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fassia lata par mango (invité) (83.177.192.xxx) le 11/01/05 à 05:35:05
salut
j ai pu identifier grace a un osteo mon probleme a ma cuisse gauche . il s'agirait d une tendinite du fassia lata. Merci de me dire qui a deja vecu ce genre de probleme et surtout comment vous l avez soigne .
merci de votre reponse
mt
fassia lata par filzy (membre) (82.124.111.xxx) le 11/01/05 à 07:00:20
a peu près tout le monde (lol)
je l'ai soigné avec :
1 - 15 jrs de repos complet
2 - gel flector 1% pdt 5 JRS
3 - genouillère ligamentaire (car c'était au genou)
4 - pdt un mois du froid sur le genou après chaque séance même qd je n'avais pas mal
sportivement
filzy docteur es polar A5
fassia lata par didier (membre) (83.199.193.xxx) le 11/01/05 à 09:47:35
guérison de la tendinite du fascia lata
1- s'assurer qu'il n'y a pas un problème de posture, donc si tu as vu un bon ostéo, il t'a remis d'aplomb, ou conseillé un podologue.
2- traiter la tendinite comme toute tendinite, arrêt de la cap, anti inflammatoire, glaçage, beaucoup boire ( de l'eau, c'est mieux!)et étirements afin de ne pas créer d'adhérences, et surtout assouplir pour ne pas recommencer.
pour plus de précisions, les pro de la tfl (tendinite du fascia lata) sont sur les posts des tiendus sur le site
bon courage à toi, ça fait partie du métier -))
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