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plan entrainement trail 25km 1000m d+ par paulpyrénées (invité) (86.199.163.xxx) le 21/05/13 à 18:51:18
Bonjour,
Certains d'entre vous auraient ils un plan d'entrainement à me conseiller d'environ 8 semaines et basé sur la fréquence cardiaque pour préparer un trail de 25km et de 1000D+?
Merci
plan entrainement trail 25km 1000m d+ par (invité) (92.149.241.xxx) le 21/05/13 à 20:50:44
Salut, c'est quel trail ?
plan entrainement trail 25km 1000m d+ par paulpyrénées (invité) (86.199.163.xxx) le 21/05/13 à 21:02:50
Trail de font-romeu
plan entrainement trail 25km 1000m d+ par gaetanvan (membre) (83.134.248.xxx) le 21/05/13 à 22:36:31
très beau. Je l ai fait l an dernier. On peut tabler sur presque 28km et 1100 D+ ;) J ai le droit de rencontrer la team salomon :) Par contre pas de plan ac fcm mais j en commence un, si tu veux ... Je peux aussi te donner le lien garmin de ma course
plan entrainement trail 25km 1000m d+ par gaetanvan (membre) (83.134.248.xxx) le 21/05/13 à 22:41:25
très beau. Je l ai fait l an dernier. On peut tabler sur presque 28km et 1100 D+ ;) J ai le droit de rencontrer la team salomon :) Par contre pas de plan ac fcm mais j en commence un, si tu veux ... Je peux aussi te donner le lien garmin de ma course
plan entrainement trail 25km 1000m d+ par paulpyrénées (invité) (86.199.163.xxx) le 21/05/13 à 23:23:01
Merci pour la réponse je vudrais bien pour le plan c'est sympa
plan entrainement trail 25km 1000m d+ par Will (invité) (217.128.141.xxx) le 22/05/13 à 09:02:41
va voir sur le site Lepape. Il me semble qu'il parle d'un plan pour ce type de distance et de D+ cette semaine... pas lu par contre.
plan entrainement trail 25km 1000m d+ par gaetanvan (membre) (83.134.7.xxx) le 09/06/13 à 18:42:44
voila mon résumé garmin : http://connect.garmin.com/activity/198357599
Si tu as des questions n'hésitez pas ;-)
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