'extension. Ca reste supportable et ca disparait apres echauffement.
Par contre si je depasse 40km la semaine, à chaque fois (apres une SL) je me retrouve avec un petit gonflement sur le coté interne avec une douleure lourde.
Mon medecin du sport m'a dit que c'etait le syndrome rotulien avec faiblesse musculaire du quadri.
Donc , seances de kiné pour muscler et effectivement y a eu un peu de mieux... mais ca revient par vague.
Je suis retourner voir mon medecin traitant pendant les vac qui pense egelement à un syndrome rotulien sans atteinte du menisque, et malgré tout il m'a prescris un IRM pour verif.
=> resultat: legere fissure du menisque interne :-((
Retour chez mon medecin du sport : qui me dit que ca n'a rien a voir avec le mensique et que mon passé de foot ( avec entorse) est surement plus responsable de cette legere fissure.
=> donc retour case depart avec du Kiné , mais ca ne passe pas!
je suis un peu perdu et je ne sais pas trop quoi faire car dans le cas du syndrome rotulien , on dit qu'il ne faut pas trop s'arreter au risque d'affaiblir le quadri et aggraver le mal et dans le cas du menisque c'est l'inverse...
Je sais plus, merci de vos conseils et experiences
Douleur genou persistante, vos avis? par (invité) (192.109.140.xxx) le 29/10/15 à 17:03:19
pas de commentaires? ni conseil?
Douleur genou persistante, vos avis? par gavroche (invité) (83.112.17.xxx) le 30/10/15 à 08:09:05
va voir un ostheo , il regardera l'ensemble de ta jambe et testera ta cheville.
moi quand j'y vais il trouve des fois des tensions dans la cheville qu'il fait disparaître , ca a pour effet de retrouver une meilleure mobilité de la jambe ,
des fois c'est pas grand chose.et si tu as eu déjà une entorse , ça vaut le coup de regarder.
Douleur genou persistante, vos avis? par (invité) (192.109.140.xxx) le 30/10/15 à 09:59:18
Merci;-))
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