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Trail blanc par Jean Luc39 (membre) (invité) (213.56.103.xxx) le 11/01/05 à 16:25:35
Dimanche 9h 10 : départ du trail blanc à Serre Chevalier pour 540 coureurs voulant en découdre avec la neige. Ils n'ont pas été déçu ! Après qqs kms sur de la neige damée avec une légère côte, les choses se sont compliquées ensuite dans la neige non damée : descentes sur les fesses, neige jusqu'aux genoux parfois, dérapages non contrôlés, dénivelés où le coeur résistait mal mais bon on avait payé pour cà. Le soleil nous réchauffait le dos (j'ai même posé bonnets et gants) et une arrivée avec des italiens en délire (j'en ai entendu sur la course qui jurait à tout va quand ils avaient le nez dans la neige!). Pour moi, impossible de courir à beaucoup d'endroits donc un vrai parcours de trail.
Et à l'arrivée un grand chaudron de soupe aux choux ! Le plus beau : au lieu du T-shirt habituel : une paire de gants, un bonnet et une écharpe...Un super week-end à la neige ! Qui devrait en appeller d'autres même si pendant la course, je me demandais pourquoi j'avais abandonné la boue pour la neige. Peut-être pour la blancheur...
Trail blanc par vincent (invité) (80.12.142.xxx) le 11/01/05 à 18:18:24
Bravo!
Une course qui à l'air tres sympa
Trail blanc par jpgaurand (invité) (invité) (212.23.165.xxx) le 13/01/05 à 15:02:33
je n'ai fait que le petit parcours de la guisanette. c'était mon premier dans la neige et ca m'a bien plu.
jp gaurand
Trail blanc par Moha (membre) (62.23.98.xxx) le 13/01/05 à 16:13:41
9a c'est le genre de plan bien taré que j'aime et que j'aimerai faire.
Il ne reste plus qu'à être du coté de serre-chevalier à la bonne date, ce qui n'est pas le plus évident pour un Parisien...
Trail blanc par dédette (invité) (invité) (80.125.231.xxx) le 23/01/05 à 16:41:07
salut !
1er trail dans la neige assez délire... cascade, patinage"artistique"!!! une bonne distance, un dénivellé sympa, beaucoup de monde au départ et un petit moin 10, réveil tonique!
le petit cadeau original:écharpe, gants, bonnet.
Pour ma part c'est le 3ème et vivement les prochains.
BONS TRAILS à tous...
Trail blanc par pam pam (invité) (83.112.6.xxx) le 01/02/05 à 23:05:10
ce fut grandiose , levée avec - 12 ° au départ de notre gite , le café fut pris cerné par des pro de l'épreuve; la pression , quoi !! aprés un départ kool, l'attaque de la poudreuse et des dénivellés qui semblaient ne plus finir, surtout aprés le 2ème ravitaillement " mangé les gars le plus dur est à venir" en effet j'ai chuté 4 fois dans les 8 derniers km, la derniere monté dans le rouge , heureusement l' odeur de la soupe au choux m'a guidé jusqu à l'arrivée.
Je resigne pour la prochaine édition ,( un peu masot)
Trail blanc par fax (invité) (213.44.194.xxx) le 21/10/05 à 19:23:52
j'aimerais bien savoir quel type de chaussure vous aviez ?
Est ce qu'avec des chaussures de trail normales ca passe ?
j'ai bien envie de le faire cet hiver
et felicitations a vous
Trail blanc par Jean Luc39 (invité) (83.153.45.xxx) le 22/10/05 à 09:10:48
Des chaussures de trail font l'affaire. De toute façon, je ne vois pas de modèles à priori qui nous empêcherons de glisser dans la poudreuse...Je serais de nouveau présent en janvier 2006...Pour une bonne partie de glissade !
Trail blanc par virgouniou (membre) (83.156.243.xxx) le 22/10/05 à 17:55:52
yes !
voilà une course qu'elle a l'air chouette
je viens ;o)
Trail blanc par calou (membre) (86.198.60.xxx) le 22/10/05 à 18:48:31
Et quelle est la distance de ce trail ?
Calou
Trail blanc par Frédéric (membre) (82.123.92.xxx) le 22/10/05 à 19:16:57
De mémoire il y a une course de 12 km et une de 30 km.
ƒred
Trail blanc par virgouniou (membre) (83.156.243.xxx) le 22/10/05 à 20:29:29
28 km
Trail blanc par calou (membre) (83.112.119.xxx) le 24/10/05 à 19:15:23
Mais vous avez pas eu froid aux petons ???? Vous aviez quoi comme chaussettes ??
