Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Temps sur 800m par Koroibos (invité) (78.232.189.xxx) le 20/05/13 à 11:50:45
Bonjour, petite question concernant le 800m:
Quelles sont les séances qui sont parlantes pour déterminer un temps probable sur 800m ??
une séance de 6*200m r=3' (peut elle être utile)
[29"/28"/28"/28"/27"/27"] sachant qu'on bosse volontairement dans le virage avec vent de face.
Et sinon me concernant (20 ans) 1ere année d'athlé avec temps de 4'19 sur 1500m et 54"00 au 400m (sur relai 4*400m).
Déjà un 800m au compteur mais qui n'a pas de sens car 1ere course sur piste avant même d'avoir commencé le travail spécifique de vitesse et avec un vent de folie (2'10")
Temps sur 800m par (invité) (82.232.107.xxx) le 20/05/13 à 12:38:43
Les 200 serve ( pour bien derouler les jambes ) mais ya pas que ça Une bonne séance partis tant d' autre pour avoir ton potentiel sur 8. 500 r 5 min r 3 min 200 r 5 min 500 r2 r 1min 200 r. Allure 800 m
Temps sur 800m par (invité) (78.232.189.xxx) le 21/05/13 à 19:25:25
Temps sur 800m par (invité) (83.203.191.xxx) le 21/05/13 à 21:57:25
2"05/06
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge