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technique de pied par (invité) (91.230.0.xxx) le 29/05/13 à 08:34:59
Bonjour à tous,
je souhaite acquérir les hyperspeed et dans le descriptif de cette chaussure j'ai pu lire entre autre qu'elle etait destinée à des coureurs qui avaient du pied. C'est là que ma question arrive, que signifie "avoir du pied"
mon profil : 41 ans, 163 cm, 59 kg; 40'au 10 kil, 1h30 au semi et 3h20 au marathon.
Merci
technique de pied par Serge92 (membre) (82.124.5.xxx) le 29/05/13 à 10:11:25
...avoir du griffé...attaque dynamique du sol par l'avant pied...on par le talon...
technique de pied par Serge92 (membre) (82.124.5.xxx) le 29/05/13 à 10:12:07
...et non par le talon..oups
technique de pied par Brad (invité) (109.212.165.xxx) le 29/05/13 à 12:48:12
Je me suis rendu compte que j'usais beaucoup plus la gomme de mes semelles sous l'avant pied par rapport au talon. Pourtant j'attaque ma foulé avec le talon. Est ce normal ? Est ce que c'est avoir du pied ? Est ce que naturellement je force trop sur la phase de "traction" ou de "poussé" ? Sortie de 10 km de moyenne, fractionné, travail au seuil, travail en côte, endurance fondamentale.
technique de pied par nathalie78 (invité) (92.90.23.xxx) le 29/05/13 à 16:12:18
Avoir du pied signifie "être de la jaquette".
Ce sont des chaussures destinées aux homos.
technique de pied par nycguillaume (invité) (81.64.242.xxx) le 29/05/13 à 18:55:33
avoir du pied c'est aussi avoir un pied dynamique par nature, tu l'as ou pas! apres tu peux le bosser et amélioré ta dynamique de pieds.
l'usure de tes chaussures ne prouve pas que tu es un pied ultra dynamique.
G.
technique de pied par Brad (invité) (109.212.165.xxx) le 29/05/13 à 19:22:39
Très juste nycguillaume. Après réflexion, on peut très bien attaquer sa foulé avec le talon, puis avoir le pied qui s'affaisse et pousser avec l'avant pied d'une mauvaise façon...
Je vais inclure une séance spécifique avec éducatifs : talons-fesses, montées de genoux, multibonds et autres foulées bondissantes, travail en côte et en descente pour améliorer ma foulée.
technique de pied par nycguillaume (invité) (81.64.242.xxx) le 30/05/13 à 10:36:22
@brad: je pense que tu as raison, pour amélioré ta dynamique de pieds tu peux faire les exercices que tu as prévu, il faudrait l'inclure dans chaque seance 10/15 min.
G.
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