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1500m par (invité) (90.13.143.xxx) le 01/06/13 à 11:55:44
Bonjour,
Ayant realisé 10"28 sur 3000 steeple (dernier tour en 1"07), et sans "veritablement" travaillé les barrieres... 2 fois a l' entrainement et 2 steeple avant dans ma vie.
Sur 3000 plat dans des conditions pas top et pas au top j' ai realisé 9"53.
j' ai fait un 10km également en avril en 36"18.
Que puis je esperer sur 1500m ? 4"25 ?
1500m par Beleke (invité) (80.215.8.xxx) le 01/06/13 à 13:34:15
Dernier tour en 1'07 ça me laisse songeur ...
Pour quelqu'un qui ne sait pas passer les barrières en plus ...
Ça veut dire que tu ne sais absolument pas gérer ton effort et que tu vaudrais plutôt moins de 10', mais ton chrono de 9'53'' me confirme que tu as du te planter quelque part, parce que 1'07'' au 400m ça fait du 8'20''
Enfin bref... Disons que... Mouais ...
Le 1500m est une épreuve a part, si il s'avère que tu fini réellement comme une bombe tes courses, tu as une grosse vitesse de base, et donc des prédispositions sur ce genre de distance plus que le steeple ou le 10km.
Donc en suivant cette logique tu devrais pouvoir te rapprocher des 4'15'' ...
1500m par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 01/06/13 à 13:39:15
Très bon constat de Béléké, 1'07 dans le dernier tour avec barrières et rivière, il y a surement un problème de chronométrage sur le dernier tour.
1500m par (invité) (86.213.190.xxx) le 01/06/13 à 13:42:57
1"07 environ a 3secondes pres, mais je fini tres fort ! J'arrive a finir mes courses en sprint en general (ou presque) sauf que la j'ai reparti l'effort sur 400m... J'avoue ne pas etre regulier du tous, je courrais le 3000s pour depanner aux interclubs...
1500m par (invité) (86.213.190.xxx) le 01/06/13 à 13:44:04
Je ne passe pas les barrieres comme Tahri mais c'est pas une catastrophe non plus... Il y'a nettement pire...
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