Calou
Trail blanc par Jean Luc39 (invité) (83.153.42.xxx) le 24/10/05 à 19:46:20
Quelque que soit la température, il est très rare d'avoir froid aux pieds en courant (tout au moins pour moi!). Donc chaussette ordinaire. Le prochain trail blanc a lieu le 8 janvier 2006 avec 2 distances : 28 et 10 (sur le bulletin, il est indiqué "environ", ce qui sous-entend un peu plus...20 euros avnt le 1er novembre avec une soupe aux choux à l'arrivée... Avis aux amateurs.
Trail blanc par calou (membre) (83.112.127.xxx) le 24/10/05 à 20:57:35
ca a l'air super sympa !!!!
Calou
Trail blanc par (invité) (144.204.65.xxx) le 16/11/05 à 11:52:55
up
Trail blanc par chantal74 (invité) (83.113.164.xxx) le 18/11/05 à 18:55:13
à la reflexion???? pourquoi pas ??
Trail blanc par CYRIL (invité) (83.157.77.xxx) le 03/12/05 à 16:09:04
Je me suis inscrit pour l'édition 2006 sur 28 km ! ça devrait être très...vivifiant.
Quel est le type d'entrainement pour cette distance ?
Je n'ai que très peu d'info sur le déroulement de ce run !
Trail blanc par virgouniou (membre) (83.154.240.xxx) le 07/12/05 à 19:07:19
qui qui y va ? en partant de la région parisienne ?
Trail blanc par (invité) (144.204.16.xxx) le 08/12/05 à 10:52:14
up
Trail blanc par Jean Luc39 (invité) (213.56.103.xxx) le 08/12/05 à 11:55:21
Quelques tuyaux pour le trail blanc : le plus dur est dans la seconde partie...donc pas d'affolement et prudence au départ qui se fait sur des pistes de ski de fond damées en longeant la vallée puis le retour se fait dans le massif forestier avec du dénivelé et de la neige fraîche ! Pensez à vous protéger l'arrière-train..
Trail blanc par virgouniou (invité) (144.204.65.xxx) le 08/12/05 à 12:35:59
le plus dur est dans l'organisation du trajet pour aller jusqu'à serre-che ! et je vous parle meme pas pour en revenir !
m'enfin, on se débrouille...
Trail blanc par virgouniou (invité) (144.204.65.xxx) le 08/12/05 à 15:30:18
quelqu'un pour me renseigner sur les moyens d'aller de briançon à serre-chevalier (et inversement)?
merci
Trail blanc par climber (invité) (82.228.149.xxx) le 08/12/05 à 20:58:52
Bonsoir
Y'en a t-il qui partent de Montpellier et y revienne pour le Trail Blanc? ça pourrait m'interesser...
En 2005, j'ai fait la Montée du Fournel, 18km dans la neige, près de Briançon, je compte y retourner en février. Faut bien se couvrir et faire gaffe 1/aux plaques de glace, j'y ai vu de belles chutes; 2/risques rupture ligament genoux quand la jambe s'enfonce a vive allure dans de la neige; sinon ces trails sur neige sont très fun, une autre façon de prendre du plaisir en courant en montagne.
Climber
Trail blanc par virgouniou (membre) (83.156.242.xxx) le 02/01/06 à 15:08:40
up, c'est dans 6 jours !!!! :o)
Trail blanc par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 02/01/06 à 17:10:31
Briançon-SerreChe y'a un gros téléphérique, non ?
Trail blanc par JXL (membre) (84.7.146.xxx) le 02/01/06 à 22:30:38
Il y a une adresse pour les infos du trail ?
merci
Trail blanc par (invité) (144.204.65.xxx) le 03/01/06 à 10:24:14
briançon/serre-che, il y a des cars qui font la navette, à peine plus cher que le bus parisien.
pour le site, j'ai pas retenu par coeur, mais on y accède pas par google( !) va sur activeeurope.com, de là, il y a un lien pour aller voir le site du trail blanc
Trail blanc par virgouniou (invité) (144.204.65.xxx) le 03/01/06 à 10:24:45
ha vi, j'ai oublier de signer
Trail blanc par (invité) (144.204.65.xxx) le 03/01/06 à 10:43:31
c'est activeurope.com (y'a pas ee)
Trail blanc par JXL (membre) (84.7.159.xxx) le 05/01/06 à 15:32:41
Merci bien, en plus je connais a present un nouveau site pas mal !!
Trail blanc par virgouniou (invité) (144.204.65.xxx) le 05/01/06 à 15:51:29
zut, finalement, c'est bien activeeurope.com , avec "ee" sinon on se retrouve sur un site qui propose des solutions pour tuer les puces des animaux domestique (je crois, j'ai pas regardé en détail) mdr
Trail blanc par hervé13 (membre) (85.68.93.xxx) le 05/01/06 à 17:50:53
Dans le même genre que le Trail Blanc mais en plus court, il y a la montée hivernale du Fournel à l'Argentière-la-Bessée, à 15km de Briançon. C'est en février : 18km et 500m de dénivelé.
Le tracé remonte le vallon du Fournel qui n'est fréquenté en hiver que par les chamois et quelques cordées de glaciairistes qui grimpent sur les cascades de glace.
Pour ceux qui connaissent un peu le coin, le Fournel, c'est la vallée que l'on découvre du sommet des pistes de Puy Saint Vincent.
Ambiance sauvage assurée.
Trail blanc par virgouniou (invité) (144.204.65.xxx) le 09/01/06 à 17:19:50
le compte-rendu du trail blanc de serre-chevalier 2006 :
ben j'en ai chié ! lol
il y avait beaucoup de neige, du beau temps, pas très froid, pas mal de monde plus ou moins arnaché sous le portique gonflable new balance. je me sens en forme, j'ai mon diosaz10litres avec boisson énergétique, je me suis gavée de pâtes de fruits, je me sens bien.
le départ est plutôt plat, la neige bien dure, ça dérape de temps en temps, et les mollets chauffent, ça bouscule un peu parce qu'il y a beaucoup de monde et que la route est étroite.
je ne vois pas passer la première heure, il n'y a pas d'indication kilométrique. après avoir serpenté sur du plat, bien dammé, passé sur des petits ponts au dessus de rivières, avec plein de neige sur les berges (c'est tout mignon) on attaque une première belle bosse, je marche déjà parce que je vais plus vite comme ça !
on monte un flan de montagne, la neige est plus poudreuse, on court au milieu des sapins, à droite, ça monte, à gauche, au travers des sapins, au loin, la montagne d'en face, toute blanche, pleine de soleil, c'est superbe. le parcours passe par des sentiers tout étroits, dans 50cm de poudreuse, c'est pas évident de courir, je fais quelques descentes sur les fesses, les montées en marchant woulala c'est vraiment raide !, et si je suis déséquilibrée, je tends la main pour me ratrapper par terre et je m'enfonce le bras jusqu'à l'épaule dans la neige du bord.... j'ai pas de guêtres (ça, ça aurait bien été utile !!!), donc de la neige plein les chaussettes, mais j'ai pas froid, les mollets ne tirent plus, j'ai juste la respiration un peu courte (té, ces parisiens, sont pas habitués à l'altitude !!!).
ça doit faire deux heures que je cours, je me sens toujours bien, je pompe régulièrement quelques gorgées de boisson.
mon genou droit tiraille en propulsion dans les montée, et le tendon à l'interieur de la cuisse gauche aussi. mais c'est pas grave, rien de catastrophique, en plus je me dis que c'est bientôt fini.
environ 21 km de course, un signaleur nous dis qu'il reste 6km, ça fait plus de deux heures et demi, je commence à être moins sensible à la beauté du paysage, j'ai envie de me poser. ça commence à faire long pour moi. encore une grosse bosse, encore de la poudreuse (la neige elle est trop molle pour moi!!!) et un gros coup de barre. j'ai mal partout. j'ai manger mes petits tubes énergétique, mais mes muscles ne sont pas habitués à l'effort demandé et j'ai bien mal au genou et au tendon.
les descentes sont toujours "spéciales", on pose le pieds et on s'enfonce en douceur de 30 cm, c'est pas traumatisant pour les articulations au moins ! mais il faut lever les genoux très haut pour faire chaque pas. finalement, les 5 derniers kilomètres ont été une galère pas possible, j'essaye de bien mettre mes pas dans les traces du gars devant moi, car dès qu'on pose le pieds à coté, on s'enfonce et on dérape. j'en ai ras le bol :o( je mets presque une heure pour finir les 5 derniers kilomètres, faut dire que je marche beaucoup et pas vite.
enfin arrivée, j'arrive même plus à tenir debout, trop mal aux cannes. je n'aurait jamais cru que ce fut aussi difficile de courir dans la neige, de lever les genoux aussi longtemps.
