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Semaine avant 800/1500 par Chris (invité) (89.226.96.xxx) le 21/05/13 à 21:55:06
Bonjour,
J'ai fais un 1000 mercredi dernier à St Maur, demain je fais un 1500 puis dans 2 semaines un 800 et la semaine suivante un 1500, quelles sont d'après vous les 3 séances de qualités que je peux faire entre les 2 courses ( samedi-mecredi-samedi) ?
Merci.
Ps: Ma dernière séance avant le 1500 à été 5x500 R2 en 1.33
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