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Gendarmes et voleurs de temps 2013 par magali-la-truie (membre) (109.21.177.xxx) le 08/05/13 à 09:51:35
Salut les gars, salut les meufs
Put1, dans une dizaine de jours c'est le trail des gendarmes et voleurs avec ses 5, 10, 32 et 68 km. Cette année je me lance sur le gros morceau, qui sera de la partie? Et vous?
quels conseils, quels objectifs et quelle va être la météo: on annonce 8° et de la pluie... ça va chier.
Gendarmes et voleurs de temps 2013 par (invité) (92.156.120.xxx) le 08/05/13 à 11:36:10
Salut Magali, ji serai, on va bien senkuler.
Gendarmes et voleurs de temps 2013 par magali-la-truie (membre) (109.21.177.xxx) le 08/05/13 à 11:58:06
Wesh, les fourrés seront propices à des galipettes. C'est sûr qu'il y aura de quoi se faire niquer vu la distance.
Mais ici on est sur un forum sérieux et je voudrais l'avis des runes mo-ti-vés...
merci d'avance
Gendarmes et voleurs de temps 2013 par vilatrail91 (invité) (93.2.93.xxx) le 12/05/13 à 18:36:39
Apparemment ça se confirme pour le temps et même s'il ne pleut pas le 19 mai il aura plu dans la semaine .Donc va falloir chausser les crampons car en sous bois le terrain reste très gras.Pour ma part c'est mon premier trail sur cette distance, j'avais fait un 10 km .J’appréhende un peu même si je me suis entrainé comme il faut sans louper une séance de mon plan.VMA ,cote,seuil sortie longue ,PPG .Au total 330 km à pied + 36 km en velo durant 8 semaines.A dimanche
Gendarmes et voleurs de temps 2013 par cannedesrin (invité) (86.199.185.xxx) le 12/05/13 à 22:39:03
Trop la rage : tendinite au tendon d' achille en fin de 8 ème semaine de prépa et je suis forfait sur le 32 :-( J'aurai aimé essayer de battre mon temps de l' an dernier 2h53 ! Mais j' y serai quand même pour encourager ma moitié qui elle aussi fera le 32 !
Gendarmes et voleurs de temps 2013 par vilatrail91 (invité) (93.2.93.xxx) le 13/05/13 à 15:05:25
Salut cannedesrin ,je profite de ton expérience sur ce trail .Est-il dur et sera t-il sur terrain gras voire très gras compte tenu du temps pluvieux qui nous attend cette semaine ?Merci et courage pour ta tendinite .
Gendarmes et voleurs de temps 2013 par siegen88 (invité) (83.192.156.xxx) le 13/05/13 à 17:20:01
salut nous on descend à 8 coureurs et on cherche encore un dossard pour le 68 kms si vous avez entendu parler d' un dossard dispo
Gendarmes et voleurs de temps 2013 par cannedesrin (invité) (86.199.191.xxx) le 15/05/13 à 13:00:30
Effectivement , le terrain va etre très gras ! A noter que les 2 premiers kil sefont dans un prés , ensuite 6ou 7 bornes dans les bois , sans réelles difficultés mais les choses se compliquent dès que tu vas traverser la première route : montée très sêche sur 1 km ! Sinon , c'est pas l' UTMB , mais ça va vite ! Ah oui , j' oubliai , si tu te traines trop au départ , tu seras dans les bouchons à la sortie du champs, donc un départ à 14 ou 15 km:h est préférable pour reprendre sa vitesse de course dès que tu entres dans les bois ! Voili voila , moi perso , je revois mes objectifs à la baisse : soit je le fais pas , soit je le fais avec ma femme , mais plutot en 3h15 que 2h45 comme prévu !
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