je vais quand même prendre mon bol de soupe à l'oignon (et pas aux choux lol), vraiment bonne ;o)
pas de chance, les douches sont déjà froides, les premiers ont piqué toute l'eau chaude. je me change, et je monte dans la grande salle pour le repas avec la saucisse au choux. miam
donc superbe course, trés beau parcours, rien à reprocher à l'organisation même si j'aurai bien aimé avoir des indications kilométriques.
pas vraiment préparée à un tel effort (je suis en train de me préparer pour les cross courts...) j'ai eu du mal à finir.
les sensations de la course dans la neige sont particulières et particulièrement difficiles dès que la fatigue apparaît.
je ne regrette pas du tout mon déplacement, j'ai juste quelques courbatures inattendues, aux bras, aux épaules, aux ischios.
et je suis désolée, j'ai complètement oublié de faire des photos pendant la course...(oui, j'ai trimbalé l'appreil sur 26,8km pour rien mdr)
Trail blanc par Jean Luc39 (invité) (83.156.146.xxx) le 09/01/06 à 17:57:33
Je confirme les écrits de Virgouniou : il est très difficile de courir dans la neige...je devrais dire de marcher car je crois que je n'ai jamais autant marché dans une course. Avec ma petite expérience de l'année précédente j'ai compris dés la première cote que le programme qui nous attendait allait être ardu...Il le fut.Effectivement il est impératif de suivre la trace sinon disparition totale dans l'amas neigeux ! Plus de neige qu'en 2005. Il fallait donc garder de l'énergie pour la fin qui est la plus dure. C'est vraiment particulier ce type de course. Rien voir avec ce que je connaissais et très usant. Et comme d'habitude : qu'est-ce qu'on fait dans cette galère ? Ca n'empèche pas de rire aux chutes des collègues et mêmes aux siennes et de regarder cette longue cohorte de coureurs peinant et gémissant (plus de 600 au départ sur le Trail blanc et 400 pour la guisanette (petit parcours). Une organisation au top (sauf le tirage au sort final qui ressemble plus à une distribution aux copains !) mais la saucisse était délicieuse, sans oublier le verre de bière offert...On l'avait mérité !
Trail blanc par virgouniou (membre) (83.153.89.xxx) le 09/01/06 à 19:35:48
wo pu-tain ! j'ai loupé la bière !
Trail blanc par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 09/01/06 à 20:33:11
Bravo à vous deux, ça a pas l'air facile. Vu de derrière l'écran ça paraît même apocalyptique, je dois avouer ...
Félicitations !
@Virgouniou, jette un oeil sur ce post :
www.courseapied.net/forum/msg/21331.htm
A+ Baltha
Trail blanc par isa (invité) (194.119.123.xxx) le 10/01/06 à 10:35:05
Bnjour,
Meme sensations que vous c'était mon 1er trail, que j'ai trouvé magnifique mais très dur. D'habitude je cours sur route uniquement et là je n'ai plus envie de revenir sur route. Ce n'est pas le foid ou les dénévellés les plus durs mais effectivement la neige qui glisse et qui empeche de poser les pieds à plats. Du coup on tombe très facilement. Pour ma part j'aurais bien vu un ravitaillement supplementaire vers le 14e km. Je n'avais plus rien à boire à ce moment. Bravo à tous les coureurs et à l'année prochaine.
N.B: j'ai eu le droit au sweet shirt et non au package bonnet+écharpe+gants!
Trail blanc par virgouniou (invité) (144.204.65.xxx) le 10/01/06 à 10:38:10
salut isa
moi aussi un sweet, je ne savais pas qu'il y avait autre chose, ils ont du se trouver en rupture de stock. mais il est pas mal le sweet, bien chaud.
Trail blanc par isa (invité) (194.119.123.xxx) le 10/01/06 à 11:01:08
Salut virgouniou,
Super ton récit, on s'y croirait.
Le sweet était sympa aussi, bien chaud mais très très très grand.
Trail blanc par Jean Luc39 (invité) (213.56.103.xxx) le 10/01/06 à 11:12:37
Gants+bonnet+écharpe : c'était en 2005, et en 2006 le sweet,
et en 2007 : le collant peu-être ?
Trail blanc par calou (membre) (82.121.184.xxx) le 28/01/06 à 17:05:28
Je viens de tomber sur vos CR !
Bravo à tous les 3, ça a vraiment l'air costaud !
Calou
Trail blanc par jibe (membre) (82.232.52.xxx) le 28/01/06 à 18:43:22
Je viens de lire aussi : bravo !!
Trail blanc par patoche (membre) (86.66.141.xxx) le 16/12/06 à 16:47:18
up up up....
La date approche...
les CR que je viens de lire me permettent de me mettre en condition!
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