Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
enchainement 2 courses par (invité) (212.198.174.xxx) le 21/05/13 à 23:20:45
Bonjour,
Pensez vous qu'il est possible d'enchainer 2 courses de demi fond à 100% de ses moyens, si elles sont espacées de 24h ?
Merci d'avance. Un coureur.
enchainement 2 courses par andin (invité) (201.188.14.xxx) le 22/05/13 à 00:09:41
La règle 166-7 de l'IAAF Competition Rules semble indiquer que jusqu'à 1000 mètres inclus on peut faire deux courses à 1h30 d'intervalle, mais qu'au delà cela ne doit pas être le même jour.
"The following minimum times must be allowed, when practicable, between the last heat of any round and the first heat of a subsequent round or final:
Up to and including 200m 45 minutes
Over 200m up to and including 1000m 90 minutes
Over 1000m Not on the same day"
enchainement 2 courses par (invité) (212.198.174.xxx) le 22/05/13 à 00:14:58
Merci andin.
En fait, je m'interroge plus sur la réponse de l'organisme à (fatigue après course, récup complète/incomplète, ou surcompensation?) que du point de vue des instances IAAF !
